Публикувана: 24 ноем. 2017, 12:49 ч.
Последно мнение: 30 ян. 2018, 12:05 ч.

Паническо разстройство - 30

75 275
734
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са симптомите на тревожност и как могат да бъдат ефективно управлявани?
Какви са причините за високото кръвно налягане и как може да се контролира?
Как може нервният стомах да бъде свързан с тревожността?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са симптомите на тревожност и как могат да бъдат ефективно управлявани?
  
  Симптомите на тревожност могат да включват треперене, усещане за неспокойствие, повишаване на сърдечната честота, сухота в устата и главоболие. Укротяването на тревожността може да включва приемане на успокоителни или участие в дейности, които разсейват ума ви, като същевременно получавате подкрепа от приятели и специалисти. Симптомите на тревожност включват пристъпи на паника, главоболие, мускулно напрежение, треперене, гадене, изпотяване и сърцебиене. За ефективно справяне с тревожността се препоръчва комбинация от терапевтични подходи като когнитивно-поведенческа терапия (CBT), техники за релаксация и внимателност. Освен това поддържането на здравословен начин на живот чрез редовни упражнения, балансирана диета и адекватен сън може да помогне за намаляване на симптомите. В някои случаи могат да се използват и лекарства по лекарско предписание, но те трябва да се използват само под ръководството на медицински специалист.
- Какви са причините за високото кръвно налягане и как може да се контролира?
  
  Високото кръвно налягане може да бъде причинено от стрес, тревожност, безпокойство, нездравословна диета и други фактори. За контролиране на високото кръвно налягане се препоръчва здравословен начин на живот, редовни упражнения, диета с ниско съдържание на сол и избягване на никотин и алкохол; когато е необходимо, приемайте лекарства.
- Как може нервният стомах да бъде свързан с тревожността?
  
  Неспокойният стомах може да бъде свързан с тревожността, тъй като стресът и безпокойството могат да предизвикат гастроинтестинални проблеми като гадене, стомашни болки, диария и други. Това е резултат от влиянието на стреса върху храносмилателната система.
- Какво е латентна тетония?
- Какви са страничните ефекти на Neolexaн и как трябва да се приема?

# 480 30 дек. 2017, 00:56 ч.

Пловдив
Мнения: 412

Цитат на: neli_20 в сб, 30 дек 2017, 00:48

Цитат на: Drako89 в пт, 29 дек 2017, 22:23

Цитат на: vencho82 в пт, 29 дек 2017, 21:14

Аз ползвам валериан на капки или сироп неуропан, таблетките изобщо не ми действат.

По принцип мента глог и валериан го казвам на хората да го пият за да се успокоят сами. Той не действа на момента, с натрупване е. Особено хапчетата действат след няколко седмици, капките действат след няколко дни.

Не действат ли на момента, до час примерно? ooooh!

Съжалявам, но не. Ако ги пиеш през ден през два, може затова да са действали, ама ако не си ги пила с месеци и пиеш сефте нищо няма да стане.

# 481 30 дек. 2017, 01:07 ч.

Мнения: 2 203

Цитат на: Drako89 в сб, 30 дек 2017, 00:56

Цитат на: neli_20 в сб, 30 дек 2017, 00:48

Цитат на: Drako89 в пт, 29 дек 2017, 22:23

Цитат на: vencho82 в пт, 29 дек 2017, 21:14

Аз ползвам валериан на капки или сироп неуропан, таблетките изобщо не ми действат.

Не действат ли на момента, до час примерно? ooooh!

Не съм го знаела, че са с натрупване, за първи път го чувам. Пия при нужда, през 2-3 дни, но пак зависи

# 482 30 дек. 2017, 01:09 ч.

Пловдив
Мнения: 412

Ами аз съм изпивал цяло шишенце наведнъж и нямаше никакъв ефект, но когато си пиех по 40-60 капки на ден ми действаха добре.

# 483 30 дек. 2017, 08:48 ч.

Мнения: 4 406

Не обичам, не мога добре, да пиша от телефона и за това си трая. Бях в София.

Разсмяхте ме с това кисело зеле, че си спомних, една приятелка заминаваше за Лондон, и изрично и бяха казали да вземе кисело зеле. Как го е отцедила и прекарата със самолета не ми е ясно Stuck Out Tongue

Не ми действат и никога не са ми действали мента глог и валериан, и аз пи шише съм пила.

Бях при моята лекарка в София, каза Золофта да го намаля на 1 на ден, била съм се успокоила. Е как няма да съм, като не ходя на работа, нямам шеф, по цял ден мотане.
Въпреки, че някаква депресия си се тай в мен, но вече не рева по улиците.

# 484 30 дек. 2017, 20:43 ч.

Пловдив
Мнения: 412

Ох на мен днес ми е замотано и треперям, се едно ми се върнаха страничните ефекти от АД.

# 485 30 дек. 2017, 20:48 ч.

София
Мнения: 1 555

Цитат на: Drako89 в сб, 30 дек 2017, 20:43

Ох на мен днес ми е замотано и треперям, се едно ми се върнаха страничните ефекти от АД.

Драко, на мен пси ми каза, че това е нормално да е на приливи и отливи особено в първите месеци. Повтаряй си, че е моментно Simple Smile

# 486 30 дек. 2017, 21:11 ч.

Пловдив
Мнения: 412

Цитат на: vencho82 в сб, 30 дек 2017, 20:48

Цитат на: Drako89 в сб, 30 дек 2017, 20:43

Ох на мен днес ми е замотано и треперям, се едно ми се върнаха страничните ефекти от АД.

Ясно, еми ще си трая, аз един месец така изкарах...

Благодаря Hug

# 487 30 дек. 2017, 21:29 ч.

Мнения: 1 592

Какво е АД?!

# 488 30 дек. 2017, 21:31 ч.

Мнения: 1 822

антидепресант явно Simple Smile

# 489 31 дек. 2017, 11:00 ч.

Мнения: 232

Как сте хора!Аз напоследък съм добре.Излезнаха ми резултатите за витамините,пуснах магнезий,желязо,в.Д ,В12, и хомоцистейн.Всички са в рамките на референтните стойности,но на минимална граница,след празниците ще взема някакви витамини за пиене,да видим как ще се чуствам.Иначе не съм очаквала,но намаляването на кафето до минимум и пиенето на чайове(ж.кантарион и мента)добре ми се отразяват,както и вземането на витамини известно време.От около две седмици не съм пила дори валерян,който пиех с шепи по едно време.Главоболието се появява много по рядко,тревожноста ми осезаемо е по малка,по рядко ми става лошо и се разтрепервам,а натрапливи мисли почти нямам тези дни.Надявам се липсата на витамини и прекаляването с кофейн,да са истинските отговорници за състоянията ми,а да не е просто съвпадение .Но определено ,няма шанс да не са допринасяли,човек пиещ по 4-5кафета минимум+кутия и нещо цигари и ядене най много един път дневно и то каквото ми падне,едва ли е било в полза на здравето ми.Поописах подоробно как съм и какво е било,за да мога да съм полезна ако има някой в подобно положение,и да не пренебрегва начина си на живот.Благодаря ви момичета,че тук ме насочихте,към витамините,а и сте описвали какви билки и хомеопатия са ви помагали.Пожелавам на всички весело посрещане на НГ и най вече здраве на вас и всички ваши близки.

# 490 31 дек. 2017, 11:17 ч.

Мнения: 1 488

Renatta, WOW! 5 кафета, кутия и нещо цигари и ядене веднъж на ден, каквото ти падне... Ти ще се съсипеш бе човек! Радвам се, че си се осъзнала. Витамини има в храната, ако ядеш нормално, поне 3 пъти на ден, като включваш плодове и зеленчуци пак ще ти се регулират нивата..
Flowers Grapes

# 491 31 дек. 2017, 12:01 ч.

Мнения: 232

Дарси истината е,че като се замисля просто с годините съм изградила доста вредни навици.По принцип по навик,колкото ми е по нервно толкова повече пуша и посягам към кафе.Не обичам да закусвам,но често с кафе и цигара замествам и обяда,хапвам едва когато ми прималее зощото от години нямам апетит и обикновено посягам към каквото ми е под ръка.Рядко ям плодове и зеленчуци,и често посягам към пържено и сладко,абе общо взето самоубийство си е.И явно съм попаднала в омагьосан кръг,колкото по зле се чуствам толкова по малко апетит имам и толкова по често карам на кафета,а те на гладно ме превъзбуждат още и така.Не казвам ,че сега съм се отървала от всички оплаквания,не се будя с усмивка ,но определено разлика има.Просто в ежедневните задължения и отговорности ,около деца ,семейство и тн.съм неглижирала себе си с години.

# 492 31 дек. 2017, 13:56 ч.

Мнения: 2 041

От известно време насам имам непрекъснато гадене сутрин. Даже сутринта се напъвах да повръщам. Взех Мотилиум и малко ме облекчи. Много е неприятно това гадене...От него нямам никакъв апетит. Освен тревожност и треперене сега се сдобих с още една ''екстра''. Не ми помага нито пиенето на кока кола, нито лимонов сок, мента. Даже от тях ми става още по-гадно.Има ли и други като мен и как се справяте? Замислих се дали непрекъснатото гадене не се дължи на Хеликобактер пилори?

Последна редакция: нд, 31 дек 2017, 14:18 от Карла_Карла