Публикувана: 21 март 2019, 14:56 ч.
Последно мнение: 23 ян. 2020, 10:25 ч.

Витамин В12 -тема 5

48 569
782
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е витамин В12 и защо е толкова важен за нашето здраве?
Как се усвоява витамин В12?
Какви са симптомите на дефицит на витамин В12?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е витамин В12 и защо е толкова важен за нашето здраве?
  
  Витамин B12 е водноразтворим витамин, съдържащ кобалтов елемент, който играе решаваща роля за здравето на нервната система, образуването на кръвни клетки и метаболизма. Тъй като се произвежда от животни, хората трябва да го получат чрез диетата си от месо, птици, риба, яйца и млечни продукти или обогатени храни. Дефицитът на B12 може да доведе до сериозни здравословни проблеми като анемия и неврологични увреждания.
- Как се усвоява витамин В12?
  
  Усвояването на витамин В12 е сложен процес, който започва с освобождаването му от животинските протеини в храната. След това вътрешният фактор и други протеини го пренасят през тънките черва, където се абсорбира и транспортира до различни клетки в тялото.
- Какви са симптомите на дефицит на витамин В12?
  
  Симптомите на дефицит на витамин В12 включват умора, тежест в краката, разсеяност, загуба на думи, тревожност, депресия, бърза уморяемост и апетит. Дефицитът може да доведе до сериозни здравословни проблеми; важно е да се консултирате с лекар при съмнение за дефицит на В12.
- Какво е препоръчителното лечение за дефицит на витамин В12?
- Какви други изследвания трябва да се направят при дефицит на витамин В12?

# 675 30 ноем. 2019, 13:50 ч.

Мнения: 31

Вярно ли е че в повечето случаи при ниски стойности на B12, стойността на желязото е висока?

# 676 30 ноем. 2019, 14:23 ч.

Мнения: 3 654

Цитат на: shushi8989 в сб, 30 ное 2019, 13:50

Вярно ли е че в повечето случаи при ниски стойности на B12, стойността на желязото е висока?

Не е задължително.При нисък хемоглобин желязото се покачва ако не е желязодефицитна анемия,Когато хемоглобина е в норми желязото спада(влиза в граници).При мен умните доктори не съобразиха за желязото и при инжекции на б12 то беше паднало драстично.

# 677 30 ноем. 2019, 18:54 ч.

Мнения: 31

Ами хемоглобина е 85,желязото 2.5 при долна граница 9.0, а B12 не е ясно все още

# 678 30 ноем. 2019, 19:26 ч.

Мнения: 12 948

Цитат на: shushi8989 в сб, 30 ное 2019, 18:54

Ами хемоглобина е 85,желязото 2.5 при долна граница 9.0, а B12 не е ясно все още

Това е доста сериозна желязодефицитна анемия, първо вземете мерки за нея и после В12 ако има дефицит и там. При прием на В12, ще падне още желязото.

# 679 30 ноем. 2019, 22:57 ч.

Мнения: 3 654

Цитат на: shushi8989 в сб, 30 ное 2019, 18:54

Ами хемоглобина е 85,желязото 2.5 при долна граница 9.0, а B12 не е ясно все още

Как се чувстваш при тези стойности?Доктора какво казва,не си ли за болница?Така го пиша защото е сериозно и трябвя да си обърнеш внимание незабавно.

# 680 1 дек. 2019, 00:46 ч.

Мнения: 31

Изписаха ми МалтоферФол или ФероФолгамма и повече храни с желязо. Не е ставало въпрос изобщо за болница. Чувствам понякога отпадналост, загуба на настроение,нервност, като цяло психологически не се чувствам добре, физически свалих няколко килограма но си мисля че е на нервна почва

# 681 1 дек. 2019, 08:25 ч.

Мнения: 3 654

Цитат на: shushi8989 в нд, 01 дек 2019, 00:46

От ниския хемоглобин се сваля,с апетита как си?

# 682 1 дек. 2019, 19:10 ч.

Мнения: 31

По принцип винаги съм си била с апетит, но откакто отслабнах все по-малко хапвам, дори като количество не мога да ям същите порции като преди, а ако се насиля ми става тежко и после съвсем не искам да гледам храна
Не знам как да възбудя отново апетита си, а и щом казвате че е от хемоглобина може би като го вдигна всичко ще си влезе в ритъм

# 683 1 дек. 2019, 19:30 ч.

Мнения: 477

Моят хемоглобин винаги е бил в границите 110 -130. Миналата година когато няколко седмици ми поставяха инжекции В12 не забелязах особена разлика по отношение на апетит и промяна в килограмите, но тази година има разлика в килограмите. Някъде след петата или шестата инжекция забелязах, че има лека разлика в начина по който ми стоят дрехите. Но ми се струва, че дори и след като спрях инжекциите и приема на В12 в края на август /в период на уточняване сме с хематолога за броя инжекции годишно/ продължих да забелязвам покачване на теглото. Разликата от преди започването на инжекциите досега е около 3-4 кг. Направих контролните изследвания и отново съм с дефицит - 218 pg/ml като септември бях достигнала 400 pg/ml. Разбира се, здравето ми е на първо място и щом трябва ще продължавам с инжекциите, но се чудя има ли някаква форма на В12 която да не води до този ефект или просто трябва да заложа на повече физическа активност, за да предотвратя напълняването?! Някой друг с този проблем? Да не би да е по-скоро съвпадение, отколкото често срещан страничен ефект. Защото при мен не бих казала, че имаше повишаване на апетита /уж често срещан ефект/ което да доведе до повечко похапване и логичния резултат - някое и друго килограмче отгоре.
Освен това приемам и витамин D, защото и там попълвам недостиг ... не знам дали и това не влияе. Сега като се замисля аз лятото един месец приемах желязо, витамини В12 и D - може и от комбинацията да е.

# 684 1 дек. 2019, 19:38 ч.

Мнения: 3 654

Аз си го обяснявям,че организма влиза в ритъм, успокоява се,и от там идва някой килограм от горе.Като се разбие организма ,веднага се сваля особено когато б12 желязо или хемоглобина е нисък.То човек от една настинка и не добро хранене за 2 3 дни веднага му се отразява.

# 685 1 дек. 2019, 20:07 ч.

Мнения: 31

Окуражихте ме доста! Вече съм станала 41кг при височина 158,но щом има вероятност да е от желязото и хемоглобина се залавям за попълването им, та дано и най-накрая да се поуспокоя, че с причина и без причина избухвам. Винаги съм си била около 47-48 и за моя ръст са добре, но сега вече е критично положението и понякога само за това мисля. При вас има ли нервност и изобщо това част от симптомите ли са при недостиг на желязо и хемоглобин?

# 686 1 дек. 2019, 21:19 ч.

Мнения: 12 948

Цитат на: shushi8989 в нд, 01 дек 2019, 20:07

Щитовидната проверявана ли е?

# 687 1 дек. 2019, 21:33 ч.

Мнения: 31

Да. По принцип съм с хипотиреоидизъм и съм на л-тироксин, но пусках изследвания и са ми в норми резултатите (TSH - 1.7), и ендокринолога каза, че не е от тамм..

# 688 1 дек. 2019, 21:35 ч.

Мнения: 1 104

Момичета, гледам, че и хемоглобин обсъждате и желязото. При бременност как трябва да е хемоглобина?
Моят е 124 (от 120 до 160), което ми е малко в долна граница.
Желязото е 20 (от 6 до 26), като тук ми изглежда по-добре положението.

# 689 1 дек. 2019, 22:44 ч.

София
Мнения: 11 093

При бременност 124 е супер!

Препоръчани теми

Захранване на бебето - дискусия с Маги Пашова

💪"Игри на волята: България" - сезон 4, тема 13 (21.11 - 05.12) * ФИНАЛ *

Седмокласна 16.07-23.07 - Силно стиснати палци за ВТОРО КЛАСИРАНЕ!

1 652
Набори

Работливи ли са българите?

Причина:

Причина: