Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 11 юли 2019, 06:17 ч.

ДНЕВНИКЪТ - тема 99 - Да отслабнем всички заедно!

  • 31 763
  • 737
  •   1
Отговори
# 30
  • София
  • Мнения: 4 167
Утре е фазата на луната. Някои я правят по 2 дни, де, но по принцип, ако искаш да я правиш един ден, започва тази нощ. Иначе не пречи и да си фастваш и без да е наречено - "лунуване".

# 31
  • София
  • Мнения: 1 113
Браво, Херци! Изпадна от 60 по план!
Аз от море на море, а в междинките не съм стъпила във фитнеса. При мен такива паузи водят до траен мързел. Днес писах на тренера, че отивам, за да няма хън-мън. Килата съм заковала на 53,300. Доволна съм, защото най-после съм на ново стъпалце. Остава още едно 8 дневно предизвикателство на почивка и се връщам в правия път Sunglasses

# 32
  • София
  • Мнения: 4 167
И аз отивам на тренировка след малко. Поднових си вчера картата, редовна съм. Само че не съм яла днес нищо и усещам, че ми е замаяно, ще ми стане зле там и се чудя дали да не си вдигна кръвната захар преди тренировката.

# 33
  • Мнения: 4 083
И при мен мързела става траен, един месец вече...
отвикна ли да ходя, първият път мога да го отлагам до безкрайност
а си взех годишна карта, уж да не кръшкам

# 34
  • Varna
  • Мнения: 18 308
Как ви завиьдам, че можете да ходите да спортувате. Аз с малкото нищо за себе си не мога да свърша. Cry

# 35
  • Мнения: 4 083
моооожеш Simple Smile

# 36
  • Varna
  • Мнения: 18 308
Моето е на 1 г и половина и рядко стои мирно и за миг. Пък и аз в отбора на мързливите, не е ли спорт като спорт, само ще отбивам номера.

# 37
  • София
  • Мнения: 1 113
Фитнесът беше толкова празен, че все едно няма ток и вода Joy Явно не само нас ни е хванал отпускарския мързел. Доволно изморена съм. Нахвърлих се не особено режимно на две черни филийки с пастет и другата с филе. Допивам си една биричка ( тренера даже я препоръчва след спорт ) и вече ми се затварят очите. Срам не срам ще си легна почти по светло Sunglasses

# 38
  • Varna
  • Мнения: 18 308
Днес пълнолуние, време за фаст. Ще видим утре до къде ще стигна  с лунуването. hahaha

# 39
  • София
  • Мнения: 4 167
Мии прецаках фаста, ядох таратор с цяла кофичка мляко т.е. в голямата купа = много сол.

И при нас се забелязва, че сме една идея по-малко сега на танците, но пак сме доста, защото залата не е голяма, от 30 човека намаляхме на 23 примерно. (не съм броила точно хората) Преди бяхме твърде много, нямаше достатъчно място, което много ме дразнеше, сега можем да се развихрим. Не съм сигурна, че само заради лятото намаляха хората, по-скоро, че хорАта станаха по-сложни и човек изпусне ли няколко, трудно наваксва, а и вече се искат повече умения.

# 40
  • Мнения: 14 597
Благодаря за новата тема!:hearts:
Понеже обичам да танцувам, замислям се да се цопна в нещо такова...или народни, или латинотанци.Ама ще е наесен, сега ми е още едно такова лятно, лежерно, мързеливо...   Smiley
Браво на упоритите и постигащи успех!   Hands Clap

# 41
  • Мнения: 4 083
и аз лунувам, две кафета засега  food010
не съм гладна, но ми се яде  Mr. Green

# 42
  • Varna
  • Мнения: 18 308
и аз лунувам, две кафета засега  food010
не съм гладна, но ми се яде  Mr. Green
И аз така.
Не съм гладна, но бих хапала. Кантара каза 63 и съм бясна. Може да задържам вода, от мц.  Twisted Evil

# 43
  • Мнения: 753
Аз лунувах без да разбера вчера, но днес вече на обяд започнах да губя координация и акъл, а имам много работа преди отпуска.
Не се наспах, и ако си бях причинила втори ден само на вода щях да се увредя.
Доволна съм, като за начало 1 ден, затъмнение, пълнолуние, аз за себе си съм успешна Simple Smile Хареса ми и мисля да ми е практика веднъж в седмицата Simple Smile

# 44
  • Мнения: 2 445
Аз днес мерих неща от гардероба и доста са ми добре на корема стари неща.  Не е перфектно, но постижението си личи. Огледалото обаче ми каза ,че краката , горната част се нуждаят от спешна интервенция. НЕ като да не ходя , не като да не ги натоварвам ... как се отслабва на крака.

Общи условия

Активация на акаунт