Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво означава 90ДП?
Какви са основните характеристики на програмата 90-дневно предизвикателство (90DPC)?
Какви са мненията за продължителността на тренировките в програмата 90-дневно предизвикателство?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво означава 90ДП?
-
Какви са основните характеристики на програмата 90-дневно предизвикателство (90DPC)?
-
Какви са мненията за продължителността на тренировките в програмата 90-дневно предизвикателство?
Мненията за продължителността на тренировките в програмата 90-дневно предизвикателство варират. Началните тренировки са кратки, около 30 минути, но по-късно могат да станат по-дълги, включително и до 55 минути. Някои участници предпочитат по-кратки тренировки, докато други се справят с по-продължителните.
-
Какви са мненията за новата програма Push?
-
Какви са мненията за индивидуалните програми на Руми?
но се вижда разлика определено, даже скоро получих комплимент за ръцете. 
Но най-вече времетраенето ми е проблем, особено сега като ще започва учебната година. Руми нали спря месечните календари и аз се завърнах към тренировките от индивидуалния ми режим. Обаче ходихме на почивка и по път минахме през Декатлон в Пловдив и аз се сдобих, в пристъп на вдъхновение, с гири 5-тици, щото нямаха 4-ки. Та тази седмица съм като същински робокоп (ТиЛи
), даже и тичането зарязах - боли ме да си вдигна даже ръцете, какво остава да ги размахам. Пък за дупето, бедрата и гърба да не отварям дума.