Публикувана: 8 дек. 2017, 09:19 ч.
Последно мнение: 19 май 2018, 21:49 ч.

Витамин B12 - тема 2

118 926
836
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се лекува дефицитът на витамин В12?
Как се усвоява витамин В12 в тялото?
Какви са причините за дефицит на витамин В12?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се лекува дефицитът на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 се лекува чрез прием на добавки или инжекции с високи дози В12. В случаи, когато е тежък дефицит или неврологични симптоми присъстват, препоръчително е да се прилагат инжекции с B12. Важно е да наблюдавате реакцията на организма и да се консултирате с лекар.
- Как се усвоява витамин В12 в тялото?
  
  Усвояването на витамин В12 е сложен процес, който започва с освобождаването му от животинските протеини в храната и завършва с усвояването му от клетките на организма. Този процес включва различни ензими и протеини, като вътрешен фактор, кобалофилини и транскобаламин II.
- Какви са причините за дефицит на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 може да бъде причинен от неподходящо хранене, неадекватно усвояване от организма, генетични мутации или дори лекарства. Веганите и вегетарианците са по-податливи на дефицит, тъй като растенията не съдържат достатъчно количество В12.
- Какви са симптомите на дефицит на витамин В12?
- Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?

# 210 11 ян. 2018, 17:55 ч.

В къЩи.
Мнения: 2 189

Благодаря , на момичетата,който ми отговориха за К2. bouquet

Аз взимам Вигантол през ден по 10капки,К2 всеки ден ли да вземам или през ден като капките?

# 211 11 ян. 2018, 18:17 ч.

Мнения: 13 314

Цитат на: *Л-и-я* в чт, 11 яну 2018, 17:55

Благодаря , на момичетата,който ми отговориха за К2. bouquet

Аз взимам Вигантол през ден по 10капки,К2 всеки ден ли да вземам или през ден като капките?

Аз знам, че се взема само в деня когато се взема Д.

# 212 11 ян. 2018, 19:54 ч.

В къЩи.
Мнения: 2 189

Благодаря. bouquet

# 213 12 ян. 2018, 10:06 ч.

Мнения: 232

Добре де момичета,не става ли да се вземат някакви комбинирани добри витамини и минерали ,успоредно с Б12.Така хем няма опасност от предозиране,хем от дефицит на някой.Може и да бъркам,но да хванеш всичко което е в недостиг или излишък,и да го държиш под контрол ми се вижда много трудно.Но пък щом никой не го споменава,като варянт явно не става.

# 214 12 ян. 2018, 11:25 ч.

През девет планини в десета...
Мнения: 1 360

Здравейте,
вие като поръчвате през iherb до 30 лв. ли гледате да ви е поръчката? Аз само веднъж поръчах В12 цели 6 опаковки и се видях в чудо с митницата докато си взема стоката. Имаше даже проверка от ГДБОП. Разпитваха ме като престъпник какво точно съдържа В12. Има ли захар, лактоза.... голямо чудо беше. Около 3 часа продължи всичко. Но даже и след доставка, попълване на декларации и ДДС-та /или данък беше/ пак ми излизат много изгодни добавките. Та се чудя дали да не повторя пак по голямо количество.

Последна редакция: пт, 12 яну 2018, 11:30 от зелено камъче

# 215 12 ян. 2018, 11:26 ч.

Мнения: 1 179

Цитат на: зелено камъче в пт, 12 яну 2018, 11:25

Здравейте,
вие като поръчвате през iherb до 30 лв. ли гледате да ви е поръчката?

Да, иначе минава през митница.

# 216 12 ян. 2018, 11:40 ч.

Мнения: X

Цитат на: renatta в пт, 12 яну 2018, 10:06

Става, но от повечето комбинирани няма никакъв ефект. Първо са в неусвоими форми голяма част от тях, второ са в крайно недостатъчни количества за да покрият евентуален дефицит и трето голяма част от витамините и минералите са несъвместими един с друг, а там е всичко накуп и все едно не пиеш нищо. С две думи - няма смисъл.

# 217 12 ян. 2018, 14:33 ч.

Мнения: 294

Здравейте. Моля някой, който е използвал Витамин б12 на Солгар да се отзове. Купих си витамини от 1000 мг на Солгар в кафяво бурканче са, ето това: https://subra.bg/solgar-bethylcobalamin-vit-b12-tabl-x-30/ и на едно място пише да се разтвори таблетката в 300мл вода ? На друго място да се слага под езика? На самото бурканче на английски пише под езика, а на български да се разтваря? Моля някой да ме светне как за бога се взима това чудо?!? Благодаря ! Flushed

# 218 12 ян. 2018, 16:30 ч.

През девет планини в десета...
Мнения: 1 360

Аз го слагам хапченцето странично между бузата и долния венец. Забелязах че така се разтваря най бавно. А нали е хубаво възможно най бавно да се разтвори та затова. Мислите ли че се поема през лигавицата както пише? Аз имам големи съмнения, според мен преминава в стомаха и не се усвоява напълно,т.е уж е по скъпо защото се усвоява през лигавицата директно в кръвта, но аз не съм напълно убедена в това.

# 219 12 ян. 2018, 16:49 ч.

София
Мнения: 808

Kaylinn, за под езика са. Листовката на български език е някаква глупост. Grinning

# 220 12 ян. 2018, 17:12 ч.

Мнения: 294

Цитат на: veseto5775 в пт, 12 яну 2018, 16:49

Kaylinn, за под езика са. Листовката на български език е някаква глупост. Grinning

Благодаряяяя Simple Smile

# 221 12 ян. 2018, 17:57 ч.

Мнения: 2 562

Зелено камъче, поръчвай по две опаковки солгар от 1000, или една 5000. Така е най-изгодно. По пощата доставката е 1-2лв, няма митници, няма ддс.

# 222 16 ян. 2018, 17:53 ч.

В къЩи.
Мнения: 2 189

Цитат на: mibobo в ср, 10 яну 2018, 21:34

*Л-и-я* аз вземам този К2

Нямат го в патеката в която си пазарувам,не могат и да ми го доставят. Предложиха ми това http://-spam112-/magazin/hranitelni-dobavki/surdechnosudova-sist … ements-16621.html , като ми казаха,че било същото като Хая Лабс.
Да го взимам ли или да продължавам търсенето?( не ми се пуска поръчка само за него)

# 223 16 ян. 2018, 21:30 ч.

Мнения: 13 314

Цитат на: *Л-и-я* в вт, 16 яну 2018, 17:53

Цитат на: mibobo в ср, 10 яну 2018, 21:34

*Л-и-я* аз вземам този К2

Нямат го в патеката в която си пазарувам,не могат и да ми го доставят. Предложиха ми това http://-/magazin/hranitelni-dobavki/surdechnosudova-sistema-i-ho … ements-16621.html , като ми казаха,че било същото като Хая Лабс.
Да го взимам ли или да продължавам търсенето?( не ми се пуска поръчка само за него)

Не се отваря линка...това ли е, което си показала, ако да обърни внимание, че там има вит.Д тоест да си прецениш дозата на Д имам в предвид

Скрит текст:

Иначе и друг К2 да вземеш и да не е Хая лабс, няма проблем аз просто показах какво аз пия.

# 224 17 ян. 2018, 02:17 ч.

Мнения: 7 198

Момичета, понеже скоро ще пускам изследвания, да ви питам - освен самия Витамин B12 и Хомоцистеин, хубаво ли е да пусна и: Фолиева киселина, Метилмалонова киселина, Холотранскобаламин, Фолат. Последните 4 дори не знам какво означават и дали не се припокриват едно с друго. Написах ги, защото са споменавани из други здравни теми във форума, и знам, че са свързани с B12. Искам да си направя максимално изчерпателни изследвания този път. Peace

Освен това, да попитам за Витамин D - има ли някакви други показатели, които вървят с него и които е добре също да тествам?

Благодаря!

Препоръчани теми

Сухо око - IPL процедура

33
Очно здраве

Витамин В12 - тема 10

848
Профилактика

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата... - 3

787
Профилактика

висококачествени хранителни добавки

Причина:

Причина: