Хора, не знам на вас случвало ли ви се е. Сатурацията ми е 97, а като направя нещо елементарно вкъщи, при най малката умора или емоция, ми изтръпват първо крака, после ръце и след това не мога да си поема въздух един два пъти. После 2ч трябва да стоя и едвам се стабилизирам от ужаса. Пия дексаметазон по 3 на ден. Не знам паник атаки ли са това, мускулно ли е, симптом на ковид ли е. Лесарят ви вика да увелича В комплека на 2х2.
Официално датира от по миналия понеделник ковида, аз не мога на краката си да стоя още с този задух. Пия антибиотик Авелокс пет дена вече. Не трябва ли вече да отминава лека полека? Вие имате ли такива епизоди на задух при отлична сатурация? Чувствам си белия дроб като лист хартия. Тревожа се вече, очаквах да отминава.
Официално датира от по миналия понеделник ковида, аз не мога на краката си да стоя още с този задух. Пия антибиотик Авелокс пет дена вече. Не трябва ли вече да отминава лека полека? Вие имате ли такива епизоди на задух при отлична сатурация? Чувствам си белия дроб като лист хартия. Тревожа се вече, очаквах да отминава.
На мен един приятел ми каза, че при ковид:
1) не бива да се лежи по гръб - по-добре е да се стои седнал в леглото или да се лежи по корем или на една страна;
2) няколко пъти на ден да се прави следното упражнение:
Д-р Ботев показа и просто упражнение за болни от коронавирус, което облекчава дишането. Застваме на колене, слагаме ръцете напред, поставяме главата върху тях – с челото надолу и леко покашляме. Така се изкашля по-лесно течността в дробовете, а отделно това помага да се сваля високата температура.
https://www.actualno.com/interest/bylgarski-lekar-predlaga-nov-n … news_1515625.html
Скрит текст: 
3) няколко пъти на ден да се вдишва и издишва бавно и равномерно с броене до 5 например (или повече). 
