Публикувана: 26 окт. 2018, 10:30 ч.
Последно мнение: 22 ноем. 2018, 13:16 ч.

Да съберем съвети за семейното пазаруване на храна

9 958
105
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да пазарувам по-ефективно и икономично?
Как мога да управлявам покупките извън списъка и ненужните разходи?
Как мога да се храня здравословно и икономично?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да пазарувам по-ефективно и икономично?
  
  За да пазарувате по-ефективно и икономично, препоръчва се изготвяне на списък с необходимите продукти и придържане към него. Предварителното планиране на седмичното меню може да помогне за фокусирано пазаруване. Освен това, пазаруването от специализирани магазини, пазари и борси за хранителни стоки може да бъде по-изгодно от супермаркетите. Зареждането с по-големи количества, когато стоките са на промоция, също допринася за спестяване.
- Как мога да управлявам покупките извън списъка и ненужните разходи?
  
  За ефективно управление на покупки извън списъка и ненужни разходи, важно е да се създаде списък за пазаруване предварително въз основа на седмичното меню и стриктно придържане към него. Специално внимание трябва да се обърне на нехранителните стоки, като дрехи, за да се избегне прекомерното харчене. Пазаруването в големи количества по време на разпродажби на едро и зареждането с артикули на промоция също може да помогне за спестяване.
- Как мога да се храня здравословно и икономично?
  
  За да се храните здравословно и икономично, планирайте седмичното си меню предварително и придържайте се към него. Това ще ви помогне да пазарувате по-ефективно и ще избегнете ненужни покупки. Освен това избягвайте безалкохолни напитки, алкохол, колбаси, полуфабрикати и вредни храни за икономии и по-здравословен избор.
- Как мога да подобря управлението на семейния бюджет за храна?
- Какви са основните предпочитания при изготвянето на меню и пазаруването?

26 окт. 2018, 10:30 ч.

София
Мнения: 971

Уж съм подреден човек, уж готвя, но напоследък се усещам че изпускам юздите на семейния бюджет за храна и искам да подобря нещата. Правя си един експеримент докъде ще я докарам, но дългорсрочно - искам да се допитам до общия форумен разум за съвети и идеи.

Ние сме трима а имам чувството, че ядем за петима. Седмично оставям между 100 и 150 лв в супермаркета.

Аз лично мога да споделя - винаги се старая да си правя списък предварително като започвам от менюто (а не според купеното тепърва да сглобявам какво да се яде), да не ходя гладна до магазина и да не вземам с мен детето докато пазарувам че знам къде ще му излезе края Simple Smile

Кажете си и вие, дайте съвети и идеи...

# 1 26 окт. 2018, 10:59 ч.

София
Мнения: 25 816

И аз винаги правя списъци - с това какво смятам да готвя следващите дни и съответно какво ще ми трябва. Даваме около 100 лв на седмица за трима, но детето е малко още и не консумира кой знае колко. Често се случва да вземам и нещо, което не е било планирано, но 150 лв, ако не е за някакъв повод или празник никога не сме давали.

# 2 26 окт. 2018, 11:02 ч.

Мнения: X

Моят съвет е да не пазаруваш от супермаркети. Правиш списък и тръгваш по кварталните магазини. Веднъж като влезеш в супермаркет - това е на промоция, айде онова може да ми потрябва. И така, тръгваш с нагласа, че ще оставиш 25-30 лева, а реално на касата летят поне 80,

# 3 26 окт. 2018, 11:14 ч.

София
Мнения: 971

tonynette вярно е това за супермаркетите, но пък в кварталното магазинче нещата залежават, по-скъпи са, в някои преправят дати на годност или няма някоя любима марка. Няма угодия.

Обаче като се замисля, голям проблем са ми нехранителните стоки в суперите - я дрехи за детето тази седмица на промоция, я нещо за училище, а тия пари влизат в сметките ми от супермаркета. Това си считам за слабо място, щото аз списък с продукти мога да имам и да си го спазвам, но като видя дрешки, чаршафи и бельо на съседния щанд никога не оставам капо...

# 4 26 окт. 2018, 11:28 ч.

София
Мнения: 25 816

Ние пазаруваме главно от Фантастико и нямаме такъв проблем. Laughing

# 5 26 окт. 2018, 11:41 ч.

Мнения: 47 352

Скоро не съм смятала колко даваме, ще трябва да засека следващия месец.
Но от предишни теми съм останала с впечатление, че в сметките слагате и нехранителните неща, затова сметката ви се струва огромна.

Ние не планираме стриктно, но примерно като видим, че започне да привършва нещо, което ползваме задължително, преглеждаме къде е на промоция и взимаме няколко бройки (ако позволява съхранение, разбира се), така изкарваме до следващото зареждане.
Плодове и зеленчуци купуваме от пазар, от веригите само зеле, банани, другите неща не са ни вкусни, да не говорим за цените.

За нехранителните по същия начин - примерно пастата ни за зъби е близо 8 лв., но през няколко месеца я пускат по 4. Ами защо да дам 8? Зареждаме за годината и половината ни излизат безплатно. Същото и с праха за пране.
Таблетки за миялна взимам от човек, който има внос от Турция. Тук в момента са на промоция -40% и пак излизат двойно.

Ако не можете да се справите без писане, направете си списък за месеца и действайте по него.
За нехранителните - отделно.

Цитат на: tonynette в пт, 26 окт 2018, 11:02

Нямам такъв проблем. Просто не гледам другите неща, само това, което ни трябва,
По кварталните излиза двойно, да не кажа и повече като цена.

П.П. Разни пакетирани храни, вафлички, дъвки, алкохол, цигари и подобни - тези не ги слагам в сметките за храна. Те са бонус, ако семейството има финанси, може (и иска) да ги вземе, ок. Но лично аз не мога да ги приема в сметките за храна, за мен са перо - развлечения/капризи.

# 6 26 окт. 2018, 11:47 ч.

WonderLand
Мнения: 3 896

ММ не обича да пазарува, гледа колкото се може по-бързо да излезе от магазина, затова понякога го пращам сам със счисъка с покупките. Така съм 100% сигурна, че извън списъка може да има макс някоя бира и пакет фъстъци.

Иначе друго което правя понякога е да пазарувам на едро от борсите за храна и най-вече плодове и зеленчуци.

Също така пазарувам един път седмично и зареждам за цялата седмица. Колкото по-рядко ми се налага да влизам в магазин толкова по-добре.

# 7 26 окт. 2018, 11:50 ч.

София
Мнения: 971

Това с борсите е идея, живея близо до борса и може да се разходя да видя как става и какви са цените....

# 8 26 окт. 2018, 12:17 ч.

София
Мнения: 18 302

Аз не съм корифей в областта, но се самовъзпитавам сериозно през последните няколко години). Ние сме 6 човека вкъщи и се старая в това отношение винаги да имаме всичко необходимо у дома, но в същото време да не харчим огромни суми, но пък да се храним здравословно и правилно. Разходите за храна са ни много големи, но спазвам няколко железни правила, които се оказаха работещи. Малко по-късно ще пиша по-подробно.

# 9 26 окт. 2018, 13:03 ч.

Мнения: X

Освен пазаруването по списък, примерното меню за седмицата действа доста дисциплиниращо. Така списъкът за пазаруване става по-фокусиран. Риба, месо, млечни, плодове и зеленчуци е значително по-добре да НЕ се пазаруват от хипермаркети. Това разбира се, изисква време и организация да се пазарува от специализирани магазини, пазари и борси. Но резултатът е много по-добър.

# 10 26 окт. 2018, 14:18 ч.

София
Мнения: 44 428

Ами 150 делено на 7 е към 21. Напълно нормално за трима, като се имат предвид цените. Няма накъде повече да свиваш. Освен да не купуваш нещо, ама какво? И защо да се лишаваш?
Покрай мен има 4 супермаркета.
Има и пз пазарчета, но там цените са същите, пък и са само за плодове и зеленчуци.

# 11 26 окт. 2018, 15:03 ч.

Варна
Мнения: 10 493

Оф и на мен 150 лв. на седмица за 3-ма направо нищо ми се сториха. И ние сме 3-ма, но ни заминават почти двойно повече пари. Обхванала ме е някаква мания на домашни продукти, а там цените са доста по-високи, дано си заслужава.

# 12 26 окт. 2018, 15:57 ч.

София
Мнения: 18 302

Точно това исках да напиша.
Винаги изготвям седмично меню и после съобразявам пазаруването с него. Понякога дори се опитвам да правя и нещо подобно на месечно меню. Рибата купуваме от конкретен магазин, в който знаем и кога са доставките на прясна риба. Млечните от мандра или от фирмен магазин на мандра. Месото понякога купуваме и от хипермаркет, защото има различни неща, които харесваме от различни магазини. Пазаруваме по списък - един "голям" пазар с трайни продукти + няколко по-малки пазарувания на конкретни хранителни продукти. Никога не купуваме хранителни и нехранителни стоки заедно, за да не става объркване. Нехранителните стоки за домакинството също купуваме по списък, като набавяме в определен момент свършилите неща наведнъж. Дрехи и лични вещи са по отделно перо. Предпочитаме да пазаруваме на едро и да поддържаме някакви количества, които да допълваме, вместо постоянно да тичаме за нещо до магазина. Ежедневно купуваме обикновено вода, вино, ядки, хляб и дребни неща, но и от тях се стараем да имаме на разположение по-големи бройки, защото излиза по-евтино и винаги има какво да извадя за гости или ако някой огладнее внезапно. Плодове и зеленчуци купуваме веднъж седмично от определен търговец (сергия, на която продават и собствена продукция и имаме доверие на търговеца, защото сме клиенти близо 10 г.). Много писах по въпроса в темата за годишния бюджет.

# 13 27 окт. 2018, 02:13 ч.

пак там
Мнения: 2 892

От половин година пазарувам през интернет. Започнах, защото не можех да ходя и да не товаря мъжа ми, а след това си останах пак там. Сметките ми драстично паднаха от 150 лв на 80 лв седмично. При това с надбавката от онлайн-магазина. А продуктите са пресни - онзи ден ми донесоха домати, на които като откъснеш дръжката, и ти замирисва на домат. В супермаркет съм влизала за последната половин година два пъти - като турист, да поразгледам, да видя кое се е променило, кое се е преместило...

# 14 27 окт. 2018, 10:51 ч.

Мнения: 547

Не се сърди, човече, ако някога стана толкова организирана като теб, ще съм много горда със себе си. Grinning

Благодаря за темата и още повече за отговорите ви. Беше ми много интересно да прочета как се справяте с покупките и бюджета. Мен хич ме няма по тези работи и слава Богу, че баба и дядо на село гледат плодове и зеленчуци, както и кокошчици, за да знам какво ям и да не ми се нала да търча из магазините за покупки. Винаги като вляза в магазин, а това се случва рядко, не излизам само с това, за което съм влязла, а с още 2-3 неща, минимум. Не знам как да се справя с това... Относно списъците - аз от днес за днес не знам какво ще готвя, никога нямам план и всеки път решавам в последната минута Rolling Eyes

, а ако ми се налагаше да пазарувам за една седмица напред, не знам. Между другото, около вкъщи има най-различни магазинчета, за плодове и зеленчуци, дрогерия, за месо, има и хлебарница, и може да се каже, че аз също предпочитам да пазарувам от тях, а не от големите магазини, в тях се губя и съм супер неориентирана и изнервена.

Препоръчани теми

На море в Китен - 2022/2023 г.

Ежедневните ни кулинарни вдъхновения - снимки и коментари 17

Къде в Пловдив??? - 85

735
На пазар

Бързи здравословни въпроси и отговори – 43

Причина:

Причина: