Публикувана: 22 май 2020, 10:30 ч.
Последно мнение: 11 ян. 2021, 20:18 ч.

Захранване на бебето - дискусия с Маги Пашова

48 987
206
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как една майка може да организира храненето си, за да избегне консумацията на бързи въглехидрати и сладки храни?
Какво е мнението за първата храна на бебето да бъде каша?
Как да се справим със страха от задавяне на бебето?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как една майка може да организира храненето си, за да избегне консумацията на бързи въглехидрати и сладки храни?
  
  За да организира храненето си, майката може да се вдъхнови от рецепти за бебешка храна, които са богати на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, протеини и здравословни мазнини. Важно е да избягвате консумацията на бързи въглехидрати и сладки храни и вместо това да изберете по-здравословни алтернативи, които осигуряват необходимата енергия и хранителни вещества.
- Какво е мнението за първата храна на бебето да бъде каша?
  
  Първата храна на бебето може да бъде каша, като се започне с безглутенова каша и след това глутенова. Важно е да се съобразите с индивидуалните нужди на бебето и консултация с педиатър.
- Как да се справим със страха от задавяне на бебето?
  
  Страхът от задавяне е често срещан, но е важно да не прекалявате с пасирането на храната, тъй като има прозорци от време, в които бебето се учи да дъвче по-лесно. Важно е да правите разлика между задавяне и задушаване и да знаете как да реагирате при всяко едно от тях.
- Какви са препоръките за въвеждане на яйца, ядки, месо и бобови растения в диетата на бебето?
- Как да съхранявам праскови и круши у дома за зимно хранене?

22 май 2020, 10:30 ч.

www.bg-mamma.com
Мнения: 551

Захранването на кърмачето може да бъде плашещ и тревожен момент за майката, особено когато съветите на педиатри и специалисти се променят.
Процесът на отбиване трябва да бъде приятно, щастливо и спокойно изживяване както за бебето, така и за майката.

За да ви помогне да бъдете по-уверени при захранването на вашите деца, в настоящата тема Маги Пашова ще предоставя полезна информация и споделен опит.

Маги Пашова

Маги Пашова е нутриционист от Canadian School of Natural Nutrition с близо 10-годишен опит и интерес в областите бременност, възстановяване след раждане и захранване. Автор е на книгата "По-здрави бебета", която много майки ползват като ценен помощник в процеса на захранване.
Маги е и ководещ на подкаста "Мама Говори" (аудио серии за майки), както и част от екипа на сайта Мама Съм – платформа за онлайн програми и полезна информация за настоящи и бъдещи майки.
Най-популярната програма на екипа е "Не на диастазата" – 12 седмичен онлайн курс за прибиране на диастазата и цялостно възстановяване след раждане, който е помогнал на повече от 1500 жени да възвърнат добрата си форма след раждане.
Не на последно място Маги е майка на две деца и силно вярва, че нашата роля като родители е да помогнем на децата си да се хранят разнообразно, да обичат вкусните и полезни храни, да ги вдъхновим чрез собствения си пример, да готвим за тях и заедно с тях! Идеи как го прави тя и как протича захранването на второто ѝ дете споделя ежедневно в профила си в Инстаграм.

Задайте към Маги вашите въпроси, свързани със захранването.
Тя ще бъде тук всеки вторник и петък следобед, между 14 и 16 часа, за да споделя опит и да отговаря на въпросите ви.

Темата е с информативен характер. Споделената информация тук не може да замени посещението на лекар и индивидуалната консултация с медицински специалист.

Темата е част от социалната инициатива на BG-Mamma "Специалистите говорят".
Ако се нуждаете от #консултация в друга сфера, вижте всички #специалисти, които са се включили в кампанията ТУК.

#СпециалиститеГоворят #ЗаедноВкъщи #бебета #захранване

Правила на консултативните теми във форума

Последна редакция: пт, 22 май 2020, 10:55 от Mamma

# 1 26 май 2020, 15:45 ч.

Мнения: 433

Здравейте, Маги Пашова! Simple Smile

Имам близначки на почти 18 месеца, бих желала да задам няколко въпроса Simple Smile

1. Те все още пият АМ преди сън - до кога според Вас е необходимо да присъства то в менюто им. 2. Кога мога да предложа ананас? 3.Какво количество течности/твърда храна е добре да приемат дневно децата на година и половина? Simple Smile

Благодаря Ви предварително!

# 2 27 май 2020, 00:44 ч.

Мнения: 313

Здравейте ,Маги!
Имам книгата Ви и не веднъж ми е била изключително полезна при захранването на дъщеря ми.
Сега тя е на 1г. и 11м.,до преди 6 месеца тя се хранеше изключително разнообразно и почти е нямало храна,която да ми откаже.Сега обаче храненето й е на другия полюс-хапва предимно хляб и кисело мляко.Единствено със закуската имам известен успех и успявам да дам 2,3 вида плодове и зърнени храни.Месо и риба не е яла с месеци .
Опитвали сме с частна и държавна млечна кухня,в къщи готвим специално за нея или ако има желание предлагаме от нашата храна(ако разбира се е подходяща за нея),но без успех!
Приемам всякакви идеи,с които бих успяла отново да я накарам да се храни нормално!
Да отбележа ,че е изключително енергична малка госпожица 🙂
ПС:1.все още яде АМ преди съм,кога е добре да го откаже изцяло?
2.Все още не съм предлагала ягоди.Рано ли е да опита на 2 годишна възраст?

Благодаря предварително!

# 3 27 май 2020, 08:29 ч.

Мнения: 379

Здравейте! Ако детето дава признаци за непоносимост към млечни продукти при кърмене, кога би могло да се пробва захранване с тях? Въобще сега ако дразнят стомаха, това означава ли, че ще бъде така и като се храни самостоятелно?

# 4 27 май 2020, 20:51 ч.

Мнения: 1 694

Здравейте, за детенце на една година колко твърди и колко млечни хранения се препоръчват? Време ли е да се въведе вечеря и каква? В момента е на две кърмения, закуска, обяд и следобедна закуска. И още един въпрос относно сезонните плодове- подходящо ли е да се предлагат череши, които не са белени и от каква възраст могат да се дават пресни малини (и под каква форма)? Благодаря предварително!

# 5 27 май 2020, 22:20 ч.

Мнения: 93

Цитат на: Tolly в вт, 26 май 2020, 15:45

Здравейте, Маги Пашова! Simple Smile

Имам близначки на почти 18 месеца, бих желала да задам няколко въпроса Simple Smile

Благодаря Ви предварително!

Официалните препоръки за прием на млечни продукти след годинка са за 400 мл мляко + 25 г млечни продукти на ден. Млякото може да бъде прясно, кисело или АМ. При условие, че децата могат да приемат истинско мляко, за мен то е за предпочитане пред АМ.
Ананас може да бъде по всяко време след 6 месечна възраст т.е. на 18 месеца спокойно може да го въведете.
Препоръките за прием на вода между 1 и 2 годинки са до 3-4 чаши (200) мл на ден, като е нормално в някои дни децата да приемат повече, в други по-малко. Зависи какви други течности са приели, както и храни с високо водно съдържание. За количество твърда храна не могат да се дадат обвързващи насоки. Апетитът на децата варира всеки ден и добре да му се доверяваме. Затова вие решавате колко да предложите, а детето решава колко да изяде.

# 6 27 май 2020, 22:29 ч.

Мнения: 93

Цитат на: TD03 в ср, 27 май 2020, 00:44

Много деца преминават през период, в който отказват определени храни, но е важно да продължим да им предлагаме разнообразна храна и да ги насърчаваме да се хранят. Личният пример на родителите много помага, както и създаването на позтивна обстановка по време на хранене. Ако не можете да се справите сами, е добре да поработите индивидуално със специалист като например детски психолог.
Ако толкова време не е яла месо, риба, яйца и т.н. е важно да коментирате с вашия педиатър, който да прецени дали да назначи профилактични изследвания за да проверите състоянието на хемоглобина и В12.
АМ може да се откаже още след годинка и да минете на краве мляко - прясно и/или кисело като за деца между 1 и 2 години се препоръчва приемът на ден да е 400 мл.
Ягоди могат да бъдат въведени преди годинка, така че на 2 изобщо не е рано.

# 7 27 май 2020, 22:31 ч.

Мнения: 93

Цитат на: Tooo в ср, 27 май 2020, 08:29

АБКМ се израства в около 90% от случаите. При захранване с тях, ако майката все още кърми, е добре да се пробва най-напред през въвеждане в нейното меню. Кога да стане това е добре да определи наблюдаващия педиатър или алерголог.

# 8 27 май 2020, 22:42 ч.

Мнения: 93

Цитат на: Milk-choc в ср, 27 май 2020, 20:51

Броят на хранения зависи от рутината на самото дете. Може да има 3 хранения с твърда храна с една или две междинни закуски или пък без междинна закуска, ако детето хапва повече по време на основните хранения. По отношение на млечните хранения - препоръчително е да приема около 400 мл мляко на ден, а как ще бъдат разпределени отново е строго индивидуално.
По отношение въвеждането на плодове явно има доста колебания. Всички държави, които през последните години актуализираха препоръките си за захранване, съветват бебетата да бъдат захранени с всичко включително алергени преди навършване на годинка. Черешите и малините дори не са сред топ алергените ,така че няма причина да се отлага въвеждането им. Относно формата - на годинка детето би трябвало да може да приема храна на парчета и спокойно да сдъвче цяла малина, както и обезкостена череша.

# 9 28 май 2020, 10:26 ч.

Мнения: 16

Здравейте, моето бебче е на 2 месеца и 2 седмици има тих рефлукс, въпросът ми е може ли да започнем захранване от 4 месец и с кои храни е по добре да започнем първо, кисело мляко откога може да се дава?

Забравих да кажа че сме на изкуствено мляко!

Последна редакция: чт, 28 май 2020, 11:26 от AnMary

# 10 28 май 2020, 14:06 ч.

Мнения: 1 136

Здравейте, Чувала съм да се казва, че до годинка няма злоядо дете и в този период само се опитва с цел запознаване с храната. Бях много нахъсана за захранването. Синът ми е на 7 месеца и половина. Захранвам от 5++. Нищо не му харесва и това е. Захранвам по традиционния метод с пюренца и постепенно въвеждане на храни, но вече започвам да се отчайвам. Виждам, че развива непоносимост към столчето и лъжицата(дори не иска да я хване с ръка). Започнах да се правя на шут само и само да опита нещо. Даже пуснах и тв (по принцип съм против), но пак не помогна. Точно обратното на това, което си представях. Стигнахме точно там, където най-малко исках.

Изчерпвам се откъм идеи какво да го правя това дете. Пробвах 2-3 пъти да предлагам парчета, но просто много ме е страх от задавяне. Иначе обича да смуче коричка хляб.

Малко ми се губи вече ентусиазмът да готвя и хвърлям храна. Иначе имах много желание за домашно приготвяне на рецептите от книжката "По-здрсви бебета".

В този ред на мисли всякакви съвети за по-гладко протичане на захранването биха били полезни (макар че най-вероятно вече съм опитала). От моите познати никой друг няма такъв проблем и всички го отдават на това, че е кърмен на поискване. Чак започвам да се обвинявам, че не създадох режим от самото начало

# 11 28 май 2020, 21:02 ч.

Мнения: 610

Здравейте, Маги. Имам бебе на 7 месеца и половина. Опитах ЗВБ на 6 месеца, седеше стабилна сама. Само първия път имаше интерес и взе сама и смука парче пащърнак и след това отказва. Парчетата храня хвърля на земята или не докосва изобщо. Пробвах и пюрета тях ако изобщо отвори уста ги изплюва, пробвах и сок от ябълка почти повърна от него.
Само на кърма е и вода не иска. Изследванията ѝ са добри.
Има ли оптимален период за захранването? След какъв период захранването става по-трудно, не че сега е лесно. Но възможно ли е да прояви интерес на по-късна възраст и само кърмата да ѝ е достатъчна?
Благодаря.

# 12 29 май 2020, 08:15 ч.

Мнения: 93

Цитат на: Diva19 в чт, 28 май 2020, 21:02

Всяко бебе проявява готовност за захранване по различно време, но обикновено това се случва "около" 6-ти месец. При някои може да е малко по-рано, при други малко по-късно. Идеята да не се отлага твърде много старта на захранването е свързана с факта, че кърмата е бедна на желязо, а след 6-ти месец запасите, с които се е родило бебето, започват да се изчерпват. Затова искаме до 7-ми месец да въведем в менюто му храни, богати на желязо.
Продължавайте да опитвате като включите такива храни в менюто на бебето, като я насърчавате и ѝ показвате как да я яде. Бебета учат много от подражание.
Обърнете внимание дали не кърмите твърде често и оставете интервал от минимум 2 часа между последното кърмене и предлагането на твърда храна, за да може да изгладнее и да прояви интерес към храната.

# 13 29 май 2020, 08:24 ч.

Мнения: 93

Цитат на: vanya_asenova87 в чт, 28 май 2020, 10:26

Няма ясно доказана връзка между ранното захранване и подобряването на рефлука. При някои бебета нещата се подобряват, при други могат да се влошат.
Затова по-добре изчакайте бебето да покаже сигнали за готовност за захранване. Писала кои са тези сигнали тук https://www.instagram.com/p/B_wbPOjDnpS/. И ако решите да стартирате по-рано, непременно се консултирайте с вашия педиатър, за да прецени и той доколко бебето е готово.
Кисело мляко у нас е прието да се дава след 8-ми - 9-ти месец.

# 14 29 май 2020, 08:36 ч.

Мнения: 93

Цитат на: BMR в чт, 28 май 2020, 14:06

Захранването протича различно при различните бебета и при някои е по-лесно, отколкото при други. Ето някои неща, които да пробвате:
1. Уверете се, че бебето не е вече нахранено с мялко, когато му предлагате твърда храна. Кърмене на поискване, не означава кърмене на примрънкване! При него също е добре да има структура. Следете да има интервал от минимум 2 часа между последното кърмене и предлагането на твърда храна.
2. Създайте спокойна и приятна обстановка за хранене. Ако вие сте изнервена, това се предава на бебето.
3. Показвайте му как да я де. Хапвайте заедно с него. Бебетата учат много от подражание.
4. Предлагайте различни текстури храна. Някои бебета наистина не харесват пюрета, но хапват отхотно храна за ядене с пръсти. Ако се страхувате от задавяне, прочетете повече тук: https://www.instagram.com/p/CAKW8L_jwgb/

Препоръчани теми

Life hacks по време на карантина: как да използваме оптимално наличните ресурси и време?

Консултации с аюрведа специалист

Нужен ли ни е оксиметър вкъщи в сезона на вирусите? Попитайте!

Холистичен подход към здравето и щастливия живот. Онлайн консултации с Ники Суков

Причина:

Причина: