Публикувана: 26 окт. 2018, 10:30 ч.
Последно мнение: 22 ноем. 2018, 13:16 ч.

Да съберем съвети за семейното пазаруване на храна

9 960
105
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да пазарувам по-ефективно и икономично?
Как мога да управлявам покупките извън списъка и ненужните разходи?
Как мога да се храня здравословно и икономично?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да пазарувам по-ефективно и икономично?
  
  За да пазарувате по-ефективно и икономично, препоръчва се изготвяне на списък с необходимите продукти и придържане към него. Предварителното планиране на седмичното меню може да помогне за фокусирано пазаруване. Освен това, пазаруването от специализирани магазини, пазари и борси за хранителни стоки може да бъде по-изгодно от супермаркетите. Зареждането с по-големи количества, когато стоките са на промоция, също допринася за спестяване.
- Как мога да управлявам покупките извън списъка и ненужните разходи?
  
  За ефективно управление на покупки извън списъка и ненужни разходи, важно е да се създаде списък за пазаруване предварително въз основа на седмичното меню и стриктно придържане към него. Специално внимание трябва да се обърне на нехранителните стоки, като дрехи, за да се избегне прекомерното харчене. Пазаруването в големи количества по време на разпродажби на едро и зареждането с артикули на промоция също може да помогне за спестяване.
- Как мога да се храня здравословно и икономично?
  
  За да се храните здравословно и икономично, планирайте седмичното си меню предварително и придържайте се към него. Това ще ви помогне да пазарувате по-ефективно и ще избегнете ненужни покупки. Освен това избягвайте безалкохолни напитки, алкохол, колбаси, полуфабрикати и вредни храни за икономии и по-здравословен избор.
- Как мога да подобря управлението на семейния бюджет за храна?
- Какви са основните предпочитания при изготвянето на меню и пазаруването?

# 15 27 окт. 2018, 12:52 ч.

Berlin
Мнения: 12 895

Аз определено виждам разлика, когато пазарувам по списък и имам меню и когато нямам такива. Определено със списък е много по-лесно и рядко купувам излишни неща. Така е по-лесно и през седмицата, знам какво да сготвя и ми е по-спокойно. Не знам колко сме давали само за храна в България, имам спомен, че последно поръчвах доста онлайн от ebag (бях много доволна) и давах около 80-100лв за поръчка, да речем за храна за 4-5 дни. Thinking

# 16 27 окт. 2018, 14:13 ч.

София
Мнения: 971

Точно - и аз мога да потвърдя, че като имам меню съм по-спокойна, защото знам че всичко ми е осигурено вкъщи и какво да ядем.

# 17 27 окт. 2018, 16:41 ч.

Мнения: 3 295

Цитат на: Финти в пт, 26 окт 2018, 10:30

Ние сме трима а имам чувството, че ядем за петима. Седмично оставям между 100 и 150 лв в супермаркета.

Това изобщо не е много. В последно време в София храната поскъпна, аз съм студентка и само за себе си давам сигурно около 200 лева на месец само за храна, изключвам нехранителните.

От другия месец мисля да спестя като си нося храна от вкъщи за обяд.

Цитат на: Рися в сб, 27 окт 2018, 02:13

От половин година пазарувам през интернет. Започнах, защото не можех да ходя и да не товаря мъжа ми, а след това си останах пак там. Сметките ми драстично паднаха от 150 лв на 80 лв седмично.

От къде пазаруваш #Crazy

# 18 27 окт. 2018, 16:49 ч.

Най-красивата страна
Мнения: 13 140

Винаги правя меню.
Веднъж седмично пазаруваме в голям магазин.Тогава купувам месото за готвене,зеленчуците,масло,сирена,колбаси,кафе,чай.
Веднъж седмично задължително готвя риба.Купувам я прясна.
Плодове ,мляко,яйца купувам всеки ден.
Веднъж месечно купуваме брашно,захар,мед,олио,сол,ориз,боб,червена леща,елда,макарони.
Прах за пране купувам голяма опаковка-10кг и ми стига за около 2-3 месеца.
Откакто имам парочистачка не ползвам почистващи препарати .С нея навсякъде,включително прозорците.

Последна редакция: сб, 27 окт 2018, 16:54 от -veni-

# 19 27 окт. 2018, 17:07 ч.

Варна
Мнения: 10 493

Цитат на: EllieD в сб, 27 окт 2018, 16:41

Цитат на: Финти в пт, 26 окт 2018, 10:30

Ние сме трима а имам чувството, че ядем за петима. Седмично оставям между 100 и 150 лв в супермаркета.

Цитат на: Рися в сб, 27 окт 2018, 02:13

От къде пазаруваш #Crazy

Абсурдно ми се струва. Днес поръчвах продукти за храна за ден.
свински бут -1 кг.
бутер тесто-1 бр.
кренвирши0,800
цедено мляко
краставици-1кг.
захар-1 кг.

Тотал 34 лв. ....за 1 ден ако го сметна за седмица .....

# 20 27 окт. 2018, 17:24 ч.

Велико Търново
Мнения: 8 242

Седмичните разбивки за храна не са показателни вкъщи... Не че правим такива, но месечно отиват поне 600 лв за храна и алкохол( вино и бира). Ако тази седмица купя нещо, то може да свърши и след един месец, напр. Зехтин, т.е. няма да мога да си направя добре сметката кое колко е за седмица.
Кафе, зехтин, вино и бира купуваме от метро и ако уцелим промоция купуваме повече за по дълго време. Отделно ако има замразени зеленчуци на промоция зареждам повече пакети във фризера, така или иначе се ядат нищо не ми пречи да ги купя по евтино.
Домакинските неща- сапуни, веро, хартии, пликове и фолиа също гледам да купя когато са намалени за да спестя поне малко пари от това. Правим си сметката и аз и ММ, угаждаме си не рядко, но все пак цените на основните хранителни стоки са си скъпи и наистина доста пари заминават.

# 21 27 окт. 2018, 17:46 ч.

Мнения: 487

Ние оставяме средно 180 - 200 лева.
Тук влизат и перилни и почистващи препарати.
Но пък месата за готвене купуваме отделно - от месарница.
Често и зеленчуци и плодове от сергия, така че стават реално повече...
Също се "зареждам" със стоки на промоция. Например - имам 4 шишета зехтин, 3 омекотителя, 8 сапуна... Simple Smile

Не си правя седмично меню, колкото и да ми се иска, защото не винаги успявам да го изпълня /заетост повече от очакваната или добро настроение на малката Simple Smile

/.
Старая се да има от всички групи хранителни продукти и според времето и ситуацията - приготвям каквото има възможност.
Истината е, че храната доста поскъпна, за сметка на качеството.

# 22 27 окт. 2018, 21:15 ч.

София
Мнения: 865

Цените на стоките се повишиха, спрямо миналата година. Много зависи и КАКВО купувате. И аз имам усещането, че на моменти парите са отлетели. В моят дом се ядът предимно сезонни плодове и зеленчуци, не заради цената, а качеството и вкусът. Купувам месо. Не ядем кремвирши, салами и тем подобни. Опитваме максимално здравословно да се храним. Сладки неща - шоколад, не вафли, не пасти и подобни. В моя хладилник задължително присъстват яйца, кисело мляко и сирене. Живеем двама души /мъжът ми хапва като за още един/. Ако ще ядем хляб, то го приготвям в хлебопекарна, знам какво съм сложила като съставки, а този в магазина..... Сокове пием прясно изцедени. Та в този ред на мисли 100-120 на седмица ми стигат, въпреки, че все ми се иска да го понамаля малко, инфлацията изяжда една част.
ПП. Нехранителните отделно. Купувам си паралелен вност /по-качествено и пеи пране не ползвам добавки/ даже ми излиза по-евтино. Кафе купувам по 1кг на месец, когато е в промоция, понякога презапасявам. Пасти за зъби, шампоани и подобни, когато са в промопакети.

Последна редакция: сб, 27 окт 2018, 21:27 от Iv4EnCeTO

# 23 27 окт. 2018, 21:42 ч.

Мнения: 1 434

Пазаруваме за седмицата, като предварително изготвям меню. Имам си и списък с неща, които винаги се старая да имам в наличност (олио, грах, подправки, препарати, салфетки, ядки и т.н.).

Преди пазаруване преглеждам всичко по списъка и ако нещо е свършило, го записвам за купуване + храната за седмичното меню, нещо сладко за хапване, сладолед, зеленчуци. Така винаги мога да сготвя нещо набързо (извън менюто), без да тичам до магазина, защото нямам нещо вкъщи. Когато има промоции се запасяваме (консерви, замразени зеленчуци, пасти за зъби, сапуни, салфетки и т.н.)

Веднъж в месечно, горе долу когато повечето неща са привършили (хранителни и нехранителни) оставяме около150лв. Всяка седмица покупките не надвишават 80-100лв. Не се лишаваме от нищо, двама сме засега.

# 24 27 окт. 2018, 22:11 ч.

Sofia
Мнения: 5 021

Аз също искам да ви напомня за цените - увеличават се по малко и на всичко без изкючения и затова сметките се променят. Ние нямаме меню, но и най-елементарно ястие да се сготви е скъпо вече.

# 25 27 окт. 2018, 22:38 ч.

Пазарджик
Мнения: 105

Браво на вас,ние вече сме четирима и ми е много трудно по списък за седмично меню да пазарувам.Не съм правила сметката колко ни отива на седмица ,но е повече от 100-150лв.Гледам да си имам от всичко (захар,брашно,ориз)най-важните хранителни и не хранителни (паста за зъби ,шампоан....).

# 26 27 окт. 2018, 23:00 ч.

София
Мнения: 44 432

Аз бях сметнала наскоро 30 лв на ден за 4 човека сме ние, при това почти без обяд. Ако тръгна да се свивам, примерно, 15-20 лв на ден, пък опукваме сухите продукти и фризера. В един момент съвсем изчистихме хладилника, ама не е приятно.

# 27 27 окт. 2018, 23:38 ч.

Пловдив
Мнения: 2 144

Цените са се повишили и то доста. От 5 години пазарувам едни и същи неща долу -горе всяка събота от един и същ магазин. Преди 4 -5 години от 150 лв. ми оставаха по 20 - 30 лева пазаруване за трима, а сега не ми стигат.

# 28 28 окт. 2018, 01:36 ч.

Варна
Мнения: 6 801

Според мен покупките извън списъка не са нещо задължително лошо. И аз си правя списък, но той е само някаква основа. Ако видя нещо странично и много изгодно, естествено, че ще го купя. Няма да го оставя за друг път с 30% по-скъпо, само защото не ми е в списъка за тази седмица.
Моите разходи доста намаляха, когато спрях да пия газирано и сокове и да ям пакетирани вафли, чипсове и т.н. боклуци. Така директно пропускам една трета от рафтовете в супермаркета. Преди задължително се купуваше за всеки ден по една бутилка или кутия нещо за пиене - това са 2 лв на ден, 60 лв на месец, спестени само от течности, които са пълни със захар. Вече нямам такъв разход. Купувам по един филтър за каната за вода веднъж на 3 месеца и толкоз.

# 29 28 окт. 2018, 04:11 ч.

София
Мнения: 6 015

Да и според мен много зависи как и с какво се храните в домакинството. Ние също не употребяваме безалкохолни, алкохол, колбаси, полуфабрикати и вредните храни (вафли, купени сладкиши, чипсове и т.н.).
Сметките са храна са ни около 40 - 60 лева на седмица за храна само, двама души сме. Препарати, козметика и по-трайни продукти купувам винаги когато са намалени и зареждам количества. Някак неспокойно ми е ако знам, че като свърши пастата за зъби или шампоана няма други вкъщи.

Препоръчани теми

На море в Китен - 2022/2023 г.

Ежедневните ни кулинарни вдъхновения - снимки и коментари 17

Къде в Пловдив??? - 85

735
На пазар

Бързи здравословни въпроси и отговори – 43

Причина:

Причина: