Аз бях с Лунет 10 години. Никога не съм я усещала или нещо такова. Страхотна чашка е 
- Публикувана: 21 юни 2019, 08:53 ч.
- Последно мнение: 20 фев. 2022, 11:51 ч.
Алтернативни продукти за дамска хигиена 8
Чак сега видях сравнителната таблица за твърдост. Прецакала съм се с Fun Cup, не са за мен, твърде меки са, но не предполагах, че са чак най-меките
Аз си взех от ДМ Gaia cup, малкия размер, въпреки, че съм с две естествени раждания. Нямам база за сравнение, но мога да кажа, че изобщо не я усещам. Не чувам да прави "пук", но мисля, че си се отваря, защото я изваждам отворена. Доста е мека. Само не съм я ползвала първите два дни, когато течението ми е обилно, защото не я бях купила още. Интересно ми е дали ще има протичане.
При мен проблема е, че преди носех меки чашки, обаче откакто си засилих тазовото дъно вече ги мачкам и направо ми се изливат, а да чуя “пук” е направо мираж. Затова търся нещо по-твърдо, ама съм и с чувствителен мехур, та хем ръба да не емного твърд, хем да не я мачкам 😬
Поръчах Лунет все пак 😔 трябва да се пробва.
Поръчах Лунет все пак 😔 трябва да се пробва.
Момичета, получих днес Лунет и не ме боля /притиска като й направих една суха тренировка за няколко часа 😁
Супер лесно се отвори, ей това търсех 🥰 и после изобщо не я усещах. Дори дръжката не ми беше некомфортна, тъй като обикновено ме дразнят и ги режа. Знам, че цервиксът слиза по време на цикъл, но ако томкова ме дразни, ще го резна. На Органикъп също не съм го отрязала, то също е ок.
Като сравнение ръба на Органикъп дори ми изглежда една идея по-твърд, обаче отварянето при Лунет е по-лесно.
Супер доволна съм, сега остава да ми дойде цикъла, че нещо се бави и да й направя пълен тест както си трябва.
Харесва ми и текстурата на силикона.
Чак ме е яд, че токова години ме беше страх да си я взема 😀
Супер лесно се отвори, ей това търсех 🥰 и после изобщо не я усещах. Дори дръжката не ми беше некомфортна, тъй като обикновено ме дразнят и ги режа. Знам, че цервиксът слиза по време на цикъл, но ако томкова ме дразни, ще го резна. На Органикъп също не съм го отрязала, то също е ок.
Като сравнение ръба на Органикъп дори ми изглежда една идея по-твърд, обаче отварянето при Лунет е по-лесно.
Супер доволна съм, сега остава да ми дойде цикъла, че нещо се бави и да й направя пълен тест както си трябва.
Харесва ми и текстурата на силикона.
Чак ме е яд, че токова години ме беше страх да си я взема 😀
Fluffy, много се радвам, че ти е харесала.
Всичко наистина е субективно и трябва да се пробва. Ето, при мен беше едно, при теб друго.
Не разбрах - ти кой размер си купи?
Аз си купих топки за тренировка на тазовото дъно. Не съм пробвала още, поръчах ги в понеделник и днес пристигнаха. Утре ще сложа, докато тренирам. Превантивно мисля да правя упражнения, макар че нямам проблеми, но изпитвам ужас от това да ми се отпуснат мускулите. Винаги съм била много стегната (по думи на АГ и на ММ).
Няма да забравя как ме гледаше лекарката в деня на визитацията, защото я попитах дали ще имам инконтиненция и пролапс. Не очакваше жената такъв въпрос.😁 Ами притеснено ми беше. Какво ли не четох в интернет, тежко раждане, голямо бебе. Само това говорех на майка ми и че ще нося пелени.
Всичко наистина е субективно и трябва да се пробва. Ето, при мен беше едно, при теб друго.
Не разбрах - ти кой размер си купи?
Аз си купих топки за тренировка на тазовото дъно. Не съм пробвала още, поръчах ги в понеделник и днес пристигнаха. Утре ще сложа, докато тренирам. Превантивно мисля да правя упражнения, макар че нямам проблеми, но изпитвам ужас от това да ми се отпуснат мускулите. Винаги съм била много стегната (по думи на АГ и на ММ).
Няма да забравя как ме гледаше лекарката в деня на визитацията, защото я попитах дали ще имам инконтиненция и пролапс. Не очакваше жената такъв въпрос.😁 Ами притеснено ми беше. Какво ли не четох в интернет, тежко раждане, голямо бебе. Само това говорех на майка ми и че ще нося пелени.
Black hole, размер 1 си взех 😊
Раждах секцио, но като цяло съм много тясна. Аз правих (и продължавам) програма за възстановяване на целия корпус при диастаза и проблеми с линеа алба, която включва и упражнения за тазовото дъно и ефекта е уау.
Мислех да си взема нефритено яйце, но просто няма нужда вече.
Нали не се е стигнало до инконтиненция или пролапс? Аз по тази причина минах под ножа. Семейна обремененост (по-хлабава съединителна тъкан) и голямо бебе, а аз дребна. Само като влязох с корема 5 минути пред мен, доктора каза ааааа, не 😀 ти естествено да не си и помисляш 🤣
Раждах секцио, но като цяло съм много тясна. Аз правих (и продължавам) програма за възстановяване на целия корпус при диастаза и проблеми с линеа алба, която включва и упражнения за тазовото дъно и ефекта е уау.
Мислех да си взема нефритено яйце, но просто няма нужда вече.
Нали не се е стигнало до инконтиненция или пролапс? Аз по тази причина минах под ножа. Семейна обремененост (по-хлабава съединителна тъкан) и голямо бебе, а аз дребна. Само като влязох с корема 5 минути пред мен, доктора каза ааааа, не 😀 ти естествено да не си и помисляш 🤣
Не, не, нямам проблем от раждането (освен неприятния спомен, защото беше без упокойка, но с много окситоцин).
Аз преди раждането години наред тренирах във фитнеса, след раждането отново. Някои от упражненията натоварват тазовото дъно, но искам да увелича натоварването в тази област.
Гледах яйцата и прочетох статия (американски сайт беше), че не се препоръчвали, защото са порести и влизат бактерии и други нежелани гости в тях. Един вид хигиената не е добра с тях.
Купих си силиконови топчета в три размера според нивото напредналост.
Аз преди раждането години наред тренирах във фитнеса, след раждането отново. Някои от упражненията натоварват тазовото дъно, но искам да увелича натоварването в тази област.
Гледах яйцата и прочетох статия (американски сайт беше), че не се препоръчвали, защото са порести и влизат бактерии и други нежелани гости в тях. Един вид хигиената не е добра с тях.
Купих си силиконови топчета в три размера според нивото напредналост.
Black hole, о, супер. Лошото се забравя с времето 😉
Има логика, те са от естествени камъни и няма как да не влезе нещо освен ако не ги импрегнираш често... ама този импрегнант на това деликатно място... за това не се бях замислила.
Хубаво е, че са три размера, така ще прогресираш към най малкото или ако още не си съвсем готова, можеш да върнеш стъпка назад 😊
Пускам един съвет, който много помогна при мен. Като вдишваш и разпъваш дробовете и корема, представи си, че въздуха сваля тазовото дъно и го отпуска надолу, все едно ще мине през него, а при издишване прибираш тазовото дъно нагоре, все едно правиш лека версия на кегел. Това дишане може да се прави по всяко време и всъшност е нормалноя начин на дишане, който с годините забравяме и води до отпускане на тазовото дъно.
Има логика, те са от естествени камъни и няма как да не влезе нещо освен ако не ги импрегнираш често... ама този импрегнант на това деликатно място... за това не се бях замислила.
Хубаво е, че са три размера, така ще прогресираш към най малкото или ако още не си съвсем готова, можеш да върнеш стъпка назад 😊
Пускам един съвет, който много помогна при мен. Като вдишваш и разпъваш дробовете и корема, представи си, че въздуха сваля тазовото дъно и го отпуска надолу, все едно ще мине през него, а при издишване прибираш тазовото дъно нагоре, все едно правиш лека версия на кегел. Това дишане може да се прави по всяко време и всъшност е нормалноя начин на дишане, който с годините забравяме и води до отпускане на тазовото дъно.
Няколко всеизвестни факти за еднократните дамски превръзки/тампони:
- Дамските превръзки се избелват с белина, за да добият тази белота.
- Съдържат множество химикали, които абсорбират течението, но се докосват до нежните тъкани на гениталиите и причиняват дискомфорт, а понякога и различни инфекции
- Тампоните изсушават влагалището, тъй като освен кръвта, абсорбират и естествената му влага
- Тампоните се свързват с риск за СТШ.
- Честа смяна на превръзката/тампона
- Дамските превръзки/тампони, техните апликатори, опаковки - всичко това е боклук, който не се разгражда в природата. Представете си колко жени сме на планетата в детеродна възраст, по колко изхвърляме на месец...
Факти за многократните превръзки и чашките:
- Чашките са от медицински силикон - не предизвикват инфекции, не се свързват със СТШ.
- Чашките не абсорбират, те събират кръвта. Не абсорбират и естествената влага на влагалището.
- Чашките могат да се носят до 10 часа, без да се изпразват
- Чашките не се използват през периода на лохиите
- Чашките, при правилно съхранение могат да се ползват около 10 години.
- Многократните превръзки са меки, създават чувство на комфорт.
- Мнократните превръзки не предизвикват инфекции
- Многократните превръзки при правилна употреба и пране се използват около 5 години - и с двата продукта намалявате боклука, изхвърлян в природата.
Обща информация:
http://www.menstrualperiodcup.com/ - на английски
http://menstrualcupinfo.wordpress.com/ - на английски
Няколко линка към марки чашки:
Lunette - Финландия
Divacup - Канада
MoonCup - Великобритания
LadyCup - Чехия
Femmеcup - Великобритания
MiaCup - ЮАР
http://fleurcup.com/default.htm - Франция
http://www.mpowercup.co.za/ - ЮАР
http://www.yuuki.cz/cz/novinky/ - Чехия
http://shecup.com/ - Индия
http://www.iriscup.com/ - Испания
http://www.ruby-cup.com/ - Германия
https://www.intimina.com/en/ - Швеция
http://femmycycle.com/ - САЩ
http://luvur-body.com/onlinestore/ - Нигерия
https://www.me-luna.eu/MeLuna-menstrualcups - Германия
http://menstrualcups.wordpress.com/2008/06/11/my-comparisons-and-ratings/ - сравнения и оценки на марките, може и да са малко субективни, но е доста полезно.
http://www.selectsmart.com/FREE/select.php?client=menstrual_cups - тест, който да ви помогне да изберете подходяща
Няколко линка към многократни дамски превръзки:
http://www.lunapads.com/
http://www.gladrags.com/
http://www.wemoon.com.au/
http://www.preciousstars.net/cloth-pads.html
http://www.honouryourflow.co.uk/
Морски гъби:
http://jadeandpearl.com/sea-pearls-sea-sponge-tampons/#.Upo53uJ42zU
Oт къде да купите в България
http://www.ekomama.net/ - чашки и превръзки
http://www.ecolina-bg.com - чашки и превръзки
http://lila.bg/ - чашки и превръзки
За по-сръчните - как да си ушием дамски превръзки:
http://www.sleepingbaby.net/jan/Baby/PADS.html
http://www.diapersewing.com/clothpads.htm
http://www.labyrinth.net.au/~obsidian/clothpads/DIYpads/Fabrics.html - материалите, които се използват за шиене
Community:
http://community.livejournal.com/menstrual_cups - на английски
http://forum.easycup.fr/ - на френски
Как се почистват и съхраняват?
Чашките:
- Преди първото ползване - слага се във вряща вода за 2-5 минути.
- По време на цикъл - при слагане и изваждане, задължително измивайте ръцете си. Чашката се изпразва и измива със студена вода.
- След края на цикъла - слага се във вряща вода за 2-5 минути, за стерилизация. Оставя се да изсъхне.
- Прибира се в малка платнена торбичка, която пристига заедно с чашката.
Многократните превръзки:
- След употреба се накисват в студена вода
- Перат се със следващата пералня
- Изсъхнали, си ги прибирате в шкафчето.
Ако сте имали гъбички или друга инфекция и се е наложило да ползвате превръзките или чашките - чашките се стерилизират по гореописания начин, превръзките се перат на 90 градуса.
http://www.youtube.com/user/MenstrualCupInfo
Дамски уред за уриниране
http://www.go-girl.com/
Китайски лечебни нефритени яйца:
http://www.healing-tao.co.uk/tao_of_shopping/Jade_Egg_online.pdf - на английски (непрепоръчително за отваряне в офис)
http://www.multi-orgasmic.com/jade-egg-exercise.html
http://jj-bg.info/saveti/articles.php?lng=ru&pg=207
http://kosioganchev.wordpress.com/2009/09/23/упражнения-на-кегел/
Интересно:
http://www.mooninsideyou.com/ - документален филм за менструацията и обществото
http://www.beautifulcervix.com/cervix-photo-galleries/photos-of-cervix/ - снимки на маточната шийка по време на целия цикъл
http://www.mum.org/ - музей на менструацията и женското здраве
Социални инициативи:
http://www.thecup.org/
http://www.daysforgirls.org/
Анкета: От кои чашки сте доволни
Първата ни тема
Втората ни тема
Третата ни тема
Четвъртата ни тема
Петата ни тема
Шестата ни тема
Седмата тема