НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 128

  • 64 379
  • 740
  •   1
Отговори
# 630 16 май 2019, 15:49 ч.
  • Мнения: X
Така ми се видя тук
Цитат на: mis.hle в чт, 16 май 2019, 12:40
Здравейте, начинаеща съм и имам нужда от малко помощ дали ми е добре днешното меню.
.......
Вечеря- тиквички на фурна около 200 гр. С 30 гр. пиле, 30 гр. сирене, 30 гр. кашкавал и 20 гр.краве масло.
През калкулатор ми дава 1008 калории, 47 гр. белтъчини, 83 гр. мазнини и 18 гр. въглехидрати.

но може и да недовиждам.
От калории не се интересувам,но до колкото ми е попадало пред очи това 1000 калории не е ли за детенце?

Последна редакция: чт, 16 май 2019, 15:56 от Анонимен

# 631 16 май 2019, 16:10 ч.
  • Мнения: 495
Нова съм на режима, но не се ли следят само въглехидратите?

# 632 16 май 2019, 16:10 ч.
  • Мнения: 4 564
Може да си е сметнала жената. На мен лично под 1200 ми се вижда гладуване.
Пагане, някой момичета си следят общите калории и се придържат към 20 % дефицит. Освен това в началото е добре и мазнините да се следят - нито да се прекалява, нито да са малко.

# 633 16 май 2019, 16:31 ч.
  • Мнения: 275
Аз те първа ще почвам да "броя" въглехидрати, че нали 20гр.на ден... което и за 50кг и за 80кг. човек ако е равносилно, аз главата си режа.... малко ми е странно тва.

# 634 16 май 2019, 16:56 ч.
  • Мнения: 7 723
ами той черния дроб и стомаха и при 50 и 80 кг е с приблизително еднакви размери
мозъкът - също

# 635 16 май 2019, 22:01 ч.
  • Мнения: 275
Цитат на: Herzen в чт, 16 май 2019, 16:56
ами той черния дроб и стомаха и при 50 и 80 кг е с приблизително еднакви размери
мозъкът - също
Aaaaxa 💡💡💡💡
Хах мале много нелепо се почувствах 😂😊
Не се бях замисляла

# 636 16 май 2019, 22:23 ч.
  • Мнения: 7 723
Ти вземи прочети правилата с разбиране, няма нужда супер мазно да ядеш
И не си измисляй сама диетите, моното го прецака заради поредни протеини, пак мина само със запек, можеше да припднеш от ниско кръвно, аз съм гушкала прасковката на Дюкан
Заложи си 50 гр вх и махай захарта от кафето, след 2 седмици ще си се чудиш сама на себе си как си го пила сладко Simple Smile

# 637 16 май 2019, 22:36 ч.
  • Мнения: 495
Явно съм прегрешила тази вечер...
Бяхме на ресторант и реших, че ще ям тиквички по гръцки с млечен сос и салата.
Не знам от кое ми се поду така корема, но ще се пръсна Expressionless

# 638 16 май 2019, 22:42 ч.
  • Мнения: 18 542
Ако бях аз, бих заложила на тиквичките и салатата. Лично аз се подувам от треволяци.

# 639 16 май 2019, 22:49 ч.
  • Мнения: 495
Нямаше треволяци. Само тиквички, домати, краставици и печени чушки.
Утре риба!

# 640 16 май 2019, 23:44 ч.
  • Мнения: 7 723
А тиквичките с колко брашно бяха... Simple Smile

# 641 16 май 2019, 23:57 ч.
  • Мнения: 6 202
Аз за млечния сос се замислих и майонезата вътре.Печените чушки и те ако са били с олио също може.Аз се подувам от млечни.Кашкавал пане с хуск овалян ядохме за вечеря и сега съм ...

# 642 16 май 2019, 23:58 ч.
  • Мнения: 4 564
Или, ако случайно са пропуснали брашното, с картофено пюре от това на люспите, че да стане хрупкава коричка и палмова мазнина за пържене...

# 643 17 май 2019, 00:00 ч.
  • Мнения: 18 542
Да, не е ясно какво точно е имало добавено в рецептата. Аз за това навън не ям. Всичко е със скрити лимонки. Ако не е брашно, ще е олио...

# 644 17 май 2019, 00:03 ч.
  • Мнения: 6 202
И аз рядко ям навън или поръчано,откакто сме на режима пък въобще не поръчваме всичко готвя аз или мъжа ми.Кафето си го пия без проблем и чисто,тук мелят във всеки магазин и е турско насипно,няма такъв аромат и вкус.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата