Сега постя, та и кисело мляко не става.
голям купон... а вчера точно точех лиги на осмомартенското събитие на Trastena, но смея ли да си купя билет. За храненето - вчера се загубих в рецепти от Pinterest. Има няколко с киноа и разни вкусотийки, които мисля да пробвам. Риба по-често. Хапва ми се и пица с карфиолен блат. Вчера взех и пуешко месо, нали е по-диетично и утре ще го мисля. Във ФБ също има няколко групи/страници, които следя, а специално за любителите на сладко препоръчвам FIT Sweets by Lori. Много често само аз си ги ям тия неща вкъщи
Преди 2 години си бях поръчала хранителен режим от Инес Субашка и имаше страхотен ефект дори като не тренирах. Най-общо казано - 4 хранения на ден като има съотношение 30:30:10 за въглехидрати:протеин:мазнини
Таткото ще не ще - ще се справи вече пред свършен факт
Защото Girls just want to have fun 
Препоръчани теми