Публикувана: 13 ноем. 2018, 08:46 ч.
Последно мнение: 26 ян. 2019, 09:49 ч.

Дневникът - тема 96 - Да отслабнем всички заедно!

42 902
747
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от реакциите и мненията на участниците във форума за отслабване?
Какви са някои от основните теми, обсъждани във форумната дискусия?
Какви стратегии споделят участниците във форумната дискусия за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от реакциите и мненията на участниците във форума за отслабване?
  
  Участниците във форума за отслабване споделят различни мнения и реакции по отношение на отслабването, храненето и връзката между психиката и теглото. Някои от тях споделят лични преживявания, като изразяват удовлетворение от постигнатия напредък в отслабването, докато други обсъждат предизвикателствата, пред които са изправени при справянето с наднорменото тегло. Сред основните теми във форума са закуската, връзката между храненето и емоциите и стремежът към здравословен начин на живот.
- Какви са някои от основните теми, обсъждани във форумната дискусия?
  
  В дискусията се обсъждат теми като загуба на тегло, хранене, психология на храненето, връзката между емоциите и храната, както и лични преживявания и стремежи за постигане на здравословен начин на живот. Участниците споделят своите мнения и опит в борбата с наддаването на тегло, като се обсъждат различни подходи към загубата на тегло.
- Какви стратегии споделят участниците във форумната дискусия за отслабване?
  
  Участниците споделят различни стратегии за отслабване, като включване на спорт, контрол върху хранителните навици, връзката между емоциите и храната и стремеж към здравословен начин на живот. Някои от тях споделят своя опит с диети, тренировки и психологически подходи за постигане на желаната форма и здравословен начин на живот.
- Какви са мненията на участниците във форума за отслабването?
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, обсъдени във форума?

# 735 25 ян. 2019, 21:23 ч.

Мнения: 5 139

Цитат на: Deziderata в пт, 25 яну 2019, 09:46

Не, Франсоаз не пропуска да се самоизтъкне по свекървенски, за да вкара някой в обяснителен режим.
До вчера се подиграваше на спортуващите жени, сега за спорт говори.

и веге беше, а сега не може да разбере как е трудно за мн хора да орежат от раз В и да се настроят за всеспасителното ВМнвх.

# 736 25 ян. 2019, 21:25 ч.

Мнения: 5 524

Цитат на: TuЛи в пт, 25 яну 2019, 20:20

Повечето, обаче, май сме фенове на ОМАХа. Joy

Разсмях се и аз, но най-вече на себе си се смея. Уж се подготвих психически за повишаване на апетита за сладко, уж закуска си измислих, уж щях да съм желязна, уж, уж, уж... И накрая какво стана? Не успях да закуся, а хапнах няколко хапки от различни неща уж да ми дойде апетита - не дойде. Изпих си хапчето, после отидох на работа и си изядох орехите (добре че ме подсети Франи). И след това като ме заля сладката вълна, а около мен сладкории да искаш. Ама държа - ядох масло, после филе и луканка (нали нямаше да обядвам, та не си носих храна, няма да се повтори повече), пих чай до побъркване и накрая към 16 един бонбон Линд сам ми скочи в устата! На ламята толкова и трябваше, после омете 3 мерси, един сникърс и 2 банана. Сега едва дишам. Утре ще се постарая повече - тези бонбони не разбраха ли че съм им сърдита Rage

# 737 25 ян. 2019, 21:57 ч.

Мнения: 8 354

Ох, мамале, беки се представи и от мен по- добре Laughing

и на Франсоаз не знам какво се връзвате, аз няма да изпиша 20 реда ама как и колко за храна не мисля, тя просто ги нарича нещата с други имена
Краси, обичам да те чета, вдъхновение си за много хора

# 738 25 ян. 2019, 22:28 ч.

Мнения: 5 524

Да, ама ти си най-малко 30 кила по-малко от мен! Думи нямам просто! И действия много не ми останаха, но няма да се откажа заради някакви си бонбони там. Ще свикна просто, трябва да свикна...

# 739 25 ян. 2019, 22:36 ч.

Мнения: 10 559

Беки, носи си храна. Peace

Не допускай да изгладняваш, така няма да налиташ на сладко, от опит ти казвам.

Затова се дразня на Франсоаз, че пропагандира "не мислене за храна". Естествено, че няма да мислиш за храна, ако си в къщи/работиш от къщи.

Тези от нас, които са навън от 7 до 19, или мислят и планират, пазаруват и приготвят по кутии, или .........попълнете празното поле сами.
Без мислене предварително не става.

Все пак не всички сме работещи от къщи, безработни, в майчинство, пенсионерки, или рентиери.
Ям в строго определени часове, в които не говоря с клиенти. Харесвам си работата, и ме устройва. Не бих я сменила заради това. Laughing

Да не мислиш за храна е за свободни хора, без работа.

# 740 25 ян. 2019, 22:40 ч.

Мадрид / София
Мнения: 7 062

Аз когато работя нещо не мисля за храна. Остана ли в къщи - ми правя тигели до кухнята непрекъснато. Затова гледам да се занимавам с неща, които са ми интересни.

# 741 25 ян. 2019, 22:54 ч.

Мнения: 8 354

Отразявам всички бонбони в офиса... по няколко пъти Simple Smile

Моят бермутдски триъглник е дивана-леглото-хладилника...
Дези, Краси си следи храната, просто я яде контролирано и си е избрала други думички, но нали психично равновесие гоним всички Hug

# 742 25 ян. 2019, 23:02 ч.

Мнения: 5 524

Проблемът е, че не съм гладна, но зверски ми се яде сладко. Днес се опитах да се нахраня с режимна храна, обаче не се получи - дори не разбрах как го изядох този първи бонбон. Обикновено успявам да се удържа, че след първия става страшно Confused

# 743 25 ян. 2019, 23:05 ч.

Мнения: 10 559

А аз трябва да внимавам да не би да ми липсва нещо ненапазарувано, това вече ме хвърля в оркестъра абсолютно. Яйца поне имам винаги.

Как така няма да огладнея, докато работя. Огладнявам, и още как. И те ми говорят, аз яйца визуализирам. И маслини, и пиле, и броколи.....и искам да млъкнат, а трябва да внимавам... hahaha

Всеки здрав човек изпитва глад. Не е ненормално.

Беки, ще свикнеш. Дано лекарствата нормализират положението, а храненето ще ти помогне и то.

# 744 25 ян. 2019, 23:45 ч.

Мнения: 18 886

Цитат на: Angela61 в пт, 25 яну 2019, 22:40

И аз съм така. Когато ходех на работа имах толкова много неща за вършене, че изобщо не се сещах да ям цял ден. Пиех си мляко с нес цял ден, понякога 1 фреш, и това е. Вечер ядях само и това беше. А сега съм си вкъщи и още от 12.00 ч започвам да гледам часовника и да чакам да стане 17.00 ч., за да започна да си правя яденето.
Миналата събота изкарах целия ден в МОЛ-а - ами изобщо не се сетих за ядене 😁

# 745 26 ян. 2019, 00:28 ч.

Мнения: 10 559

Ако беше тренирала двуразово, и тичала 70км за седмицата щеше да се сетиш, и още как.

# 746 26 ян. 2019, 09:42 ч.

Мнения: 18 886

Цитат на: Deziderata в сб, 26 яну 2019, 00:28

Ако беше тренирала двуразово, и тичала 70км за седмицата щеше да се сетиш, и още как.

100% 😃

Аз да се оплача - малката цяла нощ беше с 40 градуса температура. Даже Хексалгин не помогна. Свали я на 38 чак в 7 сутринта. Не съм мигнала изобщо - постоянно стоях до нея и сменях компреси и чорапи с оцет. До тук съм на едно лате и се надявам, като се върнем от лекар да дремна поне за час.

# 747 26 ян. 2019, 09:49 ч.

Бургас
Мнения: 4 669

Лейди, изглежда като вируса, който върлува в момента. Дано се оправи бързо детенцето!

Краси, аз имам нужда да те чета! Особено в моменти, в които започвам да залитам!

Нова тема, дами:

http://www.bg-mamma.com/?topic=1089891.new#new

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 91 (м. август и м. септември)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Китайски капсули за отслабване - 14

Причина:

Причина: