Публикувана: 11 юли 2019, 06:17 ч.
Последно мнение: 17 ноем. 2019, 23:19 ч.

ДНЕВНИКЪТ - тема 99 - Да отслабнем всички заедно!

39 673
752
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да направя яйчен фаст, колко дълго продължава и колко тегло мога да загубя?
Какви са ефектите от кавитацията и масажите?
Какви са ефектите от гладуването с яйца и какви са резултатите?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да направя яйчен фаст, колко дълго продължава и колко тегло мога да загубя?
  
  Яйченият фаст включва консумация на яйца и масло, обикновено до 5 яйца на ден, без сирене или други продукти. Продължителността е обикновено 5-6 дни, като резултатите могат да варират в зависимост от метаболизма и началното тегло на индивида. Важно е да се подчертае важността на упражненията по време на фаста.
- Какви са ефектите от кавитацията и масажите?
  
  Кавитация и масажи се използват за намаляване на целулита и мазнините, както и за стягане на кожата. Резултатите могат да бъдат видими след няколко процедури. Важно е обаче да ги комбинирате със здравословна диета и упражнения за по-добри резултати.
- Какви са ефектите от гладуването с яйца и какви са резултатите?
  
  Опитът с гладуване с яйца варира, като някои хора съобщават за успешни резултати, като загуба на тегло и повишена енергия. Важно е да се вземе предвид индивидуалният метаболизъм и да се консултирате със специалист, преди да започнете такава диета.
- Какви са ефектите на Venus Legacy и други апаратни процедури?
- Какви са преживяванията с диетата на кето и какви са резултатите?

# 60 18 юли 2019, 18:22 ч.

Мнения: 823

Да,също и тае бо и подобните там.Те най-много раздвижват малките мускулни групи.Аз се бях навила и на криолиполиза ,обаче след консултация с дерматолог размислих.По-скоро едно мезо бих направила.Гледах сега д-р Емилова по тв .Много съм навита да пробвам едно плодово пречистване за седмица.Обаче няма да устискам ,та нз дали да си правя изобщо експерименти:grinning:

# 61 18 юли 2019, 18:25 ч.

Мнения: 28 650

Цитат на: Птиците ... в чт, 18 юли 2019, 13:29

Цитат на: So Lucky* в чт, 18 юли 2019, 11:37

Никаква файда от фаста ми. 20 часа изкарах на кафе и вода и кантара не е мръднал и със 100 грама.
Днес съм на кайсии, довечера зелена салата, домат, моцарела.

То и това си е жив глад ... нормално да се пази организма Hands V

Не е глад. Кило кайсии, голяма зелена салата със репички, лук, краставица, царевица,крутони, лимон и зехтин. Отделно 2 розови домата със 125гр моцарела с песто. Peace

# 62 18 юли 2019, 20:56 ч.

София
Мнения: 13 575

И аз мисля Винъса да правя, но няма да имам голям бюджет, че сватба и меден месец са много сериозен разход и ще трябва да избирам зони. Две зони мисля да направя и се колебая ръце и какво друго, имам нужда корем, бриджове, колена, предно и задно бедро. 😁 Направо цялата искам, ще е трудно да избера само още една зона.

# 63 19 юли 2019, 00:10 ч.

Мнения: 10 759

За първи път качвам снимка директно от телефон, и не знам дали ще се вижда.
51.00кг, 156см

# 64 19 юли 2019, 00:11 ч.

Мнения: 796

Страхотна форма, Deziderata! Поздравления!

# 65 19 юли 2019, 00:12 ч.

Мнения: 5 677

Вижда се, страхотна си, много добре оформени ръце виждам аз Heart

# 66 19 юли 2019, 00:18 ч.

Мнения: 11 970

Екстра си, Дези! Heart Eyes

# 67 19 юли 2019, 00:21 ч.

Мнения: 10 759

Благодаря ви! Flowers Hibiscus

Не знам как момичетата из темите търсят ефект -115/120 от височината.
Аз не се виждам на 41кг. Scream

Имам да чистя максимално 2-3кг като се гледам. Клинът ми седи страхотно, прибира бедрата. На голо съм пухкава. 😆

# 68 19 юли 2019, 00:29 ч.

София
Мнения: 13 575

Моята цел е - 105 максимум до - 110, но не мисля да си го причиня дори това. 160 см съм висока.

-120 за мен е за до 20-годишни, след това си ставаме жени и не ми се струва здравословно, освен ако не е генетично. За да стигна 40 кг бих си съсипала здравето, би ми спрял трайно цикълът, а предвиждам да имам деца относително скоро. Но съм на светлинни години от 40-те кг. 😁 Днес съм 61.5, още 6.5 кг до, целта.

# 69 19 юли 2019, 00:30 ч.

Мнения: 5 677

Не си пухкава, само така ти се струва (мисля че гледах снимки в спортната тема - бедра и колене).
За мен е достатъчно - 100. Не искам да съм съвсем мършава, че наистина ще ме зареже Човекът Joy

# 70 19 юли 2019, 00:36 ч.

Мнения: 10 759

Да, вярно е, че мъжете мрънкат, но телата са си на първо място наши.
Не искам да падам под 47, искам си мускулите. Тях ми ги хвалят, което не очаквах.
Получават се нещата обаче. От кога се опитвам!

# 71 19 юли 2019, 04:27 ч.

Мнения: 5 261

Дезирета за мен си ок. Не виждам пухкаво. Аз не знам какво значи да смъкнеш на всяка цена , дори за сметка на мускули ... и не ми се вижда здравословно, затова си мисля че ти е правилна преценката.

И моето мило ме харесва, аз обаче искам да нямам рестрикции в дрехите . За сега съм ок в напредъка, по моя си преценка. Може и много повече.
Снимки не ми се качват. Разбира се че има по-във форма и с по-строги критерии от моите .
Затова за сега оставаме на отчет без снимка.

# 72 19 юли 2019, 08:03 ч.

Мнения: 8 478

Супер си, Дези, и аз ще ти похваля мускулите Simple Smile

160 съм искам 55, но и на 52 изглеждам добре, но няма да се мъча

# 73 19 юли 2019, 08:45 ч.

Мнения: 823

Страхотна си Heart

Съвет от мен ,запази се така ,без да св вманиачаваш в мускули,че при теб сега е женствено и хармонично .Щото съм виждала девойки дето са по-напомпани от мъжете Grinning