Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 14 юли 2020, 15:36 ч.

Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 62

  • 5 206
  • 240
  •   2
Отговори
  • Мнения: 7 964
Симптоми, характерни за това заболяване:
  - лесна уморяемост,
  - световъртежи, шум в ушите,
  - отслабена памет,
  - сутрешна подпухналост,
  - затруднено преглъщане, стягане в шията, уголемена жлеза
  - изпотявания, сърцебиене,
  - наддаване на тегло,
  - болки по ставите и мускулите и др.
Достатъчно е наличието на един или на няколко симптома, за да се насочи вниманието към  щитовидната жлеза.

Изследвания, необходими за диагностициране на заболяването - TSH, FT3, FT4, Anti-TPO(MAT) Anti - Tg(TAT)  + ехография при ендокринолог.
НЗОК заплаща изследванията на хормоните: TSH, FT4, Anti-TPO(МАТ)

Скрит текст:
Хормоните TSH и FT4 могат да се назначат и от общопрактикуващия (личния) лекар, по преценка и при необходимост.  Какъв да бъде броят на хормоните и кои да бъдат те, зависи от заболяването, което имате. Това решава лекарят специалист – във Вашия случай – ендокринологът.
Пациенти, страдащи от заболяването „Тиреотоксикоза” (хипертиреоидизъм) се наблюдават диспансерно от лекар - специалист по ендокринология и болести на обмяната - десет години. Консултативните прегледи се провеждат три пъти годишно - със снемане на общ клиничен статус с насоченост към сърдечно-съдовата система, нервна система, храносмилателна система и очен статус, ЕКГ. Един път в годината се изследват хормоните fT4 и TSH, и кръвната захар. Един път на две години имате право на консултация с кардиолог и със специалист по очни болести.

Витамини, минерали, хранителни добавки, подходящи за нас:
- Селен - се прием след изследване и не постоянно, защото може да се предозира. Предпочитайте под формата на l-selenomethionine който е органична форма. Предлага  се от много марки. Има клинични проучвания че дози от 200 mcg редуцират антителата ТАТ и МАТ.
- Витамин Д -важен имуномодулатор, често срещани са ниските му нива при хора с Хашимото. За установяване на дефицит се прави изследване на 25 OH Vitamin D. Избирайте вариант на капки а не таблетки. Най-разпростанен у нас е Вигантол.
- Магнезий
- ОМЕГА 3 помага за възстановяване на имунния баланс и за контролирането на нивата на възпаление в организма.
- Цинк
- Желязо - при установена анемия с липса на желязо
- B12 -при установена анемия с липса на B12
- Пробиотици -често срещано при Хашимото са проблемите с червата и храносмилането
- Енизими и диджестиви -подпомагат храносмилането. Не се употребяват при язва и гастрит.
Желателно отстояние между приема на витамини, минерали и хормона:
Витамин Д - поне осем часа след хормон
Витамин В12 - поне 4 часа след хормон
Магнезий - 4 часа след хормон и 10 часа преди хормон
Желязо - 8 часа след хормон и 10 часа преди хормон
Калций - 4 часа след хормон
Biozin Mama - 4 часа след хормон
Цинк - поне 4-6 часа след хормон /около обяд/
Комбинирани витамини - най-добре 8 часа след хормон (по инфо от Начев)
Добавки, за които нямаме информация - поне 4 часа (може и 8-часов интервал)

Съвети:
Скрит текст:
Избягвайте храни, които нарушават функцията на жлезата:  
   -   глутен - протеин, който се намира в ръжта, ечемика и пшеничните култури
   -   прекалено големи количества соеви протеини - прекаляването със соя е доказало отрицателно влияние при хора с хипотиреоидизъм и които пият изкуствени хормони.
   - йод и йодни продукти - има данни че възпалява допълнително щитовидната жлеза при Хашимото. Консултирйте се с ендокринолог дали е подходящ за вас.
Ограничете:
   -   кафе, черен чай, кока кола, енергийни напитки
   -   шоколад
   -   орехи
   -   колбаси

Околната среда, стресът и начинът на живот също оказват голямо влияние.
Отнасяйте се към себе си крайно внимателно:
   -   Не се прегрявайте и не се простудявайте. Не загрявайте с часове на плажа!
   -   Избягвайте ситуации и стрес, които може да ви накарат да се изнервите.
   -   Спете достатъчно, поне 7-8 часа.
   -   Откажете цигарите! Или поне ги намалете
   -   Увеличете физическата си активност. Но не допускайте да претренирате!
   -    Опитайте йога!

ОТСЛАБНЕТЕ!
   -   Но внимавайте с диетите! Гладуването ни е противопоказно! Както и прекалено ниските въглехидрати - диети тип кето
   -   Избирайте добре балансирани и дългосрочни режими.
   -   Ограничете въглехидратите (особено бързите), наблягайте на протеини (нетлъсто месо, риба, млечни, яйца) и зеленчуци.
   Имаме постигнати добри резултати с 90 дневна диета,  Зоната на д-р Бари Сиърс, по която работят и някои  български диетолози.

При засилен косопад и отпадналост или наднормено тегло
-За косопад да се провери за анемия. Изследването на феритин показва какви са запасите на желязо в организмът при резултат около долна граница обърнете се към хематолог.
- при наднормено тегло може да са касае за инсулинова резистентност обърнете се към еднокринолог който може да поиска да направите ОГТТ.

за хранителните добавки/селен - последните страници на тема 38 http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=860143.705;;20

За тези, които проявяват интерес към алтернативно лечение - тук

Търсете информация в нета – има предостатъчно!
Не се доверявайте сляпо на всичко прочетено!
Не се самолекувайте!

Специалисти ендокринолози, от които сме доволни
Скрит текст:
СОФИЯ
 -  д-р Катя Тодорова - Преглежда в Плевен и София.
GSM на д-р Тодорова 0888 408 203

 - д-р  Емил Начев  - Частен кабинет в МЦ Панацея - тел. 02/952 39 35.
Частен прием в Майчин дом (влизаш през главния вход на МД, след 5 метра тръгваш по коридора в дясно. Минаваш го целия и в ляво има стълби, слизаш 1 етаж надолу, завиваш два пъти на дясно и пак в десния коридор търсиш кабинет 10) - София.
GSM на д-р Начев - 0888 896 843

 -  проф. д-р Здравко Каменов –  Частен прием в Клиника по ендокринология УМБАЛ "Александровска", Прегледи с талони от ЗК МЦ "Лора" - ул. "Позитано" 10, тел.: 02/980-80-65,
 GSM на д-р Каменов 0887 726 683

ВАРНА
д-р Николай Райков

ПЛОВДИВ
УМБАЛ „Свети Георги”
д-р Нончев - ул. "Ангиста" 3,  0888492828 -следобед

д-р Мечкаров - Ул."Арабаконак" №2, Пловдив
Пловдив, Ул."Арабаконак" №2
032 960 480 ; 0888 945 187

СТАРА ЗАГОРА
д-р Емилена Вучкова - Болница "Ритъм",  042/615000

ПЛЕВЕН
МЦ "Клиничен институт за репродуктивна медицина"

БУРГАС
д-р Димитрова - Поликлиника "Бургас", бул. "Ст.Стамболов" 132, срещу х-л Космос
Тел. 056/865473


Проверка за лекари, които работят със здравна каса

 
Заболявания на щитовидната жлеза и лечение - информация на английски тук: Stop the Thyroid Madness  
Thyroid pharmacist - Dr. Izabella Wentz
TiredThyroid.com

Блогът на Cioccolata на български с много полезни, преводни статии не само за храна, но и за проблеми с щитовидната жлеза.

Какво е автоимунен протокол- тук: постовете на Agressiva №644 и сл.
виж и - http://www.thepaleomom.com/autoimmunity/the-autoimmune-protocol

Взаимодействие между ТИРОКСИН  и ДРУГИ ЛЕКАРСТВА
Скрит текст:
Препоръки от холандската асоциация при щитовидно болни:
  Таблетките левотироксин се приемат сутрин на гладно или вечер преди лягане (тогава дозата за постигане на еутиреоидно състояние като цяло е по-ниска).
Абсорбцията на лекарството се повлиява от едновременния прием на жлъчни соли, антиацидни медикаменти, препарати, съдържащи желязо, калциев карбонат, алуминиев хидроксид и Sucralfate. Те трябва да се приемат с разлика от 2 до 4 часа от времето за приемане на тиреоидния хормон. Някои ензимни индуктори като Phenytoin, Carbamazepine, Fenobarbital и Rifampicin причиняват бързо метаболизиране и ускорен клирънс на левотироксин, което налага повишаване на дозата му.

  Магнезия се пие с 4 часа разлика,
желязото - 8 часа след прием на л-тироксин и поне 10 часа преди следващия л-тироксин Wink  

      Уведомете Вашия лекар, ако приемате някое от следните лекарства, тъй като Еутирокс може да окаже влияние върху техния ефект:
-    Антидиабетни лекарства (лекарства, понижаващи кръвната захар):
Еутирокс може да намали ефекта на Вашето антидиабетно лекарство, така че може да имате нужда от допълнителни изследвания на нивата на кръвната захар, особено в началото на лечението с Еутирокс. Докато приемате Еутирокс, може да се наложи корекция в дозата на Вашето антидиабетно лекарство.
-    Кумаринови производни (лекарства, използвани за предотвратяване на кръвосъсирването):

Еутирокс може да засили ефекта на тези лекарства, така че показателите на кръвосъсирването трябва да се изследват редовно, особено в началото на лечението с Еутирокс. Докато приемате Еутирокс, може да се наложи корекция в дозата на кумарина.
Убедете се, че се придържате към препоръчваните интервали за прием, ако трябва да приемате следните лекарства:
-    Лекарства, които се свързват с жлъчните киселини и понижават високия холестерол (като холестирамин или холестипол):
Убедете се, че сте приели Еутирокс 4-5 часа преди тези лекарства, тъй като те могат да блокират абсорбцията на Еутирокс от червата,
-   Антиациди (за облекчаване на киселините в стомаха), сукралфат (за язви на стомаха или червата), други алуминий съдържащи лекарства, желязо съдържащи лекарства, калциев карбонат: Убедете се, че сте приели Еутирокс поне 2 часа преди тези лекарства, тъй като в противен случай те могат да намалят ефекта на Еутирокс.

    Уведомете Вашия лекар, ако приемате някое от следните лекарства, тъй като те могат да намалят ефекта на Еутирокс:
-    пропилтиоурацил (антитиреоидно лекарство),
-    глюкокортикоиди   (противоалергични   и   противовъзпалителни лекарства),
-    бета блокери (лекарства, понижаващи кръвното налягане, използвани и за лечение на сърдечни заболявания),
-    сертралин (антидепресивно лекарство),
-    хлорохин или прогванил (лекарства за профилактика или лечение на малария),
-    лекарства, активиращи определени чернодробни ензими, като барбитурати (успокоителни, сънотворни лекарства),
-    естроген съдържащи лекарства, използвани като хормонозаместителна терапия по време или след менопаузата Или за предпазване от забременяване.

    Информирайте Вашия лекар, ако приемате някое от следните лекарства, тъй като те могат да усилят ефекта на Еутирокс:
-    салицилати (лекарства, използвани за облекчаване на болката и за понижаване на температурата),
-   дикумарол (лекарство за предотвратяване на кръвосъсирването),
-    фуроземид във високи дози от 250 тд (диуретично лекарство),
-    клофибрат (лекарство за понижаване на кръвните липиди),
-    фенитоин (антиепилептично лекарство).

Уведомете Вашия лекар ако приемате протеазни инхибитори (лекарства за лечение на СПИН), тъй като те могат да повлияят на ефекта на Еутирокс. Може да е необходимо редовно изследване на нивата на тироидните Ви хормони. Възможно е и коригиране на дозата на Еутирокс.
     Уведомете Вашия лекар, ако приемате амиодарон (лекарство, използвано за лечение на неправилния сърдечен ритъм), тъй като това лекарство може да окаже ефект върху функцията и активността на Вашата тиреоидна жлеза.

Ако се нуждаете от диагностично изследване или сканиране с йод съдържащо рентгеноконтрастно вещество, съобщете на Вашия лекар, че приемате Еутирокс, тъй като може да Ви бъде поставена инжекция, която да повлияе функцията на тиреоидната Ви жлеза.
Моля информирайте Вашия лекар или фармацевт, ако приемате или наскоро сте приемал и други лекарства, включително и такива, отпускани без рецепта.

Тиреоидните хормони не са подходящи за намаляване на теглото. Ако нивото на тиреоидните Ви хормони е в границите на нормата, приемът на тиреоидни хормони ще намали теглото Ви. Ако повишите дозата без специална препоръка от Вашия лекар, могат да възникнат сериозни или дори животозастрашаващи нежелани реакции.

Задължително на всяко новородено се прави изследване на щитовидната жлеза ОЩЕ в родилния дом и ако всичко е наред, НЕ пращат резултати.
 - виж Диди6, пост 125, с.10  

С Хашимото се забременява! И се раждат здрави деца!

Какво е желателно да е ТСХ преди и по време на бременност:

TSH < 2,5 - преди бременност
TSH < 1,0 - в първи триместър
TSH < 2,5 - във втори и трети триместър
по инфо от magnet_for_happiness

Хормони в норма, не означава - оптимални хормони!!!



Книги по темата преведени на български


Предната тема

Последна редакция: вт, 14 юли 2020, 16:07 от mibobo

# 1
  • Мнения: 606
Мерси Hug
Ето и нещо за ползите и дозирането на К2 МК7 при децата.
https://www.vitafoodsinsights.com/ingredients/vitamin-k2-all-lif … hildren-and-teens

# 2
  • Мнения: 7 964
Мерси Бонго, аз все не смея да давам на детето К2 и затова му давам по-малки дози Д, но всекидневно

# 3
  • София
  • Мнения: 539
Включвам се и аз и отново с молба да поразсъждаваме над въглехидратите. Ясно е, че всичко глутеново се избягва, но какво всъщност остава и е “позволено” като полезен въглехидрат?
- царевицата се отхвърля, заради ГМО и високото съдържание на нишесте, което вреди на ЩЗ
- просото и соята не се препоръчват, защото “блокират” нормалната ф-я на жлезата
- оризът също има нишесте и се определя като крос-реактивен. Препоръчва се да се избягва
- картофите спадат към покритосеменните възпалителни храни (nightshades) и също се анатемосват
- с бобовите не трябва да се прекалява, заради съдържанието на лектини
- безглутеновите овесени ядки съдържат протеин, наподобяващ по структура глутена и също се определят като крос-реактивни на пшеницата.
Какво остана? Елда и киноа, чието съдържание на въглехидрати е доста ниско и сладките картофи и тиква. Човек ежедневно се нуждае от определено количество въглехидрати. Как да се набави, като всичко е несъвместимо с препоръчителния хранителен режим при Хашимото? Изабела очевидно живее само на добавки:(. За мен това не е нормално.
И друго: в сезона на пресните зеленчуци да не ядеш домати и чушки:(, защото са възпалителни храни. Ами по нашите ширини зелените салати са популярни и стават за ядене през пролетта и есента. Не знам... все си мисля, че така печелиш едно (сваляш антитела), но губиш и вредиш на друго, та дори и на нормалното функциониране на жлезата.

# 4
  • Мнения: 7 964
Аз съм казвала и преди, че по темата с храната не мога да се включа адекватно, но да Изабела определено прекалява с някои неща и затова като по повечето въпроси с хранене и лечение, смятам, че е въпрос да намериш "твоето" си.

Категорично приемам за вредни - глутен, бяла захар и пакетирани храни (но не съм ги спряла изцяло). Всичко друго ям умерено (поне така си мисля Simple Smile ) , не ям всеки ден картофи, но може би 1 или 2 пъти седмично да,  ориз, боб и леща сигурно се случва 1-2 пъти в месеца, грах принципно не обичам. Зеленчуци за салати не ограничавам, каквото ми се яде и е сезонно ям. Забелязала съм, че от зелени салати и то домашни ме боли корем, затова ям колкото да опитам като излязат.

# 5
  • Мнения: 52
Защо да не могат да се ядат червени чушки и домати?

# 6
  • София
  • Мнения: 539
Всички чушки, домати, картофи и патладжани са от групата покритосеменни (nightshades) и се водят възпалителни храни, съдържащи лектини.
Много има изписано по темата, дори и в БГ източници. Ако искаш прегледай из нета.
Изабела препоръчва да се избягват, особено по време на елиминиращата диаета да се махнат изцяло. После може да се въвеждат предпазливо, но да не се набляга на консумацията им. Особено на доматите и картофите.
Решила съм сега да ги включа доматите, докато има градински, а после като започнат парниковите да ги спра. Чушки ям само печени за сега, патладжани още не.

# 7
  • Мнения: 52
Ужас, то не остават зеленчуци за ядене.

Аз исках да ви попитам докторът ми предписа заради дефицит на витамин Д по 30 капки Вигантол веднъж седмично. И сега почнах да се чудя, че това веднъж седмично ми е малко странно, да не е имал предвид веднъж дневно и да се е объркал? Вие всеки ден ли приемате витамин Д?

Също така прочетох тук в темата, че за да се усвои, трябва да се комбинира с К2. Но той нищо не ми каза за този витамин и сега се чудя дали да си го купя. Има ли някакви противопоказания или възможност да предозирам, ако имам достатъчно от него в организма?

Също ми каза да взимам магнезий от този




# 8
  • Мнения: 7 964
Не е имал в предвид веднъж дневно, седмично е. Така изписват обикновено, аз вземам 2х20 капки. Вит.К2 се взема при по-големи дози Д. Ако не искаш да вземаш, си разбий дозата от 30к на всеки ден по 4-5к и няма да имаш нужда да вземаш К2. Иначе магнезий трябва да.

# 9
  • Мнения: 52
А добре много ти благодаря, а според теб кой вариант е по-добър?

Магнезий си взех ето този: https://www.afya-pharmacy.bg/productbg/11391 и на опаковката пише половин таблетка, това не е ли много малко.

# 10
  • Мнения: 836
Оххх, нещо се обърках да ви кажа!!!
Ям си картофки и ориз поне 2 3 пъти сидмично или за обяд, или за вечеря. Салати обичам по принцип, а доматът винаги присъства в нея.
Хем ми е трудно на моменти, защото съм човек който обича на яде абсолютно всичко, но това пък ми помага да имам по-голям избор от храни.
От месец някъде закусвам с безглутеново кокосово мюсли, чия, половин банан, половин праскова и ядково мляко. Много ме засища и ми дава страхотна енергия, направо съм фурия 😁
Иначе за сега спрях да пия лимон с вода сутрин, защото киселината ме удири в зъбите. Протокола за червата не го започнах, защото достатъчно ги раздразних и лекувах..
Пия магнезий, колаген и вит Д.
Вече не знам какво е правилно, какво не е.. 🤦♀

# 11
  • София
  • Мнения: 539
Бенчита, какво стана с твоя корем? Каква се оказа причината за неразположението и оправи ли се след лечението?

# 12
  • Мнения: 836
Skiorche, всички видове изследвания са повече от перфектни. Най-вероятно зелените салати и нерви.. последните месеци съм под страхотно напрежение и там ме “удари”.. Един ден ме боли, един ден не.. вече не му обръщам внимание 🤦♀

# 13
  • Мнения: 13 147
Човек ежедневно се нуждае от определено количество въглехидрати.
Ето от тук идва цялото объркване. Човекът като вид, не се нуждае от нито един грам виглехидрат внесен от вън, за да функционира. Няма незаменими въглехидрати за разлика от аминокиселини и мастни киселини. Под незаменими се има предвид такива, които тялото ни не може да си произведе и задължително трябва да се набави с храната. Всичката глюкоза (около 5гр във всеки един момент), необходима за функционирането на организма се произвежда от черният дроб от други източници като аминокиселини лактати и глицерол чрез процесът наречен глюконеогенеза.

# 14
  • Мнения: 128
Виждам,че сте подхванали темата с въглехидратите. Иска ми се да вляза във "В Зоната",тъй като този вид "диета" се счита за хормонално хранене,но от друга страна се страхувам да не отслабна,защото определено нямам нужда....
Някой има ли да каже нещо,дали този метод на хранене би помогнал при нас с Хашимото.....

Общи условия

Активация на акаунт