Публикувана: 10 апр. 2019, 06:57 ч.
Последно мнение: 8 май 2019, 07:49 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 14

45 918
748
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Полезно ли е да се използва меласа от червено цвекло?
Как да намалите АСАТ от 39,8?
Повишава ли еритритолът нивата на инсулина?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Полезно ли е да се използва меласа от червено цвекло?
  
  Меласата от червено цвекло е полезна за употреба, тъй като червеното цвекло е богато на антиоксиданти и минерали. Меласата може да се използва като заместител на захарта в някои рецепти или за подслаждане на напитки.
- Как да намалите АСАТ от 39,8?
  
  Повишените нива на АСАТ могат да бъдат причинени от различни фактори, включително диета. В този случай промяната на диетата може да доведе до фалшиво високи резултати. Препоръчително е да се консултирате с лекар за препоръки относно подходящи стъпки за намаляване на нивата на АСАТ.
- Повишава ли еритритолът нивата на инсулина?
  
  Еритритолът има нисък гликемичен индекс и слабо влияние върху нивата на инсулин, което го прави подходящ заместител на захарта за хора, които наблюдават нивата си на глюкоза и инсулин.
- Защо не е препоръчително да се консумират ядки всеки ден?
- Какво ядете, когато сте в настроение за нещо сладко?

# 390 19 апр. 2019, 08:29 ч.

Мнения: X

Цитат на: Валети в чт, 18 апр 2019, 22:54

Аз да ви питам : няма вероятност да кача килограми от тоя Глюкофаж , нали ? От три месеца се боря с теглото , виждам резултат ,макар и не толкова колкото ми се иска , сега да не взема да кача от лекарството newsm78

Обикновено има обратния ефект - отслабване.

# 391 19 апр. 2019, 11:25 ч.

Мнения: 4 076

Моля да ми отговорите, синът ми си изкълчи крака и лекарят - ортопед му предписа Ендотелон.
В листовката пише, да не се приема от хора, с непоносимост към захари, глюкоза и т.н. Синът ми пие 3 по едно 500 Неоформин, та питам да давам ли лекарството?
Алтекарът е на мнение, че няма проблем.

# 392 19 апр. 2019, 13:31 ч.

Мнения: 1 411

Здравейте! Убедих майка ми да се тества за ИР, лекарят й е отказал направление, но ще си го плати. Аз й казах да спре за 4 дни л-тироксина, да си яде нормално, само преди изследването да има 12 часа без никаква храна. И примерно във вторник да си купи глюкоза и да отиде в лабораторията, където да стои в покой докато не мине всичко. Пропускам ли нещо?

# 393 19 апр. 2019, 13:36 ч.

Sofia
Мнения: 29 578

Защо да не пие хормона 4дни?
Това не съм го разбрала...аз си го пиех,само в деня на изследването не го взех Thinking

Елора,и аз мислих първите дни да са 5,а не 2...Благодаря ти Heart Eyes

# 394 19 апр. 2019, 13:43 ч.

Мнения: 9 540

Защо да спира л-тироксина?

# 395 19 апр. 2019, 14:07 ч.

Мнения: 1 411

От сайта на Цибалаб:

"Изисквания при провеждане на глюкозотолерантен тест:

Провежда се сутрин след 12-часов нощен глад
През последната седмица не трябва да е имало остро заболяване с температура
Да не се приемат медикаменти известни с контраинсуларния си ефект – кортикостероиди, тиреоидни хормони
По време на теста пациентът не трябва да се храни или да приема течности освен вода, не трябва да пуши, не трябва да извършва физически дейности, желателно е да се избягват силните емоции и да се поддържа нормална температура
Глюкозотолерантният тест (ОГТТ) по време на бременност не изисква специална предварителна подготовка."

Може аз да не съм разбрала, затова и питам. Peace

# 396 19 апр. 2019, 14:12 ч.

Sofia
Мнения: 29 578

И аз го четох това преди теста,но хич не го отразих,...забравих да питам ендото,а би трябвало тя да ми го каже...

С какво би променил приемът на хормона стойностите?

# 397 19 апр. 2019, 14:27 ч.

Мнения: 1 411

Дано някой компетентен се включи.

Между другото, чудя се и за себе си дали да си изследвам нещо. Наскоро си правих кръвни изследвания, захарта излезе доста близичко до горната граница. Отделно от това по един калкулатор си изчислих, че обиколката на талията ми разделена на обиколката на ханша е над 0.8, което също било показател за възможен проблем. Иначе - боря се безуспешно с килограмите, имам огромен апетит и желание за бързи въглехидрати. Според вас има ли смисъл да се тествам или да мина на НВ режим (мнооого ще ми е трудно)?

# 398 19 апр. 2019, 14:45 ч.

Мнения: 25 059

Смисъл има, разбира се. Щом имаш притеснения, по-добре да си установиш на какъв хал си и да знаеш какви мерки да вземеш. Има доста хора, дето докато не видят стряскащи числа черно на бяло, не се решават да променят нещо.
Желанието за такива храни може да е от колебания на кръвната захар, високият инсулин ги прави тия номера. Повечето дето пишат тук го знаят добре това чувство...
Ако ще правиш натоварване, по-добре преди да започнеш да се храниш нисковъглехидратно, за да видиш реално какво е положението.
Казваш че ще ти е трудно, имай предвид че е трудно само в началото, после желанието за въглехидрати си намалява само, особено като установиш че не е нужно да гладуваш, а просто да се нахранваш с правилните за теб храни. Там вече ти си знаеш дали би работило по-добре за теб да махнеш всичко излишно от храната си от раз или да изключваш постепенно, всеки е различен.

# 399 19 апр. 2019, 14:47 ч.

Мнения: 288

Здравейте, момичета! Преди около месец писах тук с въпрос и разбрах, че инсулинът ми, изследван през август, е висок- 11.34. Глюкозата ми беше тогава 6.27 През зимата качих 5 килограма и сега ги боря- с Дюкан, с протеинова диета, Японско чудо , но без сухари, домати и моркови- най- вече зелени салати, и когато се яде плод- по една шепа ягоди. Свалила съм 3 килограма. Аз по принцип се храня нисковъглехидратно, но лекичко да се отпусна и скорострелно напълнявам. Вчера обаче много ми се ядеше сладко и изядох половин черен шоколад и малко тахан, какао и чаена лъжичка мед. Днес пуснах доста неща за изследване, всичко е много добре, но глюкозата отново е висока- 6.32, инсулинът е намалял- 5.33. TSH ми е паднало с 1 единица- сега е 2.23. И се чудя сега има ли подобрение на инсулина , или това, че инсулинът е паднал, е всъщност влошаване. Моля, ако някой има идея, време и желание, да ми отговори!

Последна редакция: пт, 19 апр 2019, 14:59 от Циана

# 400 19 апр. 2019, 14:58 ч.

Мнения: 1 411

natka, много ти благодаря! Аз май съм точно от тези хора, които трябва да видят, че реално са зле, за да се вземат в ръце. ooooh!

А за храненето преди изследването - да е нисковъглехидратно колко време? Четох назад, че няколко дни преди това пък трябва да се вдигнат - така е, нали? Май ще се пробвам.

# 401 19 апр. 2019, 15:07 ч.

Мнения: 25 059

Точно затова писах че по-лесно да го направиш преди да започнеш режим. Хем ще знаеш от къде тръгваш, хем и без това преди обременяване се ядат повечко въглехидрати поне няколко дни, не на НВ режим да си до последно.
Ако си решила да се изследваш, не виждам смисъл да се приучваш веднъж към режим, тъкмо свикнеш и да ядеш пак въглехидрати за малко, после след изследването да се връщаш към режима... особено щом казваш че смяташ че ще ти е трудно да си промениш храненето. Ненужен стрес ми звучи поне на мен, но това си е моето мнение просто, ти си знаеш.

# 402 19 апр. 2019, 15:09 ч.

Мнения: 917

И моята е 0,8....сега се измерих. Но аз това намерих като инфо

до 0,75 - отлично съотношение;
0,75 - 0,8 - добро съотношение;
0,8 - 0,85 - гранично рисково;
0,85 - 0,9 - високо;
над 0,9 - екстремно високо с много висок риск от сърдечносъдово заболяване.

Колкото повече чета, толкова повече проблеми си откривам Simple Smile

# 403 19 апр. 2019, 15:19 ч.

Мнения: X

Цитат на: ~Tony~ в пт, 19 апр 2019, 14:58

Ако смяташ да правиш обременяване с глюкоза, няма смисъл да почваш НВХ.
Така и така сега се храниш ВВ, иди и си направи изследването, тъкмо ще покаже реалното състояние.
Пък после, според резултатите, ще решаваш какво да предприемаш.
Но предвид това

Цитат на: ~Tony~ в пт, 19 апр 2019, 14:27

Скрит текст:

- боря се безуспешно с килограмите, имам огромен апетит и желание за бързи въглехидрати.

Скрит текст:

Според вас има ли смисъл да се тествам или да мина на НВ режим (мнооого ще ми е трудно)?

почти 100% съм сигурна, че имаш проблем.