ОТСЛАБВАЙТЕ С МЕН -2 ЧАСТ

Здравейте, мили момичета!

Темата изпаднала на 2-ра страница, защо така? 

Преди няколко дена попаднах на темата ви...Искам да кажа: благодаря, Анабел! днес е третият ми ден на диетата и съм - 2 кг. Ако ми позволите ще споделя впечатления. Аз съм много волеви човек и ако се захвана правя нещата стриктно...та по повод хранителния режим...сутрин едно кафе без захар, но аз така го пия със захар не мога....
..обед - гърди или филе от пиле изпечено с малко вода без сол, а след като го изпека поръсвам мъничко чили...по принцип не обичам никак солено, та ми е лесно..
вечер - риба на пара без сол...
проблемът при мен се нарича :
1. Режим на месо- месо недолюбвам....от малка..много ми е трудно...приготвям го..гледам го..и се чудя от къде да го подхвана....не, не съм вегитарианка, просто не обичам месо и го ям рядко...обичам зеленчуци....и идва въпроса ви,,,Ми що си тука???? Защото не мога без шоколад....мога цял ден да не сложа нищо в уста, но ако ще слагам ми се иска да е шоколад..ахаахха
2.Набавяне на течности...ами трудно ми е да достигна 2 литра, мнооого....пия чай..насилвам се, но 2 л не мога да достигна, ей това ме притеснява...
По мое мнение в заключение: на тази диета всеки ще постигне резултат, но стига да успее да го спазва без да се нарушава...Препоръчвам месото да е или на пара, или на скара, без сол и ако е пиле без кожата..без добавка на зеленчуци....
Пак ще се включа да ви кажа как върви.
Много е хубаво да сме заедно и да се подкрепяме, страшно гот...обаче на масата си ставаме сами и трябва да сме силни.
Благодаря от сърце Анабел!
До скоро.

Анабел, благодаря за отговора!!! 

Ами нали съм стриктна, та реших да го правя както ти споделяш и честно да ти кажа ще издържа ще се насиля и 4 дни ще издържа....Аз забравих да пиша, че смятам да направя 4 дни и 5-я да е освободения...абе, луда работа, но този път твърдо ще направя всичко....и после като виждам че има резултат, как да не съм мотивирана????? Но, мило момиче, след това мисля че отдалече ще заобикалям щандовете с месо и твърдо ще откажа да го пазарувам, друг да но не и аз...
Не писах, че имам да свалям 6 кг, започвам от 63, а съм висока 1,70..идеалното е 55, но не изглеждам добре и с 57 ще се задоволя...все пак съм родила три деца и годините са ми след христовата възраст де ахахаххах
от скоро съм във форума, и отидох в сайта за лентички...е първият път е неуспешен, ама нейсе...важното е че се случва и аз с електронен кантар отчитам, другото е вятър работа....
Анабел, след първите 5 дни ще опитам да заместя с мляко, яйца също не ям..не ги обичам в никкаво състояние...остава ми млякото....а за сладкото ще издържа...кола не пия...газирано не обичам хич....обаче така страдам за мъничко шоколад....ама няма да взема  щото мога без, ма с малко не мога! Оплаках се.

Хайде пак да се включа, хем да побутна темичката напред, но и да кажа как върви диетата.

Pssiflora, дано си права, така се надявам да загубя желание за шоколад, но знам ли, то като се гледам съм си пристрастена...но ще се боря.

Днес е петият ми ден. Първите четири само на месо без никакъв зеленчук. Днес на обяд хапнах риба на пара със салата от зеле, копър. А към пилешкото филе за вечеря добавих тиквички печени на фурна, а не пържени/отдавна ги правя така, защото пържените си поемат доста мазнина, избягвам да пържа при готвене/. Ами това е, значи аз както реших, на петия добавих малко зеленчук. Утре обаче е ден за лунна диета. И смятам да бъда само на вода и чай. Мисля, че лошо няма да направя едно изчистване. Обикновено два дни в месеца си го правя при новолуние и при пълнолуние. От вторник продължавам. А килограмите  -3,5кг.  Смятам след другите 5 дни да добавя зеленчуците, малко мляко/кисело/ нискомаслена извара и така да продължа поне два месеца. Как мислите?
До скоро.

Rozi24, благодаря, хайде и ти...Ще успееш!
Днес съм на вода и за разнообразие чай....не е за завиждане, но ще издържа.
Толкова ми се иска и да ги задържа...между другото очаквам да настъпи едно задържане...защото колкото са по-малко кг толкова по-трудно се свалят...организмът не иска да се аздели с тях...ха де...
Пак ще пиша. хайде и другите пишете, разказвайте как сте, почти сама се чувствам в начинанието, нали да се подкрепяме 

Хубав ден от мен на всички!

Ето ме  по късни доби....нормалните хора спят, а аз пред  компа...луд умора няма.

Хей, момичета, не е лесно. От 4.34 ако не се лъжа сутринта е настъпила лунната фаза...и аз  от 8 на течности- едно кафе само, не знам колко чая, зелени, лайка и мед, мента....

Червата ми ръждясаха, като при всеки подобен ден...и колко интересно....понеже по принцип не закусвам и много често прескачам и обяда /обядвам малко с месо сега в дните на диетата/ до към 16 часа нямам абсолютно никакъв проблем, появи ли се мизерен позив за глад тичам за чай или сок от грейпфрут, обаче към 20 часа ми идва да  по някого, няма значение кой е.....Обаче и аз инат.....не се предавам! Утре момичета, започвам втората порция от 4 дни само на месо...Тази вечер съм 60,2 обаче все пак след някакви си 16-18 часа на вода и обикновено после може и да върнеш малко...но нищо де нали за изчистване го правя. Ако след втората порция стигна близо до желаното минавам на поддържащата част.
Анабел, благодаря, мило момиче, обаче аз преди да се включа изчетох внимателно първа част и ти там чудесно си разяснила.  А ти вървиш със сигурност към финала!!!! Ми само 2 ехехе, че то не останало! Браво! И после какво ще ни оставиш ли?  това шегичка
Nataliika, според мен е така именно защото са малко. Страшно много литература съм изчела по въпроса с диетуването, много рецепти съм копнала от руски, италиански и де що има из бг сайтове...отделно статии, но не писани от лаици, а хора специалисти. Стигнала съм до няколко заключения: че всеки трябва да пробва докато разбере коя е неговата диета, една и съща не дава резултати при всеки, един и същи зеленчук дори един ако го яде качва, а друг отслабва....обаче едно е сигурно....опсано е дълго да се гладува....трябва да е под лекарски контрол и то ако човек отслабва заради здрвословен проблем...също така когато човек
започне една диета, трябва психически да се е подготвил и и почне ли я да бъде точен и стриктен...никакво мърдане....тук мисля, че доста народ се проваля...освен това когато види,
че гадната теглилка не помръдва на долу....
Пописах, олекна ми, хич не ми се яде  отивам да лягам....
Обаче пак ще пиша...упорита съм...