Публикувана: 24 ян. 2019, 20:35 ч.
Последно мнение: 4 март 2019, 16:50 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 12

58 561
740
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво показват резултатите от изследванията на инсулина и кръвната захар?
Каква е диетата на Атанас Узунов и защо някои хора не могат да отслабнат с нея?
Какви са препоръките за дозиране на метформинов и еутироксов препарат?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво показват резултатите от изследванията на инсулина и кръвната захар?
  
  При ниски нива на инсулин, нивата на кръвната захар трябва да са ниски, но не в нормалните граници. Това може да е признак за проблем, който трябва да се обсъди с ендокринолог.
- Каква е диетата на Атанас Узунов и защо някои хора не могат да отслабнат с нея?
  
  Диетата на Атанас Узунов е високомазнинна, без бързи въглехидрати. Някои хора може да не отслабнат с нея поради фактори като индивидуален метаболизъм, хормонални проблеми или недостатъчно движение. Важно е да се идентифицира причината за липсата на резултати, преди да се направи промяна в диетата.
- Какви са препоръките за дозиране на метформинов и еутироксов препарат?
  
  Метформинът трябва да се приема с храна, а еутирокстът трябва да се приема сутрин на празен стомах. Между приема на двете лекарства трябва да има поне 2 часа разлика. Важно е да се консултирате с лекар за оптималния прием на тези лекарства, тъй като индивидуалните нужди могат да варират.
- Защо не отслабвам, докато спазвам диетата на Атанас Узунов?
- Какво означава ВМНВХ?

# 690 26 фев. 2019, 09:16 ч.

Мнения: 1 787

Момичета да споделя моя опит с храненето на картофи. След като почти месец бях на НВ-ВМХ с много малко В, а картофи не бях яла от години, за месец свалих 2 кг, като започнах картофите в събота качих около 1,5 кг за 2 дена. Разлика обаче от вчера и днес няма. В началото след смяната на режима бях като утрепана, без грам сила. Но всяко чудо А 2 дни, така че енергията на третия ден ми отново се засили, но след ядене около час определено ми е доста по - малко в сравнение с ВМХ . А как сладко си спя по 10 часа без прекъсване, не е истина. Такъв сън не помня от кога съм нямала. Няма го честото уриниране през ноща. Днес продължавам с картофите и утре съм на лекар. Та има и предимства и недостатъци.Метформина го бях спряла за месец и Кз ми се беше вдигнала от 5,5 на 6,10-20. Сега заради картофите взех отново да го пия и веднага ми спадна на 5,4.

# 691 27 фев. 2019, 09:40 ч.

варна
Мнения: 4

Здравейте момичета, нова съм тук, и имам въпрос, ще се радвам на всяко мнение....та от януари тази година съм с диагноза ИР и метаболитен синдром, изписаха ми глюкофаж 2х500мг на ден. В началото ми действаше на апетита, т.е почти го нямаше и сладко никак не ми се ядеше, но сега вече месец и половина по късно, апетита за боклучави храни и то вечер направо е невероятен, пробвах да ги пия на гладно, по време на хранене, след хранене, абе нищо не помага
Иначе през деня спазвам режим, и по принцип от години съм на разни режими, то сигурно затова съм на тоз хал сега...и въпроса ми е дали дозата е малка, дали да сменя глюкофажа с метфогама или сиофор?? Как се справяте с туй сладко

# 692 27 фев. 2019, 09:45 ч.

Мнения: 5 660

Креми, аз се справям така: просто не го ям! И при мен така подейства глюкофажа, изчаках да видим дали ще се адаптира организма - не се случи и за сега просто се удържам (от инат). Иначе дозата ми е 3х1000, ако ще те ориентира по някакъв начин. Успех.

# 693 27 фев. 2019, 09:49 ч.

Мнения: X

Цитат на: kremi1975 в ср, 27 фев 2019, 09:40

Здравейте момичета,

Скрит текст:

нова съм тук, и имам въпрос, ще се радвам на всяко мнение....та от януари тази година съм с диагноза ИР и метаболитен синдром, изписаха ми глюкофаж 2х500мг на ден. В началото ми действаше на апетита, т.е почти го нямаше и сладко никак не ми се ядеше, но сега вече месец и половина по късно, апетита за боклучави храни и то вечер направо е невероятен, пробвах да ги пия на гладно, по време на хранене, след хранене, абе нищо не помага
Иначе през деня спазвам режим, и по принцип от години съм на разни режими, то сигурно затова съм на тоз хал сега...и въпроса ми е дали дозата е малка, дали да сменя глюкофажа с метфогама или сиофор??

Как се справяте с туй сладко

Като не го ям.И като ям храни, които "убиват" глада за сладко.....Не е лесно определено, особено за захаромани, но с времето тялото отвиква.Като с всяка "дрога".
С уточнението, че повече от три години вече сладкото е само по изключение.Иска си време, това е...не става от днес за утре.

# 694 27 фев. 2019, 09:55 ч.

Мнения: 4 076

Организмът получава ли зависимост от глюкофажа?
Когато се спрете, как се чувствате,?

# 695 27 фев. 2019, 10:33 ч.

София
Мнения: 34

Моята ендокриноложка ми изписа за справяне с глада за сладко да пия хром по една таблетка на ден и беше страхотно - просто изгубих този вълчи глад за шоколад. Дано помогне и при теб.

# 696 27 фев. 2019, 10:53 ч.

Мнения: 3 096

Най-накрая се прежалих за глюкозния тест. 20-25 минути след като я изпих, така ми се доспа, че направо оклюмах. Сега вече съм малко по-добре и ми светна. А глюкозата беше сладка колкото баклава Simple Smile

Очаквах да е по-зле Smile

# 697 27 фев. 2019, 11:35 ч.

варна
Мнения: 4

Цитат на: Alex_Dim 08 в ср, 27 фев 2019, 10:33

Може ли да ми кажеш какъв точно е хрома, че има мн видове

# 698 27 фев. 2019, 11:38 ч.

варна
Мнения: 4

Цитат на: koki1 в ср, 27 фев 2019, 09:55

Организмът получава ли зависимост от глюкофажа?
Когато се спрете, как се чувствате,?

Ами при мен е рано предполагам за зависимост, тъй като го вземам от месец и половина , може другите момичета, които го вземат отдавна да кажат, че и на мен ще ми е интересно

# 699 27 фев. 2019, 11:39 ч.

София
Мнения: 34

Може ли да ми кажеш какъв точно е хрома, че има мн видове
[/quote]

Аз взех на Walmark - Хром Форте от 200 мг.

Последна редакция: чт, 28 фев 2019, 09:40 от Alex_Dim 08

# 700 27 фев. 2019, 12:05 ч.

София
Мнения: 1 434

И аз щях да пиша, че хромът помаха.
Яжте повече мазно и протеин докато отмине зорът за сладко. Няма начин да изям няколко яйца с масло или вратна пържола или бекон и подобни и после дори да ми мине през ума, че ми се яде нещо и то сладко. Ако е такъв зор - черен шоколад над 75% какао. От него няма как да се изяде количество. Поне при мен е така.

# 701 27 фев. 2019, 12:56 ч.

Мнения: 2 052

Креми, определено се консултирай с лекаря ти и му обясни как се чувстваш вечер.
Иначе - важно е да имаш психологическа преграда, която да те възпира в лабилните моменти. Ако се изкушаваш при пазаруване, иди при сладките неща и започни наред да четеш опаковки - калории, въглехидрати, гадории в състава. Ако става въпрос за сладкиши - вадиш телефона и гугълваш рецептата - като видиш какви количества захар и брашно съдържат, ще де стреснеш ще размислиш за покупката.
Вкъщи не дръж наготово неща, които те изкушават - иначе сама се измъчваш.
От личен опит и наблюдения - най-ефективно е хубаво да се уплашиш от последиците на разни "боклучави" храни, както ги наричаш, тогава желанието за тях просто се изпарява и гледаш на тях по съвсем различен начин. Стискам ти палци да намериш за себе си копчето, което активира механизмите ни за самоконтрол и заедно с това самосъхранение.

# 702 27 фев. 2019, 15:54 ч.

Мнения: 4 076

Здравейте, може ли да приемат едновременно и Метформин и Карзил, не заедно в различни часове?
Нашият ендокринолог каза, да.
Вие как мислите?

# 703 27 фев. 2019, 17:08 ч.

Мнения: 25 034

kremi1975, ако гладът е за точно определено нещо, примерно шоколад, може и да е от недостиг на магнезий или нещо друго. То това повечето го имаме май дето сме тука, та си е доста вероятно и такова нещо да има. При мен понеже съм нередовна с вземането точно на магнезия, ако почна да пропускам често, си ми се яде страшно много шоколад преди цикъл. И ядки. Добре че обичам горчив шоколад и без това. Ако си го вземам без да го забравям известно време, дори и тогава не ми се прияжда особено.
Иначе ако е просто навикът за ядене на сладко... там вече е друго, основно с инат става работата и ядене достатъчно на подходяща храна. Хром пиколинат някои казват че им е помогнал много, други че не са видели ефект от него, явно е различно при всеки.