Книгата на Майкъл Търмънд или как да преобразим тялото си за 6 дни!!!

  • 92 777
  • 863
  •   1
Отговори
# 645 23 юли 2006, 14:48 ч.
  • Мнения: 4 175
Цитат на: aalliq в нд, 23 юли 2006, 12:53
имам само един въпрос. днес разбрах за книгата и искам да ви питам дали става за вегетарианци, защото аз съм, а пък от нещата които прочетох се яде мн месо, което не ме устройва. Simple Smile
Става да. Има алтернативни съвети за вегетарианците.

# 646 23 юли 2006, 15:25 ч.
  • В полето, под тепето.
  • Мнения: 928
А след колко време може да се повтори диетата за да има резултат?Аз два месеца задържам, но ми се иска още 5 кг. да смъкна ,та се чудя дали не е време за нова диетка newsm78


Не по-рано от 6 седмици, според Търмънд.

# 647 23 юли 2006, 15:35 ч.
  • Мнения: 5 577
Етървата е свалила 3.5. кг за 6 дни, тип тяло С, и е много доволна.
Само за това говори, чак и аз се ентусиазирах.

# 648 24 юли 2006, 15:38 ч.
  • Мнения: 1 942
Цитат на: инж. Македонска в нд, 23 юли 2006, 15:35
Етървата е свалила 3.5. кг за 6 дни, тип тяло С, и е много доволна.
Само за това говори, чак и аз се ентусиазирах.

Ъъъъ ти инж.Македонска да изчезваш ли искаш, че ще пазиш диета?  newsm51

# 649 24 юли 2006, 15:40 ч.
  • Мнения: 5 577
Цитат на: Sillveto в пн, 24 юли 2006, 15:38
Цитат на: инж. Македонска в нд, 23 юли 2006, 15:35
Етървата е свалила 3.5. кг за 6 дни, тип тяло С, и е много доволна.
Само за това говори, чак и аз се ентусиазирах.

Ъъъъ ти инж.Македонска да изчезваш ли искаш, че ще пазиш диета?  newsm51

 Mr. Green Meрси

# 650 25 юли 2006, 23:36 ч.
  • Мнения: 2 732
Цитат на: инж. Македонска в пн, 24 юли 2006, 15:40
Цитат на: Sillveto в пн, 24 юли 2006, 15:38
Цитат на: инж. Македонска в нд, 23 юли 2006, 15:35
Етървата е свалила 3.5. кг за 6 дни, тип тяло С, и е много доволна.
Само за това говори, чак и аз се ентусиазирах.

Ъъъъ ти инж.Македонска да изчезваш ли искаш, че ще пазиш диета?  newsm51

 Mr. Green Meрси
Малеее ти наистина ли смяташ ,че има какво да смъкваш Crazy

# 651 26 юли 2006, 09:09 ч.
  • Мнения: 201
Цитат на: mishellversus в пт, 21 юли 2006, 16:45
Цитат на: Дижонка в ср, 19 юли 2006, 08:21
Хайде и аз да се отчета  Mr. Green След 6 дневно спазване на програмата /не много стриктно  Embarassed/ ето и какви са резултатите при мен:
Тегло= -2 кг.
Гр. обиколка= -5 см
талия= -8 см.  Shocked
ханш= -3 см.
бедра= - 2 см.
прасци= -3 см.
ръце= -1,5 см.
Направо не можах да повярвам  Shocked Grinning

страхотни резултати,наистина Shocked Crazy Wink поздравления а какво ти беше  физическото натоварване моля те напиши защото см.който си намалила са доста за такъв кратък период дори и с тази диета  благодаря ти предварително ....и още веднъж браво за резултатите Simple Smile
Ами гледах да вървя повечко пеша, а в къщи почти всеки ден по около 30 мин. на степера  Simple Smile

# 652 1 авг. 2006, 13:30 ч.
Момичета, изчетох почти всички постове и имам някои забележки:
1. Сол на върха на лъжицата вреди, защото към солта се пристрастява човек, а смисъла на тази диета да се изключи натрия ИЗОБЩО, даже от водата(*заб: в минералната вода има много натрий)
2. Подсладител може да се използва, но не системно. Освен това в подсладителите, които продават много често има аспартам, който причинява РАК! Внимавайте какво пише на опаковката....
3. Мариновайте месата САМО В ПРЕДПИСАНИТЕ МАРИНАТИ. Като прочетох, че мариновате в горчици, соеви сосове и др. такива, си помислих:"тези хора как изобщо отслабват"

Уверявам ви за една седмица ако спрете подсладителите, солта и мазнината, ще ви се отще да ги ядете изобщо.
Hint: За да не ви е безвкусно, използвайте повече ПРЕСНИ подправки (дом пюре не се препоръчва)!

И сега, изненада! Ако пък съвсем не ви допада това меню-вижте тук!http://chat.provida.com/forum/tt.asp?forumid=35(на англ. ) Това са рецепти от 6 седммичното преобразяване на тялото и са съобразени с различните типове.....
И не забравяйте, НАБЛЮДАВАЙТЕ СЕ! Ако използвате много подсладител напр., наблюдавайте дали това няма да застраши диетата, за да предприемете действия...
Хайде, това е от НОВАТА мен! Heart Eyes

# 653 1 авг. 2006, 13:56 ч.
  • Мнения: 1 153
Аз си помислих ,че сайта е на бг,защото от днес мисля да я започвам и ми трябваха рецепти Tired

# 654 1 авг. 2006, 14:21 ч.
  • София
  • Мнения: 595
Цитат на: poison в вт, 01 авг 2006, 13:30
Момичета, изчетох почти всички постове и имам някои забележки:
1. Сол на върха на лъжицата вреди, защото към солта се пристрастява човек, а смисъла на тази диета да се изключи натрия ИЗОБЩО, даже от водата(*заб: в минералната вода има много натрий)

И аз да кажа за солта - не си права! Самият Майкъл Търмънд пише в книгата, че хората с ниско кръвно НЕ ТРЯБВА да спират солта, а само да я ограничат. Тъй като аз реших да спазвам всичко стриктно в началото си докарах още по-ниско кръвно и от моето (а то е под 100 горна граница) в резултат на което качих пулса на 120... Повярвай ми усещането е кошмарно! Кардиолога като разбра какви съм ги забъркала ми дръпна страхотно конско... Солта все пак е необходима на организма и хората като мен определено могат да си докарат беля, ако я спрат напълно!

# 655 1 авг. 2006, 14:30 ч.
  • O.A.E./ Пазарджик
  • Мнения: 2 477
Цитат на: poison в вт, 01 авг 2006, 13:30
Момичета, изчетох почти всички постове и имам някои забележки:
1. Сол на върха на лъжицата вреди, защото към солта се пристрастява човек, а смисъла на тази диета да се изключи натрия ИЗОБЩО, даже от водата(*заб: в минералната вода има много натрий)
2. Подсладител може да се използва, но не системно. Освен това в подсладителите, които продават много често има аспартам, който причинява РАК! Внимавайте какво пише на опаковката....
3. Мариновайте месата САМО В ПРЕДПИСАНИТЕ МАРИНАТИ. Като прочетох, че мариновате в горчици, соеви сосове и др. такива, си помислих:"тези хора как изобщо отслабват"

Уверявам ви за една седмица ако спрете подсладителите, солта и мазнината, ще ви се отще да ги ядете изобщо.
Hint: За да не ви е безвкусно, използвайте повече ПРЕСНИ подправки (дом пюре не се препоръчва)!

И сега, изненада! Ако пък съвсем не ви допада това меню-вижте тук!http://chat.provida.com/forum/tt.asp?forumid=35(на англ. ) Това са рецепти от 6 седммичното преобразяване на тялото и са съобразени с различните типове.....
И не забравяйте, НАБЛЮДАВАЙТЕ СЕ! Ако използвате много подсладител напр., наблюдавайте дали това няма да застраши диетата, за да предприемете действия...
Хайде, това е от НОВАТА мен! Heart Eyes


благодаря!  bouquet

# 656 2 авг. 2006, 08:35 ч.
Цитат на: vutova в вт, 01 авг 2006, 14:21
Цитат на: poison в вт, 01 авг 2006, 13:30
Момичета, изчетох почти всички постове и имам някои забележки:
1. Сол на върха на лъжицата вреди, защото към солта се пристрастява човек, а смисъла на тази диета да се изключи натрия ИЗОБЩО, даже от водата(*заб: в минералната вода има много натрий)

И аз да кажа за солта - не си права! Самият Майкъл Търмънд пише в книгата, че хората с ниско кръвно НЕ ТРЯБВА да спират солта, а само да я ограничат. Тъй като аз реших да спазвам всичко стриктно в началото си докарах още по-ниско кръвно и от моето (а то е под 100 горна граница) в резултат на което качих пулса на 120... Повярвай ми усещането е кошмарно! Кардиолога като разбра какви съм ги забъркала ми дръпна страхотно конско... Солта все пак е необходима на организма и хората като мен определено могат да си докарат беля, ако я спрат напълно!
Разбира се, че това мое исказване се отнася за хора без здравословни проблеми и е продиктувано единствено от желанието ми всички да почувстват наистина красиви и секси. Иначе човешкия организъм (пак казвам без дравословни проблеми) си набавя необходимия натрий от ПРЕСНИТЕ ЗАЛЕНЧУЦИ, МЕСОТО, ВОДАТА и не му е необходим в допълнителни количества.
ПП: Ти не прочете ли в книгата, че хора с високо кръвно не спират натрия съвсем?

# 657 2 авг. 2006, 09:43 ч.
  • София
  • Мнения: 595
Цитат на: poison в ср, 02 авг 2006, 08:35
Цитат на: vutova в вт, 01 авг 2006, 14:21
Цитат на: poison в вт, 01 авг 2006, 13:30
Момичета, изчетох почти всички постове и имам някои забележки:
1. Сол на върха на лъжицата вреди, защото към солта се пристрастява човек, а смисъла на тази диета да се изключи натрия ИЗОБЩО, даже от водата(*заб: в минералната вода има много натрий)

И аз да кажа за солта - не си права! Самият Майкъл Търмънд пише в книгата, че хората с ниско кръвно НЕ ТРЯБВА да спират солта, а само да я ограничат. Тъй като аз реших да спазвам всичко стриктно в началото си докарах още по-ниско кръвно и от моето (а то е под 100 горна граница) в резултат на което качих пулса на 120... Повярвай ми усещането е кошмарно! Кардиолога като разбра какви съм ги забъркала ми дръпна страхотно конско... Солта все пак е необходима на организма и хората като мен определено могат да си докарат беля, ако я спрат напълно!
Разбира се, че това мое исказване се отнася за хора без здравословни проблеми и е продиктувано единствено от желанието ми всички да почувстват наистина красиви и секси. Иначе човешкия организъм (пак казвам без дравословни проблеми) си набавя необходимия натрий от ПРЕСНИТЕ ЗАЛЕНЧУЦИ, МЕСОТО, ВОДАТА и не му е необходим в допълнителни количества.
ПП: Ти не прочете ли в книгата, че хора с високо кръвно не спират натрия съвсем?

Отново здравей poison Да ти призная честно за хората с високо кръвно не съм чела. За тези като мен с ниско прочетох, но реших (и сбърках естествено) да я карам ударно като нормален човек... отдавна не ми беше ставало така зле..., но вече си знам де! Благодаря ти все пак!   bouquet

# 658 3 авг. 2006, 20:41 ч.
  • Мнения: 60
Много интересно
Някой вече на диета ли е?
Има ли ефект?
Аз съм от хората ,които трудно се навиват да гладуват или да спазват каквито и да е диети,но това ми звучи супер.Хубавото е ,че са само 6 дни.
Ще следя темата с интерес

# 659 11 авг. 2006, 23:07 ч.
  • Мнения: 2 070
оф хора, мн съм зле и така и не разбрах как да разбера кой тип съм.някой може ли да ми каже къде да чета на български?теста само на английски и само в интернет ли го има? моля пишете ми на лични, че съм доста активна в темата за протестите и майчинството и никакво време не ми остава да чета. а сайта с теста, който сте дали из началните страници не се отваря...отговорих си с да и не на преведените от Диана въпроси, но от тук нататък какво?мерси за сканираната книжка, но аз ли нещо недовидях - там май тест няма newsm78!!!  bouquet

Последна редакция: сб, 12 авг 2006, 10:10 от deshtovidi

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата