Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 11 юли 2019, 06:17 ч.

ДНЕВНИКЪТ - тема 99 - Да отслабнем всички заедно!

  • 30 552
  • 694
  •   1
Отговори
# 45
  • София
  • Мнения: 1 104
Bella и аз съм се чудила, но май за всеки е индивидуално и спрямо структурата.
Трябва да стана кожа и кости в горната част, да ми се залепи коремът за гърба, глезените, подбедриците и ръцете като съчки и чаааак тогава започва някакво по-значително отслабване в бедрата и д-то. Като бедрата най-горе са последни Angry А! И едни възглавнички вътрешно от колената. Чак се замислям да си помогна с някакви апарати в тези конкретни части.

# 46
  • Мнения: 2 425
При мен стават едни мускули, които не ги харесвам също. Т.е. не изтъняват особено на това място. Стягат се, но не си ги харесвам и това е.

# 47
  • Мнения: 233
При мен LPG+ кавитация действа в тези зони.Съчетано с режима и ръчни масажи .

# 48
  • Paris
  • Мнения: 441
И аз исках да кажа, че само масажите помагат при проблемните зони.
Браво Херци ! Аз още не мога да мина под 60 ,но не се и напрягам.

# 49
  • Мнения: 5 321
При мен LPG+ кавитация действа в тези зони.Съчетано с режима и ръчни масажи .

Боже, не мога да и се начакам на тази кавитация! Ще разказвам. Бедрата най-горе, да. Те са упорити много, но мазнините там трябва да паднат, да. На мен са ми много 50кг за  ръст от 156см. Ще видим как ще изглеждам на 48кг.

Аз в крайна сметка не лунувах, защото огладнях, и ядох голяма салата с яйце, пиле и авокадо. На летището продаваха обелени варени яйца! Това не го бях виждала никога, никъде! Естествено, че си купих и си ги и изядох даже. Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Имах 5 часа пауза между полетите, и се наядох.

Днес закусих 80гр пушена сьомга и 2 домата
Обядвах 3 варени яйца с мекичък жълтък вътре Heart Eyes, пуешка шунка 3 слайса, и бейби моркови сурови.
Вечерята ще е месо на грил и зеленчуци на грил, навън ще е нещо.

# 50
  • Мнения: 233
Аз вкъщи използвам и крем с L-carnitin за проблвмните зони.Значи след 5 процедури имам -3 см бедро,-2 коляно,-3 прасец .

# 51
  • Мнения: 4 079
Налунувах се аз, сега се чудя какво да ям
е, и две бири изпих снощи Simple Smile

# 52
  • Мнения: 2 425
Аз съм на по чаша червено вино. Имах гости от Франция и имам хубав подарък.
Как действа такъв крем , че да маха сантиметри ?

# 53
  • Мнения: 233
Ами не съм сигурна ,доколко помага.По-скоро съчетано с апаратните процедури + диета .Ама знам ли ,масажирам се 10-на дни вече.То при всички масажи целта е подобряване на лимфообращението ,особено в краката.

# 54
  • Мнения: 2 425
Ясно. Аз мисля нямам проблеми с това нещо.

# 55
  • Varna
  • Мнения: 18 238
Никаква файда от фаста ми. 20 часа изкарах на кафе и вода и кантара не е мръднал и със 100 грама.
Днес съм на кайсии, довечера зелена салата, домат, моцарела.

# 56
  • Мнения: 1 147
Никаква файда от фаста ми. 20 часа изкарах на кафе и вода и кантара не е мръднал и със 100 грама.
Днес съм на кайсии, довечера зелена салата, домат, моцарела.
То и това си е жив глад ... нормално да се пази организма Hands V

# 57
  • София
  • Мнения: 1 104
Колко хубаво би било на повече места при пътуване да има варени яйца или други варианти за НВХ.
Голяма драма ми е всеки път, а честно казано не остава време да направя нещо от нас покрай багажистерия впоследниямоментолеле Stuck Out Tongue Winking Eye
При едното ми пътуване мин. месец, на бензиностанция открихме някакви "барчета" от месо! На българска фирма Meat me bar. Тамън бях навила един от спътниците да мине на този режим и гОркия не посмя да си вземе от домашната баница, която се подмяташе от децата в колата, а беше зверски огладнял Laughing И хоп, барче с месо.
И в ресторант (съвсем нормален) срещнах "Кето салата" . Явно почитателите на режима се увеличават, което е достатъчно показателно.
След тренировката онзи ден имам зверска МТ. Днес едвам качвам стълби! За един месец и какво стана! А хем на плажа правих напади, планкове, коремни и плувах. Е, не като в зала, но все пак не съм си седяла и лежала само.
С нетърпение ще чакам да споделите резултати от кавитация и масажите. Аз съм се насочила към едни доста скъпарски варианти, но така или иначе го планирам за след няколко месеца най-рано.
Ето, днес се мерих и съм паднала с 500 гр. за 2 дни. Не е вода, защото са под "платото". Мерките на проблемините места просто не са мръднали и с мм.!!!

# 58
  • Мнения: 233
Най-добрата апаратна процедура е Venus Legacy.Обаче са по-солени.Там освен топене на целулит и мазнини,има и стягане.Ефекта още след първата процедура е невероятен.Обаче ще направя 3-4 процедури по-натам ,че една процедура е 150+ .Процедурите имат ефект ,само когато са съчетани с кето най-вече и двигателна активност .Всъщност и домашните масажи биха били полезни,ако се правят всеки ден .

# 59
  • Мнения: 5 321
O, ще направя и Venus Legacy тогава. Сега,  за следващите 3 седмици ще наблегна на йогата, защото разполагам с много време. А тя е полезна за лимфата, и въобще всичко.

Общи условия

Активация на акаунт