Паническо разстройство - тема 44

  • 36 379
  • 735
  •   1
Отговори
# 210 23 юни 2020, 17:14 ч.
  • Мнения: 2 776
Цитат на: Анонимен в вт, 23 юни 2020, 16:08
Проблемът със заспиването ми се появи преди 11 месеца, а сега от месец съм в гигантски страх и ужас да не умра в съня си. Надявах се поне малко да има ефект... Уж нямам някакви болести, как го реших това с умирането - не знам.
Ами вкарай мозъка си малко по малко в следния коловоз - досега не си умрял, значи няма и да умреш. Ще стане бавно и трудно. Впрочем танатофобията е вградена у всеки човек, просто при теб има изявена силна проява. Мисля, че си за още един медикамент, временно да те зомбира. Обаче няма да ти го предпишат, защото е твърде силен.

# 211 23 юни 2020, 19:02 ч.
  • Мнения: 1 355
Оф, аз пък все искам да мра в съня си...луда работа

# 212 23 юни 2020, 21:57 ч.
  • Мнения: 215
Аз също пия флуанксол. Старо лекарство, но добро. Аз съм много доволна, пия го от месец. Ще подейства и ще се почувстваш по-добре. Аз само се чудех колко време горе долу се пие? Според вас човек пристрастява ли се към АД? Аз пия деанксит също и имам чувството, че няма да се отърва никога от него.

# 213 23 юни 2020, 23:15 ч.
  • Мнения: 31
Здравейте! Накратко да ви споделя и аз за своя проблем - фобия от задавяне с храна! Откакто останах безработна покрай пандемията съм доста напрегната и започнаха паник атаки. Тази последната е свързана със задавяне при хранене, всеки път имам усещането, че ще се задавя, страх ме е да не ми заседне на гърлото и да се задуша. Дори след като се нахраня и имам усещането че ми е останаала някъде по гърлото храна и се започва едно засилено преглъщане, понякога започвам да си внушавам, че наистина има нещо и че се задушавам. Ужасно е, а вече го преживявам по няколко пъти на ден, със страх сядам на масата,а дъвча храната много и бавно преди да преглътна. Моля ви за съвет как да се справя с тези налудничеви мисли преди да откача съвсем

# 214 24 юни 2020, 00:04 ч.
  • Мнения: 974
При мен също така започна ,страх от задавяне. Да не те плаша, но се оправих след около 2 години, стопих се направо. Малко по малко изключих почти всички храни. Мина ми от само себе си, защото се смени с други фобии. Ужасно е ,дано не се върне след време. Ето тук мога да посъветвам за хапче, че ако спреш да ядеш нервите ще са най-малкия проблем. Аз се справям без хапчета,но как само аз си знам.
Затова и не ми пречи нито на Джери включванията,нито на другите. Всеки си тегли съдбата и дори ползвам за малко бягство историите на хората тук.
Ако трябваше да се върна назад преди 4 години,когато това започна щях да променя едно- да започна да слушам себе си. Сега осъзнавам,че други хора са диктували живота и решенията ми с мое позволение.
Правех,което свекърите искат,за да ме харесват. Правех,което родителите ми искат,за да ме похвалят.Правех,което шефа ми искаше,за да се докажа.
И се докарах до тук,в кюпа с вас. Но е забавно понякога де. Макар, че от месеци не съм имала симптоми си чета вечер вмест книжка.
И определено много повече слушам себе си! Това ми промени играта.

# 215 24 юни 2020, 06:43 ч.
  • Мнения: 2 776
Цитат на: May Ling в ср, 24 юни 2020, 00:04
При мен също така започна ,страх от задавяне. Да не те плаша, но се оправих след около 2 години, стопих се направо. Малко по малко изключих почти всички храни. Мина ми от само себе си, защото се смени с други фобии. Ужасно е ,дано не се върне след време. Ето тук мога да посъветвам за хапче, че ако спреш да ядеш нервите ще са най-малкия проблем. Аз се справям без хапчета,но как само аз си знам.
Затова и не ми пречи нито на Джери включванията,нито на другите. Всеки си тегли съдбата и дори ползвам за малко бягство историите на хората тук.
Ако трябваше да се върна назад преди 4 години,когато това започна щях да променя едно- да започна да слушам себе си. Сега осъзнавам,че други хора са диктували живота и решенията ми с мое позволение.
Правех,което свекърите искат,за да ме харесват. Правех,което родителите ми искат,за да ме похвалят.Правех,което шефа ми искаше,за да се докажа.
И се докарах до тук,в кюпа с вас. Но е забавно понякога де. Макар, че от месеци не съм имала симптоми си чета вечер вмест книжка.
И определено много повече слушам себе си! Това ми промени играта.
Ето това е ВЕРЕН ПЪТ! Много е важно да не живеем за другите и мерната единица да не е комшията! Лошото е, че самата култура е про Западна и е втълпено да се състезаваме, да се мерим, да се сравняваме. Да подлагаме тялото на състезания! И да гледаме да са доволни един куп хора, а да забравяме за себе си! И всичко това скапва! Не при всеки, но при 90% от хората. Не са само паники и тревожности, а всякакви други прояви - сърдечни, мускулни, стомашно-чревни... Културата на мускулите съсипа половината ми приятели откъм проблеми със стави, кръстове и дискови хернии. Мей Линг е дяволски права и е намерила своята нирвана. Тя е добър пример за всички нас как и какво трябва да се прави!

# 216 24 юни 2020, 07:37 ч.
  • Мнения: 1 781
Bravo Мей Линг много бързо даже си го осъзнала, аз още съм в процес на промяна на самата себе си точно в тази посока и не успявам.
Аз лично не че съм слушала другите толкова, колкото все правя стотици неща, за да не ги ангажирам и често се съсипвам и физически и психически.
Съгласна съм изцяло с Георги за състезанието, много е уморително и изтощително да го правиш цял живот и точно това ни пречи. Може би когато спрем ще видим че животът също се реди добре и най-вече ние ще сме ок.

# 217 24 юни 2020, 10:09 ч.
  • Мнения: 44
Здравейте пак имам въпрос към вас тъй като за мен това е ново и не съм много запозната. Продължавам да си пия Стимулотона всяка сутрин и почти спрях Деанксита но гаденето си остава а при пътуване ужасно се засилва това дали ще отмине?

# 218 24 юни 2020, 18:15 ч.
  • софия
  • Мнения: 247
Нощес се събудих с режещата болка в главата траеща минута,много се уплаших.На сутринта се повтори.Главоболие съм имала много пъти,но не така и не нощем.На какво може да се дължи?

# 219 24 юни 2020, 18:46 ч.
  • Мнения: 2 776
Цитат на: galant в ср, 24 юни 2020, 18:15
Нощес се събудих с режещата болка в главата траеща минута,много се уплаших.На сутринта се повтори.Главоболие съм имала много пъти,но не така и не нощем.На какво може да се дължи?
В този момент какви други симптоми си имала, коя част на главата, и дали не е зад очите?

# 220 24 юни 2020, 19:33 ч.
  • софия
  • Мнения: 247
Само това и болката беше в дясно,ама нали страха е по силен и си мисля други глупости.Цял ден ми е дискомфортно на главата.

# 221 24 юни 2020, 20:09 ч.
  • Мнения: 2 776
Цитат на: galant в ср, 24 юни 2020, 19:33
Само това и болката беше в дясно,ама нали страха е по силен и си мисля други глупости.Цял ден ми е дискомфортно на главата.
Най вероятно е проблем с вътрешното ухо и свиване на съдовете от адреналина, обаче това е малкия дявол. Въпроса е , че проява на такава паника нощем по време на сън е голям проблем. Според мен е редно да се следиш, и ако се повтаря, да посетиш лекар отново.

# 222 25 юни 2020, 13:21 ч.
  • София
  • Мнения: 3 050
Пак аз досаждам. В неделя получих една кратка криза, кръвното се повиши минимално, пулса скочи до 120. Днес се събудих в 04 часа, защото ми стана лошо. И така до 08 часа, когато получих нова криза с кръвно 160/100 и пулс 98. Започна с трептенето, рязко прилошаване и усетих, че пулса върви нагоре. Не бях пила хапче за кръвно сигурно над 15 дни. А от 4.06 до 21.06 не бях правила и кризи. И сега пак. И само плача и съм отчаяна. Не знам какво да направя вече. Вечер като тръгна да спя е ад. Постоянно имам гадни усещания в областа на сърцето. Вероятно екстрасистоли, но не само. Днес ще ми свалят холтера, но резултатите не знам кога ще ги гледат. Не знам какво става с мен. Въртя се наляво, за да заспя-не става. Сърцето си мени ритъма, или поне така го усещам, въртя се надясно - същата работа. Изтърках си кожата на врата и на гърдите от следене на пулса. Опитвам се да се държа, но ми е много трудно. Какво още мога да направя за себе си?

# 223 25 юни 2020, 14:02 ч.
  • Мнения: 974
Елдорадо, а какъв е режимът на хранене, движение, пиене на вода?
Колко кг си и колко е обиколката на талията ако е удобно?

# 224 25 юни 2020, 14:28 ч.
  • София
  • Мнения: 3 050
Хранене 3 пъти дневно. В момента съм на режим за намаляване на тегло. Резулатът от тази сутрин е - 7кг., след около месец и половина на диета, но имам да свалям още 23кг. По-скоро са правилно разпределени по тялото. Имам 4 коремни операции, поради което корема е в безобразен вид. Теглото е качено в рамките на 10 години, през които имам 6 ин витро опита и едно раждане. Вода пия по-скоро малко, в момента си давам сметка. Нещо, което съм забравила да спомена до момента, е че преди около 6 години имах тежки паник атаки изразяващи се в чувство, че потъвам, когато легна да спя, както и вид дереализация. Лекувах се с уиски, тогава на лекар не съм ходила. Не пуша от почти 9 години, не пия нищо от април тази година. Преди това малко бира и вино от време на време, но беше за кратко, защото преди това бях бременна и кърмих почти 2 години. Иначе движението ми е основно разходки и игри с детето, но гледам поне дневната цел от 10000 крачки да си направя.

Последна редакция: чт, 25 юни 2020, 14:34 от Елдорадо

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата