Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 53

  • 4 582
  • 99
  •   1
Отговори
# 90
  • София
  • Мнения: 1 108
Mmoonnii, продължавай в същият дух.
Благодаря !Днес 7 ден 🥰🥰🥰🥰
Свалила съм около 5 кг

# 91
  • Мнения: 218
Много добър резултат. Имай предвид, че при правилното захранване ще свалиш още.
Успешен ден!

# 92
  • София
  • Мнения: 1 108
Много добър резултат. Имай предвид, че при правилното захранване ще свалиш още.
Успешен ден!
Мисля от утре да започна захранването ,сега тъкмо влезнах да чета

# 93
  • Мнения: 122
Скоро и аз мисля да започна пак за плодувам.Искам да споделя,че си направих сладолед само със замразени банани за 1 минута в чопъра(може и в блендер) и се получи уникално.Не съм сигурна дали е позволено при плодуване,но мисля че след като е плод...надявам се да съм била полезна на някой😀

# 94
  • Мнения: 7
Здравейте момичета. Преди повече от година успях да изкарам няколко дни на плодове и се чувствах много добре. След здравословни проблеми и качване на 30 кг се оказа, че имам инсулинова резистентност и е наложително да отслабна с диета и спорт, все още не пия лекарства, защото резултатите не са толкова зле.
Въпросът ми е има ли някоя от вас, която е била с ИР и е плодувала? Или е яла и плодове и зеленчуци? Мисля да плодувам за кратко и евентуално с това да смъкна няколко кг, защото диетата при ИР ми е много трудна, защото не ям много неща ии така.
Извинявам се за дългият коментар. Ще се радвам, ако някой има наблюдения по случая, тъй като плодовете ще вдигнат кръвната захар и се притеснявам да не стане положението ми по-зле.

Хубав ден! Simple Smile

# 95
  • Мнения: 2 124
Здравейте момичета. Преди повече от година успях да изкарам няколко дни на плодове и се чувствах много добре. След здравословни проблеми и качване на 30 кг се оказа, че имам инсулинова резистентност и е наложително да отслабна с диета и спорт, все още не пия лекарства, защото резултатите не са толкова зле.
Въпросът ми е има ли някоя от вас, която е била с ИР и е плодувала? Или е яла и плодове и зеленчуци? Мисля да плодувам за кратко и евентуално с това да смъкна няколко кг, защото диетата при ИР ми е много трудна, защото не ям много неща ии така.
Извинявам се за дългият коментар. Ще се радвам, ако някой има наблюдения по случая, тъй като плодовете ще вдигнат кръвната захар и се притеснявам да не стане положението ми по-зле.

Хубав ден! Simple Smile
Предполагам ,че само лекар може да ви каже дали при това заболяване може да се ядат само или какви видове плодове.Успех!

# 96
  • Мнения: 2 124
Искам да ви попитам как се справяте с изхранването на останалите членове на семейството? Имам предвид ежедневното готвене..... Аз имам голям стаж в диетите, но ми се иска да чуя мнения.

# 97
  • Мнения: 122
След дълго очакване днес ми е първи ден на плодолечение направих си сладолед от банани,защото постоянно ми се яде сладолед. Надявам се да изкарам цял месец на плодолечение малко е невъзможно, но надеждата умира последна.Вкъщи всички си готвят отделно понякога аз готвя за всички ,но проблем е сега,ако някой готви и ми се прияде😂.Започвам с 88кг 🤫🤯

# 98
  • Мнения: 218
Mishimm, до сега правила ли си плодолечение? Ако не си, според мен почни с няколко дни, след което се захрани и т.н. доката стигнеш до момент да можеш да направиш 20 дни плодолечение и съответно толкова дни захранване.
30 дни само по 800гр. плод на ден, чай и малко мед, в домашни условия, не че не е възможно, но в стремежа си да се свалят килограми, предприемаме драстични действия, които рядко са ни от полза.

# 99
  • Мнения: 122
Mishimm, до сега правила ли си плодолечение? Ако не си, според мен почни с няколко дни, след което се захрани и т.н. доката стигнеш до момент да можеш да направиш 20 дни плодолечение и съответно толкова дни захранване.
30 дни само по 800гр. плод на ден, чай и малко мед, в домашни условия, не че не е възможно, но в стремежа си да се свалят килограми, предприемаме драстични действия, които рядко са ни от полза.


Мисля,че беше миналия месец правих една седмица разболях се и не направих захранване,но ми беше много добре при плодолечението.Сега не правят точно 800гр на ден правя до 1000 калорий и даже хапвам и пълнозърнест крънч. Мисля да започна леко-полеко днес ми е трети ден докато свикна да се храня по-малко.20 дена наистина си е  голямо предизвикателство за мен да не говорим, че и сега ми се ядат доста неща.Но за възрастта ми(от 10.08-17г) вече 85 кг са прекалено много.Нямам толкова подкожна мазнина и не ми личат много килограмите,но пак води до комплекси в училище не ми се подиграват поне не и пред мен.Иначе да в стремежа ми за сваляне на килограми съм стигала според мен дъното(Липовон).Правила съм и военна диета,диетата на Ваня Червенкова.Но най-бързо съм отслабнала от тази и се чувствам доста добре.Все пак много благодаря за съветите и подкрепата през тези два месеца.Смятам да направя плодолечението до колкото издържа.Иска ми се да е месец,но може и да е седмица този път задължително със захранване.😊

Общи условия

Активация на акаунт