Книгата на Майкъл Търмънд или как да преобразим тялото си за 6 дни!!!

  • 92 739
  • 863
  •   1
Отговори
# 690 4 септ. 2006, 17:32 ч.
Здравейте момичета след почти 2 часово преглеждане на темата установих че съм от типа С и като чета че ориза преобладава в менюто нека ви споделя че някаде около 3 месеца се хранех почти само с варен ориз в различни разновидности писна ми вярно но свалих 10 кг. и вече година и половина след това не съм мръднала и ям каквото си искам чувствам се страхотно.Това ви го пиша за да ви укоража и дам сили да продължите защото има ефект така че УСПУХ НА ВСИЧКИ! Peace

# 691 8 септ. 2006, 14:36 ч.
  • Мнения: 2 070
за въпроса за вегетарианците - в книгата има обяснение по темата, общо взето има как да компенсираш.... Иначе -на мен днес ми е първи ден и реших да си записвам всичко и послле да го публикувам тук... От сантиметри и рецепти до кръшкане от диетата и как съм се чувствала... Засега ми е супер, оказа се, че пилето с марината с портокале мн вкусно. мисля да съгреша с няколко зрънца грозде, защото забравих да си купя грейпфрут, а имам хипогликемия и ниско кръвно и мисля, че едва ли ще навреди. това засега, подробностите после, надявам се да помогна на тези, които са тип Е и имат питанки... След 5 дни ще ви кажа какаво е положението...

# 692 11 септ. 2006, 09:00 ч.
  • Мнения: 912
Скъпи съмишленички, и аз си купих книгата през уикенда, записах се на дамски фитнес и ще започвам диетата като Тип C Peace. Но имам въпроси, на които не намерих точни отговори с търсачката в темата ви (признавам си не успях да изчета всичките 35стр., но достатъчно за да
се вдъхновя Blush). Коя марка вода да купувам без натрий, и какъв течен подсладител е подходящ да се прилага за рецептите?  chef Също така в Билла не можах да намеря пуешко или прясна риба тон ( а нея я обожавам Wink ), мога ли да заместя с пилешко и бяла риба по избор тогава?
 Нещото от което на мен ще ми е най-трудно да се лиша е кафето с мляко сутрин (по-точно млякото) kaffeetrmker_2, и солчицата, но вероятно ще си слагам по малко, ако ми е съвсем безвкусно и противно понеже съм и с ниско кръвно и ще се 'възползвам' от този факт Flutter според приложението.
Радвам се, че има вече толкова позитивни отзиви, и само може да ме е яд, че не започнах тази диета в началото или по време на лятото, когато всички зеленчуци и плодове са налице в по-естествен вариант Simple Smile
Успех на всички Heart Eyes

# 693 11 септ. 2006, 09:26 ч.
  • Мнения: 20
Аз съм тип С. Имам да сваля 4 килограма, да видим дали ще се справя, че нещо това ядене на 2 часа хич не ми е по вкуса.
Желая успех на всички!

# 694 13 септ. 2006, 19:58 ч.
Здравейте на всички .Имам едно въпросче вас , тъй като ще почвам диетата утре но още не съм си купила книгата ,искам да знам дали може да се използва някаква мазнина при печенето на месото и при бърканите яйца  ?Позволена ли е някаква мазнина?Тези яденета са към група Б

# 695 13 септ. 2006, 20:39 ч.
  • Мнения: 7 268
Цитат на: bofi_s в ср, 13 сеп 2006, 19:58
Здравейте на всички .Имам едно въпросче вас , тъй като ще почвам диетата утре но още не съм си купила книгата ,искам да знам дали може да се използва някаква мазнина при печенето на месото и при бърканите яйца  ?Позволена ли е някаква мазнина?Тези яденета са към група Б
Не, никаква мазнина не се консумира под никаква форма.

# 696 14 септ. 2006, 10:20 ч.
  • Мнения: 912
Аз съм на 3я ден-тип C. Да се оплача....тези бъркани яйца без сол и мазнина са ми ужас- но пък да изяждам 3 белтъка от сварени яйца като друг вариант(прочетох по-назад в книгата) ми идва много! Едва изяждам един... Sick Сега пък се чудя с какво да си направя плодовия шейк след като вече ги няма тези безкостилкови плодове, едва си намерих малини тук в БГ по това време. (а така ми се хапва бананче с кафенцето). Още не мога да открия прясно пуешко месо или риба тон без натрий:( Оказва се, че и на мен всичкото това ядене ми идва много и може да се каже, че почти пропускам междинната закуска  Embarassed Също така, откакто започнах диетата ме гони главоболие и ....запек Sick Някой с подобни проблеми? Confused Cry

# 697 14 септ. 2006, 10:32 ч.
  • София
  • Мнения: 8 816
Момичета и аз смятам да започна тази диета,имам да свалям още 5 кг. Но имам няколко въпроса- на колко се равнява 1 купичка,може би към 50гр?  newsm78 .И до сега бях на много лек режим-2-3 пъти хранене,но само плодове и зеленчуци и сега много се притеснявам с тожа месо и ориз 5 пъти на ден,няма ли да напълнея?  Rolling Eyes

# 698 14 септ. 2006, 10:46 ч.
  • Мнения: 7 268
Цитат на: ilq в чт, 14 сеп 2006, 10:32
Момичета и аз смятам да започна тази диета,имам да свалям още 5 кг. Но имам няколко въпроса- на колко се равнява 1 купичка,може би към 50гр?
В книгата е написано. 1 купичка се равнява на шепата ти.

# 699 14 септ. 2006, 10:55 ч.
  • София
  • Мнения: 8 816
Благодаря ти, Бухтичка !  bouquet

# 700 14 септ. 2006, 15:16 ч.
  • Мнения: 152
Мамчетаааааа, взех си книгата newsm68 newsm44 Започвам от утре или събота. Ще докладвам и ще се поддържаме, нали.
Между другото се отказах от "Златното чудо". Това е зверски глад и направо ми призляваше.
Надявам се с книгата да успея newsm10

# 701 15 септ. 2006, 16:14 ч.
  • Мнения: 147
Момичета, пуешко филе има в Метро на щанда за месо, а риба тон има в Хит-Младост - замразена  Whistling

# 702 16 септ. 2006, 17:23 ч.
  • Мнения: 50
момичета, с какво замествате риба тон?? Във Варна не мога да я намеря прясна. Има само консерви, но те са със сол.

# 703 17 септ. 2006, 20:15 ч.
аз за съжаление си опропастих диетата.днес е вторият ми ден но хапнах няколко лъжици мед и изпих една бира...всичко друго е наред.спазвах стриктно режима..но не мога да издържа без сладичко...просто не мога.утре започвам отначало Sad

# 704 19 септ. 2006, 16:59 ч.
  • Мнения: 34
аз направих диетата за типВ преди 2 седмици. и не я спазвах даже стриктно. обаче свалих 4кг. за 6-те дни. сега мисля да я повторя в комбинация с малко тичане, че имам още 5кг в повече Rolling Eyes
хубавото е, че килограмите не се връщат Laughing

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата