Браво страхотен резултат!!! Поздравления, усилията си заслужават!
- Публикувана: 17 юни 2020, 15:55 ч.
- Последно мнение: 14 ноем. 2020, 15:51 ч.
Как тренирам - 25
Привет Сиска!
В събота се разходихме с децата до Райското пръскало. Останах много доволна от себе си. Преходът съвсем не беше за подценяване, но физическото ми състояние го понесе супер леко. Даже мускулна треска нямам, освен на хипфлексорите.
Ани, нещо ето такова ми харесва примерно. https://www.facebook.com/International.Federation.Body.Building. … amp;__tn__=EEHH-R
Като цяло имам малко по различни предпочитания, но рядко жена над 170 може да се впише. Височината има значение. Тази мацка на снимката ми допада, че хем има мускули, хем носи женското в себе си, че някои състезателки го губат по пътя.
В събота се разходихме с децата до Райското пръскало. Останах много доволна от себе си. Преходът съвсем не беше за подценяване, но физическото ми състояние го понесе супер леко. Даже мускулна треска нямам, освен на хипфлексорите.
Ани, нещо ето такова ми харесва примерно. https://www.facebook.com/International.Federation.Body.Building. … amp;__tn__=EEHH-R
Като цяло имам малко по различни предпочитания, но рядко жена над 170 може да се впише. Височината има значение. Тази мацка на снимката ми допада, че хем има мускули, хем носи женското в себе си, че някои състезателки го губат по пътя.
С пулса правя различни неща- понякога нарочно го държа под 150, друг път 150-160 (нормал), темпото ми е 170, на интервали и спринтове 180.
На госпожицата бикини фитнес и виждам ребрата. Ако това може да се избегне, ще е идеално.
На мен грозно ми изхвръкват пък тазовите кости. Влизат първи, аз пристигам след тях.
На госпожицата бикини фитнес и виждам ребрата. Ако това може да се избегне, ще е идеално.
На мен грозно ми изхвръкват пък тазовите кости. Влизат първи, аз пристигам след тях.
Много съм доволна, че вчера успях да видя Nona 😊 Нямах възможност да пиша, но сега няма да пропусна - браво, момиче, страхотно постижение и чудесна форма ❤ Извадила си наяве хубавите си природни дадености и изглеждаш прекрасно!
Аз съм във ваканция тези дни и тренирам само дълги разходки, ядене и пиене 🤪 Пълното откъсване от обичайното ежедневие е истинско презареждане за тялото и душата. Ще видим как ще се върна, но сега нищо не може да застане между мен и уханните кроасани сутрин, сладоледа през деня, сиренето и виното вечер 😂
Аз съм във ваканция тези дни и тренирам само дълги разходки, ядене и пиене 🤪 Пълното откъсване от обичайното ежедневие е истинско презареждане за тялото и душата. Ще видим как ще се върна, но сега нищо не може да застане между мен и уханните кроасани сутрин, сладоледа през деня, сиренето и виното вечер 😂
Ани, с точност не мога да кажа, понеже не следя стриктно килограмите си, но не повече от 3-4 кг мисля.
Момичета в краката сякаш най- голяма промяна видях, като смъкнах кг и увеличих повторения. Може и да си въобразявам, незнам....
Момичета в краката сякаш най- голяма промяна видях, като смъкнах кг и увеличих повторения. Може и да си въобразявам, незнам....
Аз отварям просто някакъв профил във ФБ. Конкретна госпожица не видях за съжаление.
Много е готина, но ребрата и мен не ми допадат, но може би така изглеждат от позирането.
Пънк, права си за височината, даже е от голямо значение
Пожелавам ти да не спираш да преследваш целта си и да успееш да я постигнеш Нона, беше ми ясно, че няма да со много кг-те, но ремодулирането на тялото, което си направила е прекрасно, още веднъж Давай смело все така
Аз днес влизам отново в седмичния ритъм на 5 поредни тренировки. Почвам с гръб. Трудна тренировка ще е, защото съм спала само 4часа, но се надявам да имам сили да я изкарам докрай
Ани, нещо ето такова ми харесва примерно. https://www.facebook.com/International.Federation.Body.Building. … amp;__tn__=EEHH-R
Като цяло имам малко по различни предпочитания, но рядко жена над 170 може да се впише. Височината има значение. Тази мацка на снимката ми допада, че хем има мускули, хем носи женското в себе си, че някои състезателки го губат по пътя.
Като цяло имам малко по различни предпочитания, но рядко жена над 170 може да се впише. Височината има значение. Тази мацка на снимката ми допада, че хем има мускули, хем носи женското в себе си, че някои състезателки го губат по пътя.
