Публикувана: 21 март 2018, 13:24 ч.
Последно мнение: 12 апр. 2018, 18:45 ч.

Дневникът- тема 90 - Да отслабнем всички заедно!

58 046
751
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са мненията за веган протеина?
Какви са впечатленията от фитнес залите, особено от Атлетик фитнес?
Какви са мненията за XiaoMi Mi Band 2?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са мненията за веган протеина?
  
  Форумът включва различни мнения относно веган протеина. Един потребител споделя, че в момента се задоволява с грахов протеин, който е доста икономичен, като използва около 16 грама на ден. Друг потребител споделя, че има интерес към веганския протеин, но планира да го опита след като започне работа. Така че общо взето мненията са разнообразни, като някои хора се интересуват от него, докато други вече го използват и споделят своите опитности.
- Какви са впечатленията от фитнес залите, особено от Атлетик фитнес?
  
  Отзивите за Атлетик Фитнес са положителни. Потребителите споделят, че преди години са посещавали тази верига и са имали приятни преживявания. Инструкторите бяха приятелски настроени, програмите бяха съобразени с индивидуалните нужди, а имаше и групови тренировки. Друг потребител също така спомена, че е закупил карта за Атлетик и очаква скоро да види резултати. Следователно общото впечатление от Атлетик Фитнес е добро.
- Какви са мненията за XiaoMi Mi Band 2?
  
  Мненията за XiaoMi Mi Band 2 са смесени. Някои потребители хвалят гривната за нейната функция за проследяване на движение на ръката, водоустойчивост и възможности за проследяване на съня. Други обаче съобщават смесени преживявания, като някои негативни аспекти. Като цяло преобладават положителните отзиви и се смята, че гривната е полезна.
- Какви са мненията за диетичния режим за отслабване?
- Какви са основните принципи на здравословното хранене, според участниците в дискусията?

# 570 5 апр. 2018, 07:52 ч.

Мнения: 5 682

Добро утро!

И аз четох по диагонал, ама да кажа, че само мега готини мацки видях Sunglasses

Аз продължавам да се мъча с тая хрема. Трета седмица стана. Толкова чаках празниците, а сега да не мога на 100% да им се зарадвам. Толкова ми тежи всичко, а толкова ми е кофти физически, че не мога да тренирам. Просто нямам сили.

За празниците си знам отсега, че няма как да прекаля с нищо. Козунаците никога не са ме изкушавали. За другото в крайна сметка имам само един стомах Simple Smile

# 571 5 апр. 2018, 08:12 ч.

тук и там
Мнения: 13 946

На мен Великден ще ми е зареждащ ден.От сега му се каня.Ще гледам да не прекалявам естествено.Преди зареждането ще си взема мерки-с други думи,и ще се отчитам.Ще стане ясно с какви темпове свалям.Тогава ще ми е ден 14-ти.Очаквам да поотслабва някой грам още до тогава,но ще видим.Интересно е като си записвам теглото всеки ден обаче-защото наблюдавам как първите дни не мърдам,после започва със 100-на грама да мърда,има период нагоре-надолу , и на ден пети-бам,изведнъж още 500-700 гр надолу.Не съм гладна.Преяждат ми се сладки глупости или хляб най-вече,но по-скоро по навик.Чувствам се доста по-енергична,но сънят ми малко се влоши-стана доста по накъсан.Не се събуждам уморена,но все пак отчитам факта че спя по-малко от преди.Подобрение на паметта нямам-все съм си така завеяна... Blush

# 572 5 апр. 2018, 08:39 ч.

Мнения: 3 067

Тиси, браво бе жена! Това е МНОГО ходене Simple Smile

Днес си свалях някакви нови тренировки, докато ми мине главоболието от настинката и отворих стари снимки и стари файлове с мерки. Значи, аз съм страшна патица Wink

И се обръщам към Гери, не щото е патица, а защото и тя се стреми, към нещо, което е била.

Та, от три години насам, аз искам да се върна в миналото. Да си върна тялото, което имах. Преди тези три години, погледът ми винаги беше отправен в бъдещето - да бъда някой, който никога не съм била, от 106 кила да стана 90-80-70-60 - не знаех какво да очаквам, радвах се на всичко. А после - все в миналото живеех и каквото и да постигах през тези години, то не беше "нищо", "достатъчно", защото не станах 56 килограма.
И сега си гледам едни снимки от февруари 2017 на които съм си яка бухтичка. Днес по-скоро на толумбичка приличам Simple Smile

После си погледнах файла с мерките и гледам, ае стига бе
Август 2016 на 64 кг - подгръдна 81.5, талия - 78, корем през пъпа -97, хашн през най-широкото - 98
Февруари 2018 - кила 69.5 - подгръдна - 76 (януари е била 79), талия - 74, корем през пъпа - 86, ханш - 95

Та... очевидно понякога нито кантара, нито метъра могат да обяснят някои неща = почти 6 кг., нагоре а на някои места разлика от 10 см (в полза на по-високите кила).

# 573 5 апр. 2018, 09:28 ч.

Мнения: X

Добро утро!

Блеки, не си ме питала но да кажа за хремата, ако е много упорита ибупром синус пия и гело митрол, плюс топличко на носа, плюс някакви ксилометазолин капки да мога да дишам нощта.

Духче, така е то с мерките. Нали много циркулира една снимка на две мадами, едната примерно 50кг, отпусната, висяща, не изглежда добре и до нея една 60кг със суперското тяло.

Та по този повод днес се събудих в настроение и реших да се измеря. Качих се на канатара, но нямаше уау ефекта. Реших че няма да се дам защото се чувствам отслабнала и все някъде нещо трябва да го докаже. Joy

Мернах набързо една талия за сравнение с преди седмица и там вече резултата е уау! Много съм доволна. Знам че вероятно съм източила вода, но съм доволна.

Последна редакция: чт, 05 апр 2018, 10:37 от Анонимен

# 574 5 апр. 2018, 11:21 ч.

Мнения: 304

Момичета, убедих се за пореден път, че мислите ни са страшно нещо!
Две поредни седмици отслабвах по 1 кг. Истината е, че не одобрявам такова бързо сваляне, може би някои от вас помнят, че не приех за нормално отслабване по 4 кг месечно. Зная, че бързото сваляне, освен, че е нездравословно, е и голям стрес за организма.
Та...подсъзнателно се уплаших и приех, че следващата / т.е. тази, която мина / седмица ще задържа килограмите си. И така се случи - пак съм 83, дори 100-200 грама отгоре. Усещам, че съм задържала и вода, коремчето ми поизпъкнало. Simple Smile

Талията ми, която меря през пъпа е с 1 см нагоре, ханшът - същият.
Какво промених?!
- закусвах по-леко, по-рано после огладнявах
- обядвах добре
- имах ангажименти и вечерята не беше по график / т.е. гладувах, а после вечерях късно /
- хапвах повече орехи
Какво не промених?!
- йога всеки ден
- разходки и прибиране пеш от работа / т.е. 50 мин. ходене /
- не ям млечни, тесто, по 50 гр. шоколад 2 пъти седмично, както преди
Сега вече планирам следващата седмица / в четвъртък / да съм 82 кг, с килограм надолу. Да му мисли телцето как ще го постига Innocent

И да не пропусна, момичетата, които видях са сладки, до една!

# 575 5 апр. 2018, 13:04 ч.

Мнения: 16

demirche, много си права! Силата на мисълта е голямо нещо. Аз се натискам сега да вярвам как ще съм 80 кила през август и ще се вея с един гащеризон, дето си го купих с обич и ми е малък.

Аз се влошавам от вчера насам, ама държа фронта. Мъжът ми вика снощи да хапна нещо друго, да подсиля малко. Взех си пълномаслено сирене, оризовки и домат, хапнах и ми стана добре. После обаче като взех да кашлям ( щото много кашлям ), от напрягането получих позив за повръщане и отиде всичко на кино. Преди да си легна пийнах чаша топло мляко с мед и масло.

Днес сутринта пак така - без шейк. Мляко с мед и масло. Барем помогне, че се измъчих.

# 576 5 апр. 2018, 13:12 ч.

Мнения: 8 468

С хербалайфа не ти ли дадоха и витамини, по мое времемодата беше с кутийка мултивитамини и кутийка фибри

Моята сила на мисълта ме мисли за слаба и красива, като се'видя на снимка или случайно в някоя витрина и се сещам как изглеждам ( точно като Герганчето мола съм)

# 577 5 апр. 2018, 13:38 ч.

тук и там
Мнения: 13 946

То май все сме така....Едната половина се мислят все още за слаби ,докато не се видят на някоя снимка или витрина и се окаже друго...Другата половина са си слаби,но все се виждат дебели.. Grin

# 578 5 апр. 2018, 13:41 ч.

Мнения: 5 682

Цитат на: Kaisia в чт, 05 апр 2018, 13:38

Има и трети вид, кръстоска от двете. А-ха се почувствам готина и фит мацка, влизам в магазина за дънки и настроението отива на 180 градуса, или както казват плеймейтките - на 360 градуса! После качваш снимка във форума/виждаш се с майка си и почват да ти избиват еретичните мисли от главата, че си дебела. Мхм, за себе си говоря Grinning

# 579 5 апр. 2018, 14:03 ч.

Козлодуй
Мнения: 5 772

Аз нямам самочувствие да пиша защото си направих снимка със самоснимачка отзад - уплаших се от себе си

# 580 5 апр. 2018, 15:19 ч.

Бургас
Мнения: 4 669

Аз съм от тези, дето се имат за слаби, докато не се видят на снимка. Страховитата гледка в гръб я видях преди няколко седмици. Дори бегла идея нямах, че е толкова страшно.
В голяма драма съм. Тъкмо усетих, че нещата потръгват и ето ти празници. Щерката утре има рожден ден, следователно в къщи ще влезе торта. После с тия козунаци. Да беше един ден, а то .... После всичко отива по дяволите и ще ми трябва поне месец да тръгнат пак нещата. Вие как ще действате по празниците? Нямам план, това ме изнервя.

# 581 5 апр. 2018, 15:47 ч.

Мнения: X

Аз лично просто ще пропусна козунаците защото по лесно ми е без, но почна ли веднъж няма да спра. Повече ангнешко, зелена салата и така... Не ме притесняват кой знае колко като че ли.
Най страшни са ми дните около цикъл Scream

Айде да слагам да варя яйца и да ги боядисваме с децата Simple Smile

# 582 5 апр. 2018, 15:53 ч.

Мнения: 16 476

Още не съм решила окончателно как ще действам по празниците. Засега си мисля само в неделя да си позволя козунак, не за друго, ами сестра ми ще пече, а аромата на козунак определено дразни сетивата ми. За вторник съм приготвила кефир и както ида съм изкарала празниците, ще пия само кефир, да разтоваря малко. Но истината е, че въпреки 2,5 месеца лишение, никакво брашно, сладко, плодове, резултатът ми се държи на косъм, та и аз не трябва да прекалявам.

# 583 5 апр. 2018, 15:56 ч.

Мнения: 6 948

Цитат на: Герганче в чт, 05 апр 2018, 15:47

Повече ангнешко, зелена салата и така...

При нас Великден вече мина. Точно така направих. Hug

Никакви сладкиши не съм яла. Глезотията ми беше чаша червено вино с агнешкото.

# 584 5 апр. 2018, 16:02 ч.

Мнения: 2 695

Великден мина за католиците. За източноправославните предстои.

За утре аз се приготвям да съм на вода. На Великден ще опитам малко от агнешкото и обещавам да не прекалявам с козунака (надявам се). След 2 месеца пост определено ще ми се наложи да внимавам как въвеждам другите храни.

Светли празници от мен.

Препоръчани теми

Ергенът 2 ❤️ Симфония от чувства - Тема 13

СЕДМИ клас–12–И Силата и Слънцето са с нас -Второ класиране!(09.07.18–15.07.18)

1 271
Набори

Внуци

На море в Турция - тема 59

Причина:

Причина: