Аз се стремя да си осигуря повече сън и по-малко нерви и поне доколкото зависи от мен да не се напрягам. Също така - шопинг и сладко.
- Публикувана: 5 дек. 2017, 12:39 ч.
- Последно мнение: 19 дек. 2017, 14:54 ч.
Готови ли сте да се заредите с енергия?
Най-доброто лекарство за умората е почивката, т.е. разтоварването в свободното време. Книга ли ще чета, филм ли ще гледам, ще се разхождам ли, ще спя ли..., каквото и да е, стига да е различно от обичайното ми ежедневие. Най-обичам да си правя екскурзии - няма по-добър лек за умората.
Движение, чист въздух, добро настроение и свежа храна - прекрасно лекарство и против умора, и против болести.
Един добър филм с пуканки ми намалява стреса и умората незабавно. Също да оставя детето някъде за 1 ден, направо смъквам цяла седмица напрежение хаха. И разбира се разходки, малко спорт, срещи с приятели...като цяло не съм затворен човек и хората не ме товарят, даже ме разтоварват на чаша чай и сладка приказка 
)
) 