Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са ефектите върху нивата на кръвната захар след консумация на ябълка и банан?
Какви са препоръките за консумация на банани в контекста на диета за контрол на кръвната захар?
Какви са препоръките за контрол на кръвната захар и режим за щитовидната жлеза?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са ефектите върху нивата на кръвната захар след консумация на ябълка и банан?
След консумация на ябълка на гладно, резултатът беше 4,7. Половин час по-късно, след изяждане на средно голяма купешка ябълка, резултатът се повиши до 6,1. Това показва значително увеличение в нивата на кръвната захар. Въпреки че не е споменат резултат след консумация на банан, участниците в дискусията изразяват загриженост, че бананът може да доведе до още по-високи нива на кръвната захар.
-
Какви са препоръките за консумация на банани в контекста на диета за контрол на кръвната захар?
Според различни участници в дискусията, недоузрелият банан е по-подходящ, като се препоръчва половин такъв. Това се дължи на по-ниското съдържание на усвоими въглехидрати в него. Въпреки това, има различни мнения относно консумацията на банани при диета за контрол на кръвната захар, като някои участници изразяват съмнения за подходящото им използване в този контекст.
-
Какви са препоръките за контрол на кръвната захар и режим за щитовидната жлеза?
Въпреки че не е изрично споменато в дискусията, препоръките за контрол на кръвната захар и режим за щитовидната жлеза включват избягване на храни с висок гликемичен индекс и товар, като плодовете се консумират в умерени количества. Освен това участниците споделят своя опит и съвети за поддържане на здравословно състояние при тези условия.
-
Какви са препоръките за отслабване и предотвратяване на отпусната кожа?
-
Какво представлява ВМ НВХ?
Чакам да излезе магнезия, гликираният хемоглобин също се надявах да е една идея по-добре от последния път, а той е като копи-пейст- 6%, средна КЗ 6,95. Но няма да се оплаквам, не съм и свръх изненадана- понеже имах голям емоционален стрес (придружен с емоционално хранене понякога) през декември и януари, сериозно недоспиване и след коледните празници качих леко въглехидратите- да проверя КАК ще ми се отрази, дали пък не съм започнала да толерирам малко повече вгх 
Ами, явно не ги толерирам все още чак дотолкова добре... На гладно КЗ 5,38 - това е леко по-добре от септември. Всъщност, снощи не се усетих, че не трябва и хапнах 3 ореха около 10 ч преди изследването, също и пих чай за който не съм съвсем сигурна, че е било ок да го пия...(и сънят ми не беше много ок, но той често не е, а през седмицата избягвам да пия мелатонин). От друга страна, има подобрение и при инсулина- 7,49 (септември беше около 10), доста съм доволна от този факт. 
7,49 ми е най-ниската стойност откакто изследвам инсулин на гладно. Сега да не излезе, че с "повече вгх съм намалила инсулина" 
- всъщност, основният ми режим си беше ВМ НВХ, само в някои дни съм била с по една идея повече вгх, не постоянно. Триглицеридите са 0,88. 
