Публикувана: 13 ян. 2020, 20:42 ч.
Последно мнение: 2 фев. 2020, 18:31 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 24

40 031
738
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се приготвя рецептата за кокосови мекици с крема сирене и яйца?
Какви са алтернативите на кокосовото брашно за приготвяне на хлебчета?
Каква е алтернативата на кокосовото брашно за хляб?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се приготвя рецептата за кокосови мекици с крема сирене и яйца?
  
  Рецептата за кокосови мекици включва 2 яйца, 2 супени лъжици кокосово брашно, 1/2 чаена лъжичка сода бикарбонат и 1/2 пакетче крема сирене. Сместа се разбива до гладкост и се пържи в масло от орехи. Тази рецепта е подходяща за хора, които следват диета с ниско съдържание на въглехидрати.
- Какви са алтернативите на кокосовото брашно за приготвяне на хлебчета?
  
  Хлебчетата могат да бъдат направени и от бадемово брашно, ленено брашно, сусамово брашно и хуск. Тези алтернативи предлагат разнообразие за тези, които търсят вкусни начини да се научат да ядат през деня, като избягват кокосовото брашно.
- Каква е алтернативата на кокосовото брашно за хляб?
  
  Алтернативите на кокосовото брашно за хляб включват бадемово брашно, ленено брашно, сусамово брашно и хуск. Тези заместители предлагат разнообразие и възможности за приготвяне на храна с ниско съдържание на въглехидрати.
- Каква е рецептата за тиквички?
- Какви са някои алтернативи на въглехидратите за хранене?

# 645 30 ян. 2020, 16:31 ч.

Мнения: 32 225

При диабетици мисля, че имаше ефект на Сомоджи ( бегло ми е доста, отдавна съм го чела). Феномен на зазоряване може да има и при недиабетици. Ако само сутрешната кз е висока и гликираният е ок и няма анемия (която да маскира висок гликиран).

# 646 30 ян. 2020, 16:36 ч.

Мнения: 370

Цитат на: Бледолилава в чт, 30 яну 2020, 15:53

Ооо, Сиси, ами питай го Страхил и за нас с гайдите като го видиш Simple Smile

А неговата история с отслабването я има на сайта му. Харесвам го и го чета. Умерен е, не залита в някакви крайности. За млади и здрави хора, чудесни напътствия дава. За ИР не съм много сигурна. Разбира как работят хормоните, но се застрахова с препоръки в рамките на общоприетото. Аз имах нужда от крайност, умереното нямах време да го чакам да проработи. За слаб човек обаче мисля, че ще е ок.

Разсмя ме с тези гайди Stuck Out Tongue

малко офтопик

Скрит текст:

Аз например нямам излишна кожа на корема, но пък имам ужасна диастаза след две бременности и за съжаление единственото решение при мен е операция на коремната стена. Все отлагам, но съм решила тази година да я направя вече, че проблема освен естетически, започва да става и здравословен. Но да, умерен е. Аз първо го попитах, дали може да ми изготви ВМНВ режим, но той ми написа, че е склонен на някакъв толеранс, но изготвя основно балансирано меню 30/40/30

# 647 30 ян. 2020, 16:39 ч.

Пловдив
Мнения: 433

За тези, които искаха да знаят схемата, по която съм пила Провиотик от кокиче, ето я:
Провиотик хеликобактер - 30 дни 2х1 на ден (пие се)
След това провиотик таблетки за смучене за поддържащо - 2 по 2 таблетки - 10 дни,
2х1 таблетка - 10 дни и
1 таблетка на ден за 10 дни

# 648 30 ян. 2020, 16:51 ч.

София
Мнения: 16 555

Mersi

# 649 30 ян. 2020, 18:56 ч.

Мнения: 32 225

Междудругото, ако на някой му е интересно за Б 12, как и къде се абсорбира и т. н. може да прочете темата за Б 12, на 1-ва стр.

# 650 30 ян. 2020, 19:01 ч.

Мнения: 40 718

Благодаря Елсефи.

# 651 30 ян. 2020, 19:09 ч.

Мнения: 5 459

Цитат на: dolce miele в чт, 30 яну 2020, 18:56

Моят син сега се готви за кандидат-студентските по медицина и госпожата му показала някакви статии, че витамин В12 води до левкимия и понеже сме баба, мама и дете-хипохондрици и сега не смеем да го пием Laughing

# 652 30 ян. 2020, 19:20 ч.

Мнения: 18 539

Не знам води ли до левкемия или не, ама аз спрях да пия изкусвтени витамини. Само Д взимам от време на време като се сетя. Ако излизах повече на слънце, нямаше и него да взимам. Няма никаква гаранция, че не вредят повече, отколкото да помагат и е оправдан рискът, само при доказана недостатъчност. Регулация за хранителните добавки няма почти никаква. Всеки може да си тури каквото му скимне вътре.

# 653 30 ян. 2020, 19:27 ч.

Мнения: 5 459

Ами аз пия само магнезий, макар, че и аз не съм сигурна какво има в хапчето. Вигантол си купих, защото съм със солиден недостиг на Д, обаче още не съм го започнала, защото не знам по колко да пия, пък и той нали и с К трябвало да се комбинира.....

# 654 30 ян. 2020, 19:36 ч.

Мнения: 1 669

Алина, аз също съм чела такава информация за б12, но това с левкимията се базира на дългосрочно приемане във високи дози. В бг референтните стойности са занижени. Вече все по-често виждам, че за правилно се приемат реф стойности между 500 и 1000 единици. Освен това б12 е водноразтворим и, ако го приемаш на гладно, почти всичко изпикаваш. Има и натурални органични варианти.

# 655 30 ян. 2020, 19:38 ч.

Мнения: 7 856

Ясмина, наистина са ти малко странни резултатите, но не толкова.
Високата КЗ на гладно може да е със съвсем друг произход, както е при мене - омазненият ми черен дроб бълва през нощта захар в кръвта.
Гликираният хемоглобин наистина е на долната граница, но имаш ли признаци на хипогликемии? Ако нямаш, значи не е проблем, а и може метформина да е в повече при толкова малко храна.
По повод на предишен пост за фалшивите резултати на гликиран хемоглобин трябва да коригирам мнението, че таласемията давала фалшиво нисък резултат. Напротив - дава фалшиво висок резултат!
Според моето не професионално мнение Най-важното е да започнеш да ядеш повече, дори и забранени неща.
После-може би с тези резултати и този начин на хранене глюкофажът е излишен. Справка - развитието при Елора.
И не е зле, ако се съмнява, да повториш гликирания хемоглобин

# 656 30 ян. 2020, 19:41 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: alinnna в чт, 30 яну 2020, 19:27

Е аз го комбинирах и получавах пъпки по лицето от К2. Със сигурност е от него, защото си правих експеримент. Ден-два след като започна да взимам и започват да ми излизат пъпки, като го спра и спират да излизат. Сега дали е точно този продукт проблемен или нещо друго не знам, но не мисля да си правя експерименти.

# 657 30 ян. 2020, 19:45 ч.

Мнения: 1 669

Миоки, пробвай да взимаш Д еднократно в седмицата висока доза, 10 или 20 000 единици, (ако имаш недостиг) с таблетка К2 и мисля, че няма да имаш проблем с пъпките.

# 658 30 ян. 2020, 19:48 ч.

Мнения: 5 459

Цитат на: Миоки в чт, 30 яну 2020, 19:41

Цитат на: alinnna в чт, 30 яну 2020, 19:27

Единственото нещо, заради което искам да пия витамин Д е защото четох, че недостигът на Д, води до депресия. Вече какво ли не съм склонна да опитам...

# 659 30 ян. 2020, 19:53 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: bongobongo в чт, 30 яну 2020, 19:45

Ама при мен проблемът е от К2-то, не от Д-то

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 109

Преддиабет, инсулинова резистентност и диабет.

Неорформин за или против !

Инсулинова резистентност

Причина:

Причина: