Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 62

  • 27 287
  • 730
  •   1
Отговори
# 90
  • Мнения: 31 829
Булгарка,
Скрит текст:
аз винаги се чувствам много добре (дори бих казала най-добре) когато правя фастове. Визирам времето откакто намалих въглехидратите, защото преди когато си ядях стандартно (хляб, ориз, варива, бобови, много плодове, по-рядко месо, яйца и риба, минимум сол и мазнини) чувствах глад по време на фастове/гладуване. Сега предпочитам думата "фаст" честно казано- защото наистина не мога да се оплача, че гладувам. Обаче аз си приемам всички добавки по време на фаст и също не съм слаба- така че явно тялото ми има откъде да черпи енергия. Също така, моята КЗ не пада до много ниски (хипогликемични) нива. Не правя твърде дълги фастове, нито много често, обикновено се старая да имам едно хранене за деня (примерно вечеря) и после фаствам. Много добре ми се отразява на инсулина. Но от известно време доста намалих фастовете, включих леко още малко въглехидрати- уж заради ЩЗ и желязото- но честно казано, това не виждам да въздейства добре нито на желязото, нито на ЩЗ, нито се чувствам по-добре.
Мисля, че и майка ми беше доволна от Флекскод премиум.

# 91
  • Мнения: 68
dolce miele, аз планирам 16/8 фастове. Като най- добре ми се отразява без вечеря.
Благодаря за споделеното.

# 92
  • Мнения: 31 829
Без вечеря също е добър вариант- ако ти пасва. Хубаво е все пак заради ЩЗ да се избягват дълги периоди на твърде ниски калории.

# 93
  • Мнения: 12 816
dolce miele, аз планирам 16/8 фастове. Като най- добре ми се отразява без вечеря.
Благодаря за споделеното.

Е аз съм така цял живот Simple Smile ...тоест аз не закусвам и всъщност не ям по около 16ч, вечерям около 20ч и после обяд на другия ден в 12ч.
А когато бях на ниски въглехидрати и фастове, правех по 24 часови такива.


В блога на Шоки има нови преведени статии от тези дни за хипотиреоидизма  при деца, юноши, възрастни...

# 94
  • Мнения: 68
dolce miele, аз планирам 16/8 фастове. Като най- добре ми се отразява без вечеря.
Благодаря за споделеното.

Е аз съм така цял живот Simple Smile ...тоест аз не закусвам и всъщност не ям по около 16ч, вечерям около 20ч и после обяд на другия ден в 12ч.
А когато бях на ниски въглехидрати и фастове, правех по 24 часови такива.


В блога на Шоки има нови преведени статии от тези дни за хипотиреоидизма  при деца, юноши, възрастни...
Може ли линк за този блог?

# 95
  • Мнения: 12 816
Ето го, трябва да го има на първата страница http://foodforthoughtbg.blogspot.com/

Отстрани има доста теми, разгледайте

# 96
  • Мнения: 20 893
И аз ги четох днес.

# 97
  • Мнения: 12 816
Нещото което прочетох там и го има и при сина ми с хипотиреоидизъм - закъснява смяната на зъбите. Надявам се като се компенсира хипофункцията да потръгнат.

# 98
  • Мнения: 20 893
А аз се депресирах.
Скоро не съм пускала изследвания, но според Шоки и Весето мисля, съм в хипофункция с тсх 1,5 но нисък ft3 и ft4.

# 99
  • Мнения: 12 816
Еее тя е типична депресията при хипо...шегувам се Simple Smile . Но да, ако Т3 и Т4 са ниски най-вероятно си. Но всъщност не ти ли е по добре така отколкото да си в хипер, ти нали така беше? Ти приемаш ли някакви лекарства за хипер, тоест да ти идва в повече дозата?

# 100
  • Мнения: 171
mibobo, хиляди благодарности за насоките, наистина много ми помогнахте да се ориентирам!
Искам да попитам информативно, има ли начин изследвания за дефицити да минат през Здравна каса или подобно нещо не се покрива?
Ако някой смята да прави изследвания може да погледне тук: https://www.synevo.bg/promo-hormoni/
Аз смятам още утре да се възползвам Simple Smile

# 101
  • Мнения: 20 893
Не съм на хапчета, в ремисия съм.
Да ти кажа, горе долу бях ок, докато не започнаха да растат килограмите последната година. Като чета за този Муцин и сюнгера под кожата, точно се разпознавам, и не само това де.
Преди си мислех, че да си в хипо е по-добре, но сега като гледам, все е гадно : ))

# 102
  • Мнения: 12 816
royz мисля, че само желязо може да мине по каса. В12 и Д не са по каса.

Lemy факт, хубаво състояние няма. Аз много отдавна съм била в хипер, но помня, че ми беше по-гадно...тази хипер изнервеност, потенето, сърцебиенето нощем особено подлудяваха ме. Сега при хипото ме мъчи умората, леността основно.

# 103
  • Мнения: 20 893
То аз и сега съм със сърцебиене и потене. Абе ... 🙀 : ))

# 104
  • Мнения: 6 942
Запис в темата с уточнението, че скоро трябва да пускам профилактични изследвания. Този път ще тествам и креатинкиназата. Нали беше свързана по някакъв начин с нашия проблем.

Общи условия

Активация на акаунт