Аз си пиех кафето с мааалко захар, пиех по 2 кафета сутрин, сега от няколко дни го пия без захар и понеже ми е горчиво, пия по- едно- което много ме радва, че имам високо кръвно.
- Публикувана: 1 ноем. 2018, 09:43 ч.
- Последно мнение: 28 фев. 2019, 15:21 ч.
90-дневна диета – килцата стопи и фиданка стани. Тема 368
Добро утро. Днес менюто е само фреш, може би за вечеря мъничко ядки.
Изкуших се след въглехидрати, в които прекалих да се кача на кантара. Груба грешка. Обещавам, че въглехидратните ми вечери вече ще са умерени. Всеки момент чакам цикъл и се от пуснах с яденето.
Спокоен ден ви желая!
Изкуших се след въглехидрати, в които прекалих да се кача на кантара. Груба грешка. Обещавам, че въглехидратните ми вечери вече ще са умерени. Всеки момент чакам цикъл и се от пуснах с яденето.
Спокоен ден ви желая!
Здравейте!
Следя ви от скоро,започнах режима от 15.02.
За момента не мога да се похваля с някакви зашеметяващи резултати,въртя 1кг нагоре надолу.
Стартирах от 77.5кг като гоня поне да видя 6-царя на кантара.
На 35г. ,родих вторият ми син преди 3м и 1/2.
От началото на януари бях на режима на Ваня Червенкова,смъкнах 3кг и до там,зациклих и реших да сменя режима с този,преди години пак го бях почнала и за 12дена бях смъкнала 3кг и разбрах,че съм бременна с първото ми дете.
Сега съм амбицирана да го изкарам до края,че май месец сме в Турция и не знам как ще се покажа по тяло. 😳⛱👙
Този режим ми харесва,че поне е разнообразен и имаш избор какво да ядеш.
Днес и аз като други ,реших да не се лигавя и да пия ☕ без мляко.
Днес съм на плодове и ядки.
Благодаря за полезната информация ,която споделяте,успех на всички!
Следя ви от скоро,започнах режима от 15.02.
За момента не мога да се похваля с някакви зашеметяващи резултати,въртя 1кг нагоре надолу.
Стартирах от 77.5кг като гоня поне да видя 6-царя на кантара.
На 35г. ,родих вторият ми син преди 3м и 1/2.
От началото на януари бях на режима на Ваня Червенкова,смъкнах 3кг и до там,зациклих и реших да сменя режима с този,преди години пак го бях почнала и за 12дена бях смъкнала 3кг и разбрах,че съм бременна с първото ми дете.
Сега съм амбицирана да го изкарам до края,че май месец сме в Турция и не знам как ще се покажа по тяло. 😳⛱👙
Този режим ми харесва,че поне е разнообразен и имаш избор какво да ядеш.
Днес и аз като други ,реших да не се лигавя и да пия ☕ без мляко.
Днес съм на плодове и ядки.
Благодаря за полезната информация ,която споделяте,успех на всички!
Привет слабушки,
Вчера много натоварено на работа, нямах време да пиша, но съм режимна.
Бях на белтъци, за обяд хапнах пилешка каварма и салата от цвекло, за вечеря голяма шопска салата с кашкавал!
Днес закусих с един банан, за обяд мисля да хапна ориз със салата от доматче и филийка бонус, за вечеря ще пека картофи в плик, мисля да добавя лук, морковче и тиквичка. На мм и детето ще добавя по едно пилешко бутче.
Дидито, успех ти желая! И аз като теб се лутах от режим на режим, мисля че 90дд е най-разнообразна откъм хранене и организма не се лишава от нищо! Аз също си мечтая да видя 6цатаа, не съм я виждала от поне четири години, ужас!
Вчера една жена ме пита дали съм бременна, освен че е нетактично, а и много грубо, но както и да е!
Успешен ден на всички!
Вчера много натоварено на работа, нямах време да пиша, но съм режимна.
Бях на белтъци, за обяд хапнах пилешка каварма и салата от цвекло, за вечеря голяма шопска салата с кашкавал!
Днес закусих с един банан, за обяд мисля да хапна ориз със салата от доматче и филийка бонус, за вечеря ще пека картофи в плик, мисля да добавя лук, морковче и тиквичка. На мм и детето ще добавя по едно пилешко бутче.
Дидито, успех ти желая! И аз като теб се лутах от режим на режим, мисля че 90дд е най-разнообразна откъм хранене и организма не се лишава от нищо! Аз също си мечтая да видя 6цатаа, не съм я виждала от поне четири години, ужас!
Вчера една жена ме пита дали съм бременна, освен че е нетактично, а и много грубо, но както и да е!
Успешен ден на всички!
Диди, добре дошла 
Цвети, чудех се къде си.
Не се учудвам, народа тотално изпростя и озлобя. Аз например все се притеснявам, като застане някаква пълничка жена до мен в трамвая - не знам бременна ли е или просто е едра и не знам да стана ли, да не стана ли, да й отстъпя място. Не си го слагай на сърце, всеки казва и дава, онова което носи у себе си. Такива хора са само за съжаляване...
Момичета, май идва време за нова тема. Желаещи да я оформят? Ако няма ще се захвана аз днес или утре.
Предложения какво да сложим, какво ви липсваше като информация, какво не е пълно и изчерпателно, кое е излишно? Агора спомена за линковете към книгата и грамажите, нещо друго?
Аз ще обядвам свинско по китайски, правим го страхотно (майка ми де) - с моркови, гъби, тиквички, лук и тънки късчета свинско, с малко мазнина съм я обучила, да задушава с вода и накрая, като се изпари да сложи малко мазнина. Става хрупкаво и много ароматно. Вечерята съм на гости на бабата на МП и ще има месо със сигурност, та нещо такова ще е пак месо.
Цвети, чудех се къде си.
Не се учудвам, народа тотално изпростя и озлобя. Аз например все се притеснявам, като застане някаква пълничка жена до мен в трамвая - не знам бременна ли е или просто е едра и не знам да стана ли, да не стана ли, да й отстъпя място. Не си го слагай на сърце, всеки казва и дава, онова което носи у себе си. Такива хора са само за съжаляване...
Момичета, май идва време за нова тема. Желаещи да я оформят? Ако няма ще се захвана аз днес или утре.
Предложения какво да сложим, какво ви липсваше като информация, какво не е пълно и изчерпателно, кое е излишно? Агора спомена за линковете към книгата и грамажите, нещо друго?
Аз ще обядвам свинско по китайски, правим го страхотно (майка ми де) - с моркови, гъби, тиквички, лук и тънки късчета свинско, с малко мазнина съм я обучила, да задушава с вода и накрая, като се изпари да сложи малко мазнина. Става хрупкаво и много ароматно. Вечерята съм на гости на бабата на МП и ще има месо със сигурност, та нещо такова ще е пак месо.
Отдавна ме мъчи един въпрос.
Вероятно ще ви убия с простотия. 😂
Дръжте се здраво!
Та въпросът ми е ,според вас кое тегло е реално,това като станеш сутрин от леглото или след като си минал през тоалетната след кафе и вода? 😬
Вероятно ще ви убия с простотия. 😂
Дръжте се здраво!
Та въпросът ми е ,според вас кое тегло е реално,това като станеш сутрин от леглото или след като си минал през тоалетната след кафе и вода? 😬
Хахаха и по-големи простотии сме чели
дефинирай ми "реално" хахаха и двете са реални, спрямо моментната реалност. Но аз си избирам да приема за реално след тоалетна и то няколко часа след тоалетна - при мен дава разлика от по 500-800гр понякога, ако ида по голяма нужда и после изпишкам света (кафето ми действа, като диуретик), та около 11-12 ч ми е най-ниското тегло на мен