Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 22

  • 24 537
  • 748
  •   1
Отговори
# 540 22 ноем. 2019, 13:09 ч.
  • София
  • Мнения: 4 877
Цитат на: TaniaDimi в пт, 22 ное 2019, 10:01
Тук "откриват" лесно ИР: талията трябва да е по-малка от половината на височината. В противен случай е ясно.

Страхотен метод за откриване на ИР! Аз все още се вписвам, т. че да не се притеснявам. Simple Smile
Възможно ли е обаче да си с тънка талия и пак да имаш ИР?

# 541 22 ноем. 2019, 13:12 ч.
  • Мнения: 40 325
Абе и слаби имат ИР, моля ви се  Laughing
Изключение са, ама ги има.

# 542 22 ноем. 2019, 13:19 ч.
  • София
  • Мнения: 4 877
Може да са слаби и пак талията им да е по-голяма от половина ръст.

# 543 22 ноем. 2019, 13:26 ч.
  • Мнения: 18 539
Цитат на: Alexandria* в пт, 22 ное 2019, 13:09
Възможно ли е обаче да си с тънка талия и пак да имаш ИР?
Мдаа, възможно е. Моята талия, включително тази около пъпа, никога не е била повече от половината височина.

Мисля, че TaniaDimi имаше предвид, че ако е, значи има ИР, което не значи, разбира се, че ако не е, няма.  Peace

# 544 22 ноем. 2019, 13:53 ч.
  • София
  • Мнения: 16 513
И моята талия е винаги била по-малка от половината.

# 545 22 ноем. 2019, 13:54 ч.
  • София
  • Мнения: 4 877
Ти обаче никога не си била диагностицирана с ир, само предполагаш, че може би си имала. (Миоки, имам предвид)

# 546 22 ноем. 2019, 14:06 ч.
  • Мнения: 18 539
Не предполагам, сигурна съм, че имам проблем с високи нива инсулин, защото правех хипогликемии. Отделно гликираният ми хемоглобин беше на горната граница.
Да, нямам черно на бяло доказателство, но технически си е проблем с висок инсулин.

# 547 22 ноем. 2019, 14:19 ч.
  • Мнения: 2 053
Елора, гледам другите какво ядат за да го дам за пример, че не въглехидратите сами по себе си причиняват ИР. Иначе просто всички хора на земята в един момент щяха да получават ИР, някои по-рано, някои по-късно.
Знам, че поносимостта към въглехидрати е индивидуална, зависи даже от кръвната група и куп други фактори, но ако въглехидратите причиняваха ИР, тя щеше да е едно нормално състояние за хората.
Като изключим последните, може би 10-15 години, в които нашумяха високо мазнинната и палео диетата, преди това повечето хора си консумираха въглехидрати в доволни количества.
Сега, също около мен всички ядат. Не познавам дори един човек, който да не яде хляб например. Всички ми се чудят как така не го ям. Единствено тук във форума и в някои ФБ групи "познавам" виртуално хора, хранещи се с НВ.
Някои от хората около мен са над 50-60 години, цял живот ядат хляб, картофи и т.н. и са слаби. Добре, може и да развият ИР някой ден....ама едно е на 60, друго е на 29...

И дори и хората, които са развили ИР САМО на база хранене, то пак не е било щото са яли овесени ядки и ябълки....Масово хората се тъпчат с тесто, захар, газирани напитки, което вече, в комбинация със заседяване, недоспиване, стрес, може да доведе до ИР....

Та, само заради това ме интересува какво ядат другите, за да си отговоря дали причината е в храната или в нещо друго и засега всичко сочи категорично, че е второто...

# 548 22 ноем. 2019, 14:24 ч.
  • Мнения: 242
Здравейте пак. Току що си взех резултатите. Тат - 87.66 iu/ml
Mat-11, 81iu/ml
Реф.ст.- <30

Резултатите ми отпреди 2дни- tsh-4. 70
Ft4-17. 29
И сега чак в понеделник на лекар... Дотогава ще се побъркам. Вие какво мислите за тия резултати?

# 549 22 ноем. 2019, 14:45 ч.
  • Мнения: 18 539
A-L-I-N-A, ти търсиш една единствена причина, а тя не е една, а комбинация наричаща се начин на живот - храна, лекарства, сблъсък с патогени, среда, житейски път, генетичен код и т.н.  - горе-долу в този ред.

# 550 22 ноем. 2019, 15:08 ч.
  • Мнения: 40 325
Цитат на: A-L-I-N-A в пт, 22 ное 2019, 14:19
Елора, гледам другите какво ядат за да го дам за пример, че не въглехидратите сами по себе си причиняват ИР. Иначе просто всички хора на земята в един момент щяха да получават ИР, някои по-рано, някои по-късно.
Знам, че поносимостта към въглехидрати е индивидуална, зависи даже от кръвната група и куп други фактори, но ако въглехидратите причиняваха ИР, тя щеше да е едно нормално състояние за хората.
Като изключим последните, може би 10-15 години, в които нашумяха високо мазнинната и палео диетата, преди това повечето хора си консумираха въглехидрати в доволни количества.
Сега, също около мен всички ядат. Не познавам дори един човек, който да не яде хляб например. Всички ми се чудят как така не го ям. Единствено тук във форума и в някои ФБ групи "познавам" виртуално хора, хранещи се с НВ.
Някои от хората около мен са над 50-60 години, цял живот ядат хляб, картофи и т.н. и са слаби. Добре, може и да развият ИР някой ден....ама едно е на 60, друго е на 29...

И дори и хората, които са развили ИР САМО на база хранене, то пак не е било щото са яли овесени ядки и ябълки....Масово хората се тъпчат с тесто, захар, газирани напитки, което вече, в комбинация със заседяване, недоспиване, стрес, може да доведе до ИР....

Та, само заради това ме интересува какво ядат другите, за да си отговоря дали причината е в храната или в нещо друго и засега всичко сочи категорично, че е второто...

Както казах, всичко е индивидуално.
Пенка може да получи ИР, дори и диабет от ядене на В, а Стоянка няма. Но Стоянка може другаде да я удари яденето на много В.
Пенка може да не пуши и да има рак, а Стоянка да пуши и да няма.
Проумей, че трбява да гледаш себе си, а не другите.
И въглехидратите може да причинят на един организъм ИР, а не друг не. Зависи от метаболизма на човек.
Но ако мислиш, че добрия метаболизъм е постоянна величина, грешиш много?
Но няма човек, който с ядене на В да е преборил ИР или диабет.
Да, консумираха се В в огромни количества и това доведе до...?
И сега консумират?
Брашното не е това, което беше. Затова и причинява проблеми.
Бялата захар също вреди. А комбинацията на брашно и захар е ясна колко е полезна.
Но когато един човек вече има ИР, дори и леща ще му пречи. Дори круша ще му вдигне нивата.
Както и Миоки и аз казвам, че нещата са комплексни и може да са няколко фактора.

# 551 22 ноем. 2019, 15:12 ч.
  • Мнения: 2 053
post mortem, реферните за ТАТ какви са? Щото имам спомени, че май са по-високи от тези на МАТ? Иначе с това ТСХ със сигурност има проблем, но не се паникьосвай чак толкова, имаш нужда от хормон.

Миоки, така е, със сигурност е комбинация от фактори, просто искам да изключа към момента възможно друго заболяване, като още един хормонален дисбаланс, например, който би могъл да влияе. Неоптималните нива на щитовдните хормони също оказват влияние, но там трудно се устаноява точната доза, на която се чувстваш напълно добре и всичко ти работи перфектно. Затова се надявам, че с оправянето на тези неща може да се подобри и общия метаболизъм, съответно инслуновата чувствителност.

Просто за ИР не се препоръчват едни храни, за ЩЖ - други. За ИР трябва да се ограничат въглехидратите, за ЩЖ - не трябва да са много ниски.
За ИР е важен спорт, за ЩЖ - не трябва да има много физическо натоварване. Когато човек има повече от едно заболяване, става сложно да намери баланса. Но няма да се отказвам де, къде ще ида.

# 552 22 ноем. 2019, 15:14 ч.
  • Мнения: 40 325
Цитат на: A-L-I-N-A в пт, 22 ное 2019, 15:12


Просто за ИР не се препоръчват едни храни, за ЩЖ - други. За ИР трябва да се ограничат въглехидратите, за ЩЖ - не трябва да са много ниски.
За ИР е важен спорт, за ЩЖ - не трябва да има много физическо натоварване. Когато човек има повече от едно заболяване, става сложно да намери баланса. Но няма да се отказвам де, къде ще ида.

Ето това страшно ме дразнеше, но вече си карам както си знам.
Някакво средно положение.

# 553 22 ноем. 2019, 15:24 ч.
  • Мнения: 18 539
Разбирам те, не е лесно при условие, че и повечето лекари хал хабер си нямат.
Единственото което ни остава е да четем, да експериментираме и да си стискаме палци, че ще попаднем на правилната информация.

# 554 22 ноем. 2019, 15:26 ч.
  • Мнения: 287
При моята ИР даже има сезонност. Храня се либерално ВМ НВ, от есента не съм го променила драстично, но качих 3 кг. за има-няма две седмици, които свалих за три месеца през лятото. Е, аз имам и сезонна депресия, което може да се причисли към стреса.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата