90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 266

  • 24 528
  • 723
  •   1
Отговори
# 30 18 юли 2014, 21:59 ч.
  • Мнения: 14 144
Запис да не ви изпусна. Тинки   bouquet
Останах си леко гладна след вечерята с леща, но пък сега ми е леко на стомаха и отдавна не ми се яде. Лека от мен, отиваме с чаветата на вечерна разходка.

# 31 18 юли 2014, 22:02 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 864
Oh, mon Dieu  Joy Писали, папкали, режимно-нережимно - цяяяяла тема издраскали в мое отсъствие  Laughing
Фиданки, аз съм се била завърнала от Южна Франция, вероятно с кило-две-три отгоре, но се чувствам прекрасно!
Бях в Марсилия, Авиньон, Кан, Ница, Монако, Монте Карло - кафенце пред казиното - Кафе дьо Пари  Simple Smile, Милано, шопинг...
Не мисля, че въобще хапнах нещо режимно някъде.... Такава им е кухнята, невинна съм! Ядох и пих всичко локално, което ми предлагаха  Embarassed Сега пак ще изчакам мъничко, преди да се кача на кантарчето... и да изпратя ММ... и почвам режимни четворки  Laughing Нямам идея какво е положението на ситуацията  Joy но все си мисля, че не е много зле  Laughing Василева, да го скрия ли тоя текст, ам?!  newsm78
Почвам да поствам менюта и да влизам в правия път...
Днес - спане до обяд, О - ябълка, В - салата и френски сирена Laughing
Я да ви видя сега вие какви сте ги вършили тука, да почета малко...

Последна редакция: пт, 18 юли 2014, 22:08 от Liya_LT

# 32 18 юли 2014, 22:06 ч.
  • Мнения: 38
Здравейте и от мен, редовно ви чета, но рядко пиша, днес ми беше 63-ти ден от началото на диетата, досега съм я карала с много малко нарушения  Embarassed , но напоследък в тия жеги не мога да се справя с НЕ пиенето на вода след 20.00, как се справяте вие, гледам към 20.00 да изпия поне 2 чаши вода за да не ожаднявам след това , но не ми се получава.

# 33 18 юли 2014, 22:07 ч.
  • Русе
  • Мнения: 4 775
Liya_LT, добре си дошла, искрено и благородно ти завиждам зз пътешествието, не се коси за килограмите, ще ги хвърлиш бързо Joy, но си оцвети менюто, че току виж си дала грешни идеи  hahaha на младежта
КраситоО, не разбрах защо не трябва да пиеш вода след 20 часа??? Да не ядеш, а не да не пиеш вода.

Последна редакция: пт, 18 юли 2014, 22:13 от desi_mama

# 34 18 юли 2014, 22:07 ч.
  • Русе
  • Мнения: 242
Мече според мен геврека е най-добре

# 35 18 юли 2014, 22:08 ч.
  • София
  • Мнения: 12 554
Цитат на: krasito0 в пт, 18 юли 2014, 22:06
Здравейте и от мен, редовно ви чета, но рядко пиша, днес ми беше 63-ти ден от началото на диетата, досега съм я карала с много малко нарушения  Embarassed , но напоследък в тия жеги не мога да се справя с НЕ пиенето на вода след 20.00, как се справяте вие, гледам към 20.00 да изпия поне 2 чаши вода за да не ожаднявам след това , но не ми се получава.

А кой ти е казал да не пиеш вода след 20 часа?

# 36 18 юли 2014, 22:10 ч.
  • София
  • Мнения: 12 554
Цитат на: Aни Коларова в пт, 18 юли 2014, 21:48
Нана, понеже съм в почивка и семейството ми се състои само от мен, може ли да си хапна и аз от рулото  Grinning Много вкусно изглежда, умирам си за тестяно...то и затова съм на диета де  Mr. Green Заради тебе ще си купя хлебопекарна, така да знаеш Simple Smile Отдавна съм им хвърлила око, ама все не се решавам, че в "огромната" ми кухня от 3 квадрата няма никакво място  Close

Моята кухня не е по-голяма, ма намерих място не само за хлебопекарната  Mr. Green Разбира се, аз я купих основно за хляб. Иначе допреди да ме налегнат болежките месех на ръка.
Ти като си в почивка, рискувай. Като лепнеш едно кило, после ще си го сваляш с плодови  Whistling

# 37 18 юли 2014, 22:12 ч.
  • Мнения: 312
Хоп и аз в новата тема.
Тинки,  bouquet за старанието и отделеното време.
Liya_LT,добре дошла!!! Благородно ти завиждам за прекрасната почивка,която сте си направили,а  с килограмите бързо ще се справиш,сигурна съм. Grinning
Аз  леко преядох на вечеря,май неможах да преценя половината от обяда. Rolling Eyes

# 38 18 юли 2014, 22:14 ч.
  • Мнения: 38
Цитат на: nana77 в пт, 18 юли 2014, 22:08
Цитат на: krasito0 в пт, 18 юли 2014, 22:06
Здравейте и от мен, редовно ви чета, но рядко пиша, днес ми беше 63-ти ден от началото на диетата, досега съм я карала с много малко нарушения  Embarassed , но напоследък в тия жеги не мога да се справя с НЕ пиенето на вода след 20.00, как се справяте вие, гледам към 20.00 да изпия поне 2 чаши вода за да не ожаднявам след това , но не ми се получава.

А кой ти е казал да не пиеш вода след 20 часа?

бях питала тук във форума преди доста време, може би още в началото когато започвах диетата и не помня кой ми беше отговорил, че след 20.00 не бива да се приема нито вода, нито храна и аз затова не смея да пия вода

# 39 18 юли 2014, 22:15 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 864
Цитат на: desi_mama в пт, 18 юли 2014, 22:07
Liya_LT, добре си дошла, искрено и благородно ти завиждам зз пътешествието, не се коси за килограмите, ще ги хвърлиш бързо Joy, но си оцвети менюто, че току виж си дала грешни идеи  hahaha на младежта
10x, Деска, soniii   Hug Усетих се и го оцветих менюто горе Simple Smile Пожелавам ви подобно пътешествие скоро  Hug

Последна редакция: пт, 18 юли 2014, 22:21 от Liya_LT

# 40 18 юли 2014, 22:17 ч.
  • Мнения: 780
Цитат на: krasito0 в пт, 18 юли 2014, 22:14
Цитат на: nana77 в пт, 18 юли 2014, 22:08
Цитат на: krasito0 в пт, 18 юли 2014, 22:06
Здравейте и от мен, редовно ви чета, но рядко пиша, днес ми беше 63-ти ден от началото на диетата, досега съм я карала с много малко нарушения  Embarassed , но напоследък в тия жеги не мога да се справя с НЕ пиенето на вода след 20.00, как се справяте вие, гледам към 20.00 да изпия поне 2 чаши вода за да не ожаднявам след това , но не ми се получава.

А кой ти е казал да не пиеш вода след 20 часа?

бях питала тук във форума преди доста време, може би още в началото когато започвах диетата и не помня кой ми беше отговорил, че след 20.00 не бива да се приема нито вода, нито храна и аз затова не смея да пия вода

Можеш да пиеш вода по всяко време,как така имаш час?!!!
Пии когато си жадна  Embarassed  bouquet

# 41 18 юли 2014, 22:21 ч.
  • Мнения: 292
 Тинки,благодаря  bouquet

Цитат
Днес-ВГХ
з-банан
о-1/4 баничка с изчоплено и изкормено сиренце Very Happy +филийка с лютеница
в-бисквити + редчето шоколад
anna_mihova,избягвай да хапваш изчоплени банички,няма как да махнеш всичкото сирене,а и то си е пуснало "сока" в баничката.Това се отнася за всякакви храни.Тук се готви разделно и се яде разделно.

Цитат
Влизам гузна  да се запиша  Embarassed .Вчера не знам кой дявол ме накара вечерта след 8 да си разваля плодовия  Sad
Покрай тоя цикъл много ме гонят тия хормони и снощи си поплаках за всичко случващо се напоследък и после реших, че ми е и гладно и си хапнах малко солени гевречета пфф
Днес кантара си е на кг след ВХ, не че е добре ама поне не е нагоре.
Не знам кво ми става. Правила съм режима и преди, сваляла съм, макар че тогава не бяхте толкова строги хихи. Можеше да се смесват до два протеина, и за сладкото и соленото като че ли не се държеше толкова. Аз си ги мешех тези неща,  ядях доволно и предоволно и свалях. Пазя си табличката, виждам и вашите резултати, но сякаш сега нямам вярата, че с тези варива и сладки и солени неща ще сваля нещо  Sad Не знам дали не се съботирах сама, че почнах режима точно преди цикъл или аз вече нещо изтрясквам  Weary

 ppvasileva, не знаех, че имат вино, а и да бях видяла щях да си помисля, че не пречи, щом могат да се ядат всякакви купени сладкиши, които имат какво ли не. Благодаря, че ми каза  Love
 
Klee,това с хормоните покрай цикъла всички го имаме(е,почти де).Всичко това са оправдания за надвилата лакомия.Ако искаш нещо правиш го и това е!
 lulumba го е написала много добре в един от предходните си постове по отношение на това как са били нещата с 90ДД преди време и защо са били така.Сега не сме по-строги,просто правилата са ясни и си ги спазваме.Вземи се в ръце,спазвай правилата и ще се получат нещата.
 Алкохолът е забранен под всякаква форма по време на режима,дори и за готвене.Сладкиши могат да се хапват само за вечеря,обядът трябжва да е задължително солен и постен.
 Успех!
 me4e1990,в маринатата на да не кажа всички,ама на повечето зимнини,вклщчително лютеницата,има захар,мед...Относно вгх ти обяд наистина ми се струва най-добре геврека.И бейк ролсът е вариант,но гледай да избягваш пакетираните храни.

# 42 18 юли 2014, 22:25 ч.
  • Nederland
  • Мнения: 856
Привет, фиданки и г-н Курдов с трите синджира Спаски и разни други твари! Laughing

Тинки, благодаря!  bouquet Надявам се проблемите ти в най-скоро време да се решат! Hug

Курдов, не се съмнявам, че утре ще имаш повод за радост! Peace
Много ти симпатизирам, но и силно се надявам да се вслушаш в съветите  на всички писали ти и да си промениш концепцията относно количествата, които хапваш.
Аз не случайно ти писах преди време да мислиш дългосрочно! Надявам се да приемеш всичко написано просто като добронамерен съвет.

Нана, не мога да пропусна твоята рецепта, обожавам патладжани! Подобни бях правила преди време, но без домати. Твоят вариант ми се вижда по-вкусен и със сигурност ще го пробвам скоро. И патладжанените ти лодки с кайма са знаменити!  chef

Боби, спортистке, радвам ти се много! Hug И аз ходя на фитнес, но само 3 пъти в седмицата. Започнах малко преди да стартирам режима за първи път и определено това ми помогна да не увисна.

Василева, комплименти! Hug Много ти отива в бяло, носи по-често!

Успех на всички нови попълнения!

И естествено на всички от лунуващата ни група! Hug

Тук през последните няколко дни се радваме на температури около и над 30 гр., нещо доста рядко случващо се. От днес започна и карнавала в Ротердам, но настроението в цяла Холандия е минорно.  Cry Ужасна трагедия. smile3518

Приятен уикенд на всички! Hug

# 43 18 юли 2014, 22:27 ч.
  • София
  • Мнения: 12 554
Fifi Brindacier за съжаление дори при неофициалните войни обикновените хора стават жертва на големите интереси.

За патладжаните - много любим продукт за творене са ми  Grinning

# 44 18 юли 2014, 22:41 ч.
  • Мнения: 38
и на мен ми беше странно за водата след 20.00, но си го спазвах...както и да е вече ще знам, че мога да пия вода

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата