Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 5 ноем. 2019, 12:11 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 22

  • 17 333
  • 748
  •   1
Отговори
# 735
  • Мнения: 17 239
А съдържателни мнения от нея не чакам.
Но смело си въобразява, че е еталон някакъв.
Да съветваш хора с ИР да ядат само В е изключително глупаво.

# 736
  • Мнения: 4 434
Абе аз пиша глупости, но за има-няма и месец съм отслабнала с 4-5 кила. Ей така, без да искам. Simple Smile

Действително пишеш глупости. Аз за 4 години качих над 80 килограма, като основните 50, бяха за една година. Имах много грижовен шеф и всяка сутрин ни носеше банички. През другото време не съм яла въглехидрати.  Килограми се качват много лесно, особено с въглехидратно хранене.

# 737
  • Мнения: 9
Здравейте дами Simple Smile

Първо искам да ви поздравя за  супер полезната тема и най - вече информацията за която сте се потрудили толкова!  Изчетох всички теми от началото до сега. Много ми се иска да изкажете мнение за моите резултати които ще публикувам по долу. За себе си искам да уточня че не съм с наднормено тегло поддържам 52 кг. при ръст 157. Нямам и драстични колебания в теглото и което е по интересно че последното ми изследване е правено по време на 3 месец от бременност  в момента съм в 8 и съм качил едва 3 кг.  Относно хранене се старая да е НВХ с умерени мазнини.

Кз на гладно: 4,72
60мин. - 8,34
120мин. - 8,72

Инсулин на гладно: < 2  -  2.0 - 29.01
60мин. - 44.1
120мин. - 62.8

Опитах да кача снимка но не се справих  Thinking

# 738
  • Мнения: 765
Абе аз пиша глупости, но за има-няма и месец съм отслабнала с 4-5 кила. Ей така, без да искам. Simple Smile

Действително пишеш глупости. Аз за 4 години качих над 80 килограма, като основните 50, бяха за една година. Имах много грижовен шеф и всяка сутрин ни носеше банички. През другото време не съм яла въглехидрати.  Килограми се качват много лесно, особено с въглехидратно хранене.

Всъщност при нормален метаболизъм не се качват. Иначе би трябвало всичките ти колеги да са качили 80 кг. а едва ли е така.
Въглехидратите сами по себе си не причиняват ИР самостоятелно, още повече една баничка на ден само. При вече бъгнат метаболизъм (по друга причина) може да попречат на отслабването. И пак не при всеки е едно и също. Аз, например като намаля мазнините и увелича фибрите отслабвам (с ИР съм) така че....кой колко и какви въглехидрати може да толерира е индивидуално. Но съветите тук да се спрат всички въглехидарти и как една купичка грах или две лъжи ориз НА НЯКОЛКО ДНИ ВЕДНЪЖ  пречели на отслабването са....как да го кажа, не съвсем на място.

# 739
  • Мнения: 11 886
Както сама каза, не при всеки е едно и също. На някои и купичка грах и две лъжици ориз им обръщат колата.

Последна редакция: пн, 02 дек 2019, 19:32 от Миоки

# 740
  • София
  • Мнения: 370
Здравейте, предстои ми да си направя обременяване с глюкоза + липиден профил. Изчетох първата страница на темата и на още няколко. Навсякъде се споменава, че изследването е неприятно, но не видях някой да обясни защо. Ако може да ми обясните, искам да се настроя предварително какво да очаквам.

# 741
  • Мнения: 11 886
Защото пиеш набързо, там колко милилитра, гадна сладка течност, при това на гладно. аз не съм пила, само си представям каква гадост е

# 742
  • София
  • Мнения: 3 872
Колкото да ти е сбъркан метаболизма не можеш да качиш 80 кг. от 1 баничка дневно.
Дори 8 кг трудно ще качиш.

# 743
  • Мнения: 17 239
Колкото да ти е сбъркан метаболизма не можеш да качиш 80 кг. от 1 баничка дневно.
Дори 8 кг трудно ще качиш.


За Н-ти път ти го пиша. Моля, чети бавно.
ИР е заболяване. Здрав човек и с торта няма да има проблем, камо ли с бавни В като леща.
И тук е имало много хора, консумирали бавни В и обзаведени с ИР.
А сега за да подплътиш глупавите си постове, моля използвай достоверни източници.
Коя си ти да твърдиш, че Алина не можела да качи. Познаваш ли я лично, знаеш ли какво яде. Какви други проблеми има.
Излагаш се вече.
Но явно не ти пречи, което е тъжно.

# 744
  • София
  • Мнения: 3 872
Колкото да ти е сбъркан метаболизма не можеш да качиш 80 кг. от 1 баничка дневно.
Дори 8 кг трудно ще качиш.


За Н-ти път ти го пиша. Моля, чети бавно.
ИР е заболяване. Здрав човек и с торта няма да има проблем, камо ли с бавни В като леща.
И тук е имало много хора, консумирали бавни В и обзаведени с ИР.
А сега за да подплътиш глупавите си постове, моля използвай достоверни източници.
Коя си ти да твърдиш, че Алина не можела да качи. Познаваш ли я лично, знаеш ли какво яде. Какви други проблеми има.
Излагаш се вече.
Но явно не ти пречи, което е тъжно.


Не познавам Алина лично, но от писанията ѝ в темата съм на 100% сигурна, че проблемът ѝ е психически.
Никакъв метаболизъм, никаква ИР, никакви въглехидрати, бавни или бързи....Да се вземе в ръце и да работи в/у психиката си, хрененето ѝ е само следствие от психическите проблеми.

# 745
  • Мнения: 4 434
Александра, наистина прекаляваш. Аз нямам причина да лъжа, че съм качила тези килограми. Та мен дори ме е срам. Повечето жени си крият килограмите. Имбецилно е да твърдиш от мое име колко съм качила и колко не. да, единственото нещо, което съм яла въглехидратно е било сутришната баничка.  Аз по принцип се храня доста оскъдно и сега. колкото по-малко ям, толкова по-бавно слабея. Вчера готвих боб мунг за домочадието и не можах да се въздържа-хапнах една купичка-днес съм цял килограм отгоре...

Е вече си и нагла. Не, нямам психичен проблем. Имам депресия. нямаш право да ме обиждаш. Психичен проблем е шизофриния, БАР и други от този сорт. Депресията е психично страдание. То бива да си неграмотен, ама и да изпростяваш и да приказваш без да мислиш....

На каквото се присмееш-това ти идва до главата. Запомни го...

# 746
  • Мнения: 11 886
Айде сега пък и вие, на Alexandria* ли ще вярвате или на очите си  Joy

# 747
  • Мнения: 17 239
Скрит текст:
Колкото да ти е сбъркан метаболизма не можеш да качиш 80 кг. от 1 баничка дневно.
Дори 8 кг трудно ще качиш.


За Н-ти път ти го пиша. Моля, чети бавно.
ИР е заболяване. Здрав човек и с торта няма да има проблем, камо ли с бавни В като леща.
И тук е имало много хора, консумирали бавни В и обзаведени с ИР.
А сега за да подплътиш глупавите си постове, моля използвай достоверни източници.
Коя си ти да твърдиш, че Алина не можела да качи. Познаваш ли я лично, знаеш ли какво яде. Какви други проблеми има.
Излагаш се вече.
Но явно не ти пречи, което е тъжно.

Не познавам Алина лично, но от писанията ѝ в темата съм на 100% сигурна, че проблемът ѝ е психически.
Никакъв метаболизъм, никаква ИР, никакви въглехидрати, бавни или бързи....Да се вземе в ръце и да работи в/у психиката си, хрененето ѝ е само следствие от психическите проблеми.

Ха сега и лекарка ли стана?
Ти срам нямаш ли?
Дай източник, което да потвърди нелепата ти 100% убеденост.
Алина е психолог впрочем.
Знае повече от теб.
Доста си под нея.
Също така чакам достоверен източнки, който твърди и доказва, че с ядене на В се свалят кила и се лекува ИР.
Иначе поста ти е поредната ти малоумщина.


Алина, оставям на теб удоволствието да я докладваш за обида.

Миоки, точно на Александрия няма как да вярвам. Не блести с нищо. Е, само с глупости  Joy

# 748

Общи условия

Активация на акаунт