Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
# 15
  • Мнения: 4
Здравейте, как сте ? Има ли плодуващи, има ли минуси. Аз съм зациклила  на едни килограми но не се отказвам.

# 16
  • Мнения: 803
8 ден. Минус 4-5кг съм. Имам още 10на, но целта ми е по-скоро изччистване.
Някой има ли захранването за 14 дневно гладуване?

# 17
  • София
  • Мнения: 323
Браво за Новата тема! След задушница смятам да се присъединя.☺ Пожелавам много минуси!


Захранването беше колкото режима по дни май.Знам, че е най- опасно и изпортването е там!

# 18
  • Мнения: 79
Привет, момичета! От днес се включвам и аз за 10 дни + 10 дни захранване. Днес, за закуска хапнах вишни. След това ще съм на череши. Довечера може да изпия и 1 чай с малко мед и лимон. Пия и по 1 кафе на ден. Успех на всички!

# 19
  • Мнения: 54
Привет на всички плодуващи! От днес и аз при вас, дано като се отчитам съм по- сериизна.Установила съм, че това е моя режим и само така свалям.Започвам от 71.700, цел 60 кг.Успех на всички!

# 20
  • Мнения: 96
Здравейте!
От утре се включвам и аз. Почвам с 4 дни, тъй като досега бях на диетата с кленов сироп. Не ми е проблем повече дни, но след доста сериозен детокс последния месец не знам дали това ще даде ефект.

Та почвам така, а да видим докъде ще я докарам!

# 21
  • Мнения: 54
Здравейте!
От утре се включвам и аз. Почвам с 4 дни, тъй като досега бях на диетата с кленов сироп. Не ми е проблем повече дни, но след доста сериозен детокс последния месец не знам дали това ще даде ефект.

Та почвам така, а да видим докъде ще я докарам!
Сподели колко кг.си свалила с кленовия сироп?

# 22
  • Мнения: 96
Сподели колко кг.си свалила с кленовия сироп?

Отчетох се днес в съответната група с крайни резултати, погледни там. За да не смесваме темите.

# 23
  • Мнения: 54
Сподели колко кг.си свалила с кленовия сироп?

Отчетох се днес в съответната група с крайни резултати, погледни там. За да не смесваме темите.
Благодаря, прочетох 😊!
След първи ден отчитам 1.500 по-малко.Знам,че е вода, но по-важното е,че свалянето е в ход. Успешна седмица на всички 🤗!

# 24
  • Мнения: 96
Добро утро!
След първи ден се чувствам супер, не съм гладна, но може би е защото аз идвам от детокса с кленов сироп и съм свикнала с малко или почти без храна.

Аз уикенда направих 2 "зареждащи" дни, за да шокирам малко организма с повече калории.
Разберете ме правилно, на кленовия плюс захранването съм приемала между 400/600 калории. Та сега 2 дни консумирах около 1500. Което пак е по-малко от дневните за мен 2000 калории. Но въпреки това кантара вчера беше върнал 1.9 кг от кленовия.

След първи ден на чайове и ябълки съм минус 1 килограм. Но не го броя, защото трябва първо да сваля още 900 грама от уикенда.

Вие как сте?

# 25
  • Мнения: 54
Слвд вторият ден съм - 300 г.Общо за двата дни 1, 900 кг.Наблягам предимно на череши. Пишете, момичета ! Никой ли не плодува?

# 26
  • Мнения: 114
Слвд вторият ден съм - 300 г.Общо за двата дни 1, 900 кг.Наблягам предимно на череши. Пишете, момичета ! Никой ли не плодува?

Днес щях да започна,но явно никой вкъщи не иска да разбере,че не трябва да ям.С една дума утре започвам пак да плодувам със сезонните плодове до 800гр на ден.Преди 26 дена плодувах седмица и бях много доволна.Надявам се този път да издържа повече.Успех и воля на всички 🍀

# 27
  • Мнения: 96
Добро утро, след ден две съм още 600 грама надолу. Но както споменах в предишен пост, качих за два дни след кленовия 1,900. Та ми остават сега още 300 грама да ги сваля.

Как сте вие? Споделяйте резултати да се мотивираме взаимно!

# 28
  • Sofia
  • Мнения: 16 969
Правите ли някакви изследвания преди,по време и след плодуването?

Има ли някой да прави режима и да е с инсулинова резистентност?

# 29
  • Мнения: 54
Браво, Kinza, много  добре се движиш като се има в предвид, че доста време спазваш режим 🤗!
Днес съм -400 гр. Малко ми се струва, но скачах от режим на режим ....свалям малко,дигам.. и така.Първа цел съм си поставила - минус 6-7кг , това е 10% от теглото ми и е напълно възможно.
Аз никакви изследвания не съм правила, нямам някакви сериозни заболявания, само съм с отстранена злъчка.

Общи условия

Активация на акаунт