Публикувана: 24 апр. 2018, 11:44 ч.
Последно мнение: 3 септ. 2018, 17:31 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим, да обсъдим... - 4

83 610
740
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява климактериумът (менопаузата)?
Какви са основните симптоми на менопаузата?
Какви са причините за настъпване на менопаузата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява климактериумът (менопаузата)?
  
  Климактериумът, известен още като менопауза, е преходен период в живота на жената, характеризиращ се с постепенно намаляване на производството на полови хормони от яйчниците. Този период се разделя на три фази: пременопауза, менопауза и постменопауза.
- Какви са основните симптоми на менопаузата?
  
  Основните симптоми на менопаузата включват менструални нарушения, невровегетативни и нервнопсихични оплаквания, атрофични промени на кожата и лигавиците, както и метаболитни промени, като например остеопороза. Най-типичните оплаквания са топли вълни, нощни изпотявания, безсъние, нервност, депресия, плачливост, повишена раздразнителност и намалено либидо.
- Какви са причините за настъпване на менопаузата?
  
  Причината за настъпване на менопаузата е намалената хормонална активност на яйчниците, което води до постепенно намаляване на нивата на женските полови хормони, особено естрогени и прогестерон.
- Какви са най-честите симптоми, свързани с менопаузата?
- Какви са възможните лечения за облекчаване на симптомите на менопаузата?

# 315 17 юли 2018, 13:59 ч.

Мнения: 398

lady_Laurita Мда, имам проблем със съня.... Средно спя по 6-7 часа, а ми се иска 8 . Денем ми се спи, а вечер като си легна много трудно заспивам. За следобеден сън да не говорим, ако спя следобяд значи цяла нощ ще се въртя. Ако до 1 час след като си легна не заспя пия едно хапче атаракс.

# 316 17 юли 2018, 14:14 ч.

В полите на Пирин планина
Мнения: 22 129

Аз пия Ашваганда, за проблеми със съня. Принципно е полезна и за женската хормонална система.

# 317 17 юли 2018, 14:17 ч.

Мнения: 700

В един период на тежко безсъние и изтощение ми помогна Мелатонин 3 мг, 30 мин преди лягане. И краката в гореща вода със сол и малко йод.
През деня пия витамини... Напълно безвреден е Мелатонина 🥞също имуномодулатор като вит Д3.
Сега спя, но имам периоди на тежко главоболие Sad

Минах и през болезнени гърди, много болезнени. Първо зърната станаха чувствителни, после целите гърди повече от 10 дни преди мензис. Най ми е криво от безхаберието и незнанието на лекарите.
Лекувах се с чай от салвия +други треви. Помогна ми!

# 318 17 юли 2018, 14:19 ч.

Мнения: 5 459

Аз пък ашвагандата я пия за ободряване и зца стимул през деня. Доколкото знам се пие сутрин.

# 319 17 юли 2018, 14:29 ч.

В полите на Пирин планина
Мнения: 22 129

Цитат на: alinnna в вт, 17 юли 2018, 14:19

Аз пък ашвагандата я пия за ободряване и зца стимул през деня. Доколкото знам се пие сутрин.

Принципно действа успокоително. Вероятно затова ми действа добре на съня. Hands V

https://www.himalaya.bg/product/57/ashvaganda-indiyski-zhenshen- … ma-pri-stres.html

Пия тази на Хималая и на нея пише - по 1 капсула 2 пъти дневно.
Също и "Симпатил" ми помага за съня и редовен прием на Магнезий / който пък вземам, заради болки в гърба /.

# 320 17 юли 2018, 14:35 ч.

Мнения: 5 459

И аз пия тази. Другите са доста скъпи...

# 321 17 юли 2018, 15:12 ч.

Козлодуй
Мнения: 5 772

Ако не съм много уморена през деня и знам че няма да заспя пия чай релакс със ройбос или магнезий Simple Smile

И аз съм в пременопауза и гледам добре да се изморя физически през деня, а вечер чета нещо за да си успокоя психиката и да заспя Simple Smile

Лягам си точно в 22 и ставам в 6 ако се събудя през нощта взимам 2 бр валериан на таблети за да заспя отново Simple Smile

При мен единствено се скъси цикъла и като се събудя не мога да заспя други симптоми нямам, нямам и болки Simple Smile

# 322 17 юли 2018, 15:16 ч.

Мнения: 9 540

Цитат на: Mislq в вт, 17 юли 2018, 14:17

...
Минах и през болезнени гърди, много болезнени. Първо зърната станаха чувствителни, после целите гърди повече от 10 дни преди мензис. Най ми е криво от безхаберието и незнанието на лекарите.
Лекувах се с чай от салвия +други треви. Помогна ми!

Пия "Мастопатичен чай" от билковата аптека (не си спомням с какви билки е), помага!

# 323 17 юли 2018, 15:29 ч.

Мнения: 29 432

За съня – пробвайте това:

Иначе за нощното ставане до тоалетна – от ЕГН-то е май...

# 324 17 юли 2018, 18:39 ч.

Мнения: 1 118

Цитат на: lady_Laurita в вт, 17 юли 2018, 13:45

Цитат на: flora3054 в ср, 04 юли 2018, 09:04

Здравейте, следя ви и чета понеже имам съмнения, навлизам в пременопаузата. На 45г. и цикълът ми идваше през 25-26- дни последната година ми се скъси периода на 22 дни, като един месец ми закъсня с 20дена. През март ми дойде през 15 дни , а сега от 22 май не ми е идвал. Това не ме притеснява, но от три четири месеца имам болките и напрежението в гърдите, кито се появяват м/у овулацията и цикъла и после изчезват, но при мен са постоянни. Ходих на лекар преди месец. Махна ми спиралата и тогава кървях 5 дена. Имах възпаление и пих антибиотик, болките затихнаха, но от 4-5 дни се появиха пак. Вчера ходих и на мамограф-нищо ми няма. А болките в гърдите си ги имам сигурно скоро ще ми дойде цикъла.

Флора, и аз като теб навлизам в периода на пременопаузата и искам да те попитам дали имаш оплаквания, свързани със съня. Напоследък страдам от страшно безсъние и мисля, че е свързано именно с този етап. Искам да попитам теб или някое от момичетата в темата, ако знае, как може да се регулира подобен проблем? Направо ми писна - цяла нощ въртене и ми се доспива като стане 6,7 и ми е време да ставам. После цял ден съм парцал.

Доскоро имах други неразположения. Малко по-деликатни - изпускане и отпускане на мускулатурата отдолу. Справих се с тях, сега пък безсъние ми дойде на главата, а какво ли още ме чака като стана на 50г.. Ние жените през какво ли не преминаваме. Triumph

Пробвала ли си да пиеш магнезий? От както го взимам нямам никакви проблеми със съня.

# 325 17 юли 2018, 18:41 ч.

Мнения: 21 025

Цитат на: Как' Сийка в вт, 17 юли 2018, 15:29

Иначе за нощното ставане до тоалетна – от ЕГН-то е май...

Скоро научих, че е възможно да е свързано и с висока кръвна захар.

# 326 17 юли 2018, 19:23 ч.

оттам, откъдето започва България
Мнения: 12 820

Май вече не съм за тази тема, но си я чета.
Тъй като станах миналия месец на 50, искам да споделя, че не е по-страшно отпреди. Пак си имам нощи, в които не мога да спя и едва сутринта, когато трябва да ставам за работа, заспивам.
Болките в гърдите и ставането през нощта до тоалетна отминаха. Според мен ставането през нощта не е от висока кръвна захар, тъй като изследвания ни правят всяка година и е установено, че там нямам проблем.
В повече ми идват топлите вълни, които ме обливат, когато си решат, и липсата на концентрация, което за мен е най-неприятният момент, а и много важно при работата ми.
А бях толкова студенокръвна през първите 45 и повече години от живота ми.
Освен това до горепосочената възраст бях и с много ниско кръвно, а сега съм с нормално към повишаване. Не знам дали това оказва влияние.

# 327 17 юли 2018, 20:29 ч.

Мнения: 63 181

Какво се разбира под ставане до тоалетна, колко пъти? Аз ставам по 2-3, от както се помня и не мисля, че е проблем. Освен това не си представям да легна и да спя непробудно. Ще се чувствам прецакана като ми звънне алармата. Simple Smile

А така виждам, че имам още време за сън и ми е много добре. Simple Smile

# 328 17 юли 2018, 21:42 ч.

Мнения: 398

Аз също ставам задължително по един път до тоалетна и от край време е така, но пия много вода особено вечер.И дори и да се будя нощем не е проблем да продължа да спя.Проблем ми е самото заспиване вечер.

# 329 17 юли 2018, 22:17 ч.

Bristol
Мнения: 9 476

😂 На това му викам позитивно мислене, DeVa.
Аз също от известно време намалих часовете за спане. Лягам към полунощ, алармата звъни към 5:30 сутрин, но се излюпвам към 6 😁 Събота и неделя също често ставам рано, защото все имам ангажименти. Но ако нямам, спя до късно без проблем.
И аз установих от известно време, че повече държа на студ Wink

Препоръчани теми

На море в Турция - тема 80

На море в Турция - тема 79

💪"Игри на волята: България" - сезон 5, тема 8 (23.10 - 30.10)

На море в Турция - тема 72

Причина:

Причина: