Публикувана: 19 ян. 2020, 20:31 ч.
Последно мнение: 16 фев. 2020, 18:48 ч.

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 133

43 869
760
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са причините за по-бързото омазняване на косата след промяна в диетата?
Какви са причините за появата на обриви и алергични реакции при промяна в хранителния режим?
Какви са препоръките за използване на чай за детоксикация?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са причините за по-бързото омазняване на косата след промяна в диетата?
  
  Промяната в диетата може да доведе до по-бързо омазняване на косата поради промени в метаболизма. Например, увеличената консумация на мазнини може да доведе до повишено производство на себум от скалпа, което води до по-бързо омазняване на косата.
- Какви са причините за появата на обриви и алергични реакции при промяна в хранителния режим?
  
  Поява на обриви и алергични реакции при промяна в хранителния режим може да бъде свързана с въвеждането на нови храни или хранителни добавки. Например, алергичните реакции могат да бъдат предизвикани от консумация на яйца или други алергени. Обривите могат да бъдат резултат от непоносимост към определени храни или добавки.
- Какви са препоръките за използване на чай за детоксикация?
  
  Използването на чай за детоксикация трябва да се обмисли внимателно, тъй като много от тези продукти съдържат силни билки и съставки, които могат да имат различни ефекти върху тялото. Преди да започнете да използвате чай за детоксикация, препоръчително е да се консултирате с лекар или диетолог, особено ако имате някакви здравословни проблеми или приемате лекарства.
- Какви са препоръките за комбиниране на храни при хранителен режим?
- Какви са някои примери за здравословни ястия?

# 750 15 фев. 2020, 18:16 ч.

Мнения: 75 492

Взех от лидл бакпулвер аз преди малко, че снощи нямах и правих без. И във фурна ще стане...та е като смес за мъфини...обаче за една доза дали е на сметка цяла фурна да топлиш...

# 751 15 фев. 2020, 18:33 ч.

Мнения: 31 837

Имам и фрайър Grinning

А и нищо не ми пречи да изпека повечко и после да метна във фризерчо... Blush

Не ми се заседяват много време такива неща, вкъщи нагъват всякакви режимни печива (нищо, че само аз съм на режима)...

# 752 15 фев. 2020, 21:17 ч.

Мнения: 24 613

Ще стане и с нормално печене, що да не стане? Само докато нацелиш времето ще има първите пъти да го ръчкаш с клечка да го проверяваш. Идейно си е по-голяма доза и във фризера, дали на цял хляб или на мъфини там, все ще е удобно.
Преди време като почвах режима, голяма мода беше станал тахановият хляб та пробвах и аз, да не остана назад... Всичко много хубаво, ама не успях да си го изям и се заканих следващия път да го нарежа на филийки и да ги замразя, че то не си струва цапането за малка част от дозата. Друг е въпросът че този следващ път още не се е случил, ама пък иначе план си имам за тогава де Grinning

Хлебчетата са хубави за разнообразие от време на време, като не ми се мисли какво да си взема за работа да е удобно за в кутия или като ми се прияде сандвич понякога. Поне на мен не ми е толкова залипсвал хлябът че да му търся постоянно заместител, иначе се канех с такъв "хляб" и принцеси разни да пробвам, казват че ставали добре.

# 753 15 фев. 2020, 22:34 ч.

Мнения: 31 837

Брускети, принцеси и др. добре стават и с този "хляб", да. И аз нямам нужда ежедневно да ям такива неща, но понякога наистина са удобни- за разнообразие, за навън, за бързо хапване когато няма сготвено, при пътувания...Аз преди години и обикновен пълнозърнест хляб замразявах така на филийки (че само аз си го ядях). Като се затопли и е като прясно изпечен Grinning

# 754 16 фев. 2020, 10:12 ч.

Мнения: 2 045

Здравейте искам да попитам за мнение относно мен. От 45 дни съм на режима първия месец свалих 3.800кг. , но от 3 дни насам всеки ден качвам по 0.300гр. , къде бъркам при положение че се храня режима на обяд и вечер, сутрин не ям. Създала съм си някакво меню , което редувам през няколко дни. Меря се всеки ден и винаги с изключение напоследък кантара е отивал надолу

# 755 16 фев. 2020, 10:31 ч.

Мнения: 75 492

Бъркаш че всеки ден се мериш.
Гледай дрехите и огледалото. Не кантара. А и месец е твърде кратко време...режим е това, не двумесечна диета.

# 756 16 фев. 2020, 10:33 ч.

When you are not fed love on a silver spoon, you learn to lick it off knives...
Мнения: 4 103

Цитат на: elica_2007 в нд, 16 фев 2020, 10:12

Вариант е задържане на повечко вода, ако Ви предстои менструация..
Тялото е динамична система, нормално е да варира теглото с до 2 кг ( не съм на 100% сигурна за цифрата)..
Препоръчетилно е от психологическа гледна точка да ограничите тегленето до 1 път седмично/ месечно... Това е режим за дълго време, доживот дори и това постоянно вторачване в теглото е непрепоръчително, според мен. Blush

# 757 16 фев. 2020, 10:36 ч.

Мнения: X

Има периоди, в които тялото задържа сваленото, адаптира на новите килограми, после пак тръгва надолу. Ако не е достигнат оптимума, не знам колко са ви кг. за сваляне. Може и на кантара батериите да са за смяна. Мерете и обиколки. Но три дни, във всеки случай не са голям критерий. Премерете се след седмица.