Публикувана: 20 юли 2020, 21:13 ч.
Последно мнение: 16 март 2021, 13:28 ч.

Пренатална депресия – не си сама

17 170
457
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява пренаталната депресия?
Какви са стресовите фактори и предизвикателствата по време на бременността?
Как бъдещата майка може да се справи с негативните и мрачни мисли по време на бременността?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява пренаталната депресия?
  
  Предполагаемата пренатална депресия, за която говорите, е психическо състояние, което може да засегне някои бременни жени. Това е форма на депресия, която се проявява по време на бременност и може да включва чувства на тъга, апатия, безразличие и самота. Важно е да се признае, че това състояние не е рядкост и че бременността може да доведе до различни емоционални предизвикателства.
- Какви са стресовите фактори и предизвикателствата по време на бременността?
  
  Бременността може да бъде свързана със значителен стрес, страх, объркване и безпокойство. Освен физическите промени, бъдещите майки се сблъскват и с емоционални предизвикателства като промени в настроението, тъга, апатия, безразличие и самота. Важно е да се признае, че тези чувства са често срещани и не трябва да бъдат пренебрегвани.
- Как бъдещата майка може да се справи с негативните и мрачни мисли по време на бременността?
  
  Справянето с негативните и мрачни мисли по време на бременността може да бъде предизвикателство, но е важно да потърсите подкрепа и да намерите стратегии за управление на емоциите. Това може да включва споделяне на чувствата с партньора, приятели или специалист, търсене на психологическа подкрепа, участие в релаксиращи дейности като йога или медитация и пазаруване на бебешки стоки, което може да донесе радост и усещане за подготовка за пристигането на бебето.
- Какви са причините за депресията по време на бременност?
- Какви са начините и препоръките за справяне с пренаталната депресия?

# 105 30 юли 2020, 10:35 ч.

Beyond the stars
Мнения: 9 332

Цитат на: Philomena в чт, 30 юли 2020, 09:32

Нали като вървиш пак вибрираш Thinking

Ще караш по алеите, не по горите. Гинекологът ми беше ми казал само да следя за контракции в последните месеци, но аз до термина си нямах. И на планина се катерих, ееех. Само тичането прекъснах веднага. То вече е спорт със силен импакт върху перинеума и сухожилията, които държат матката. И след раждането много внимателно го почнах на ново. Както и да е, ти си знаеш.

Това не в Бг нали?
Мен доста ме напряга отношението тук към бременната като към болна. Ясно е, че има неща, с които трябва да се съобразяваш и не може всичко да правиш.. Ама и не си болна.

# 106 30 юли 2020, 10:46 ч.

Мнения: 2 352

Мията АГ в България все казваше, че бременните не са болни. Казваше, че още като видели двете черти, голяма част вдигали краката на дивана и нищо не правили. После се чудели, защото качили толкова килограми. Препоръчваше ми много разходки, в подходящо време. За тренировките казва, че може, но ако преди това е имало такива. Не препоръчваше тежести. Единствено ми забрани секса първия триместър, след това каза да си правим колкото искаме. 2-3 седмици преди термина каза да почвам да качвам стълби, не че имаше ефект при мен.
Разбира се всичко това с уговорката, че няма контракции и кървене. Там вече нещата стоят по съвсем различен начин.

# 107 30 юли 2020, 10:56 ч.

Beyond the stars
Мнения: 9 332

И моята АГ беше с такова мнение, още на първия преглед, в който се чудех къде съм и питах сега какво да пия и как. Тя каза, че лекарства пият болните, пък аз съм бременна, а не болна. ( това с изключение на фолиева киселина де) . После и за хранене, движение и прочие отново получавах доста премерени съвети - за кафето ми каза, че щом не ми става лошо и не пия 5 кафета на ден, не вижда драма . За пътуването - стига да не е в Африка и все пак не в 8ми месец. За морето и плажа - също. Абе много ми помогна за една доста спокойна бременност без излишен стрес и драма.

# 108 30 юли 2020, 11:14 ч.

Мнения: 3 480

И на мен уж така ми разказваше в началото - ти си бременна, не болна. Даже секс ни е позволен от началото. Хората си мислят, че се вдетеняваш като ти се иска нещо "забранено" и колкото са повече забраните, толкова е по гадно. А жената просто иска да се почувства като себе си за малко и да направиш това, което те радва.

# 109 30 юли 2020, 12:32 ч.

Мнения: X

В началото не ми даваха, сега няма проблем. Фитнес правя, на спининг леко ходя и на морето ще си взема колелото.
Не ми даваха защото имах силни болки и никой не знаеше от какво са. Беше ги страх у тях и мене. Но аз още в началото се свързах с професионалист и ми направи програма за бременни. Но аз тренирам от години, на спининг също ходя от година и половина. Така че сега като изляза отпуска пак се връщам към по редовни упражнения.

Последна редакция: чт, 30 юли 2020, 12:37 от Анонимен

# 110 1 авг. 2020, 07:08 ч.

Мнения: X

Цитат на: TheUnforgettable в ср, 29 юли 2020, 08:27

Здравейте, аз пък се тревожа, че мъжа ще иска да извика цялата си рода още първите дни след изписването на бебето. Не мисля, че си дава сметка колко ще съм изтормозена и изморена. Те са свикнали да се събират по 10 човека минимум на маса. И трябвало да давам бебето всеки да го държи. 🙄

Не сте длъжна да го давате на никой да го държи принципно, още повече с пандемията сега имате и още по сериозна и разбираема причина да не го правите. Като чуя това с 'държането' на новородено и "мога ли да го подържа" и се изприщвам. Сещам се за изписването от болницата как се събираха едни големи тълпи и си 'премятаха' бебетата от ръце на ръце като кукли, за да се снимат с тях... И свекърва ми тогава ми изскубна и тя бебето от ръцете да се снимала и после 10 пъти ме бута да я 'подържала'. Ужас, ужас. Не смятам, че е редно новородено да се премята от ръце на ръце по този начин, ясно е че му се радват защото е малко, сладичко и тн, но не е това начинът... Ако искат снимка - ок, да се изреждат да застават до майката и бащата просто и да се снимат с тях. За държането може да изчакат малко, най-важното е вие да се чувствате комфортно да го дадете, а това нада ли ще е като е баш новородено. Simple Smile

Последна редакция: сб, 01 авг 2020, 07:14 от Анонимен

# 111 5 авг. 2020, 06:37 ч.

Мнения: 81

Здравейте,как се справяте със безсънието от депресия през бременността???

# 112 5 авг. 2020, 07:30 ч.

София
Мнения: 12 006

Kaто си ангажираш достатъчно ежедневието. Не знам в кой месец си, но може да започнеш да оглеждаш и покупки за бебето, ако все още не си - количка, креватче и всичко останало - това ще те занимава през деня. Може да отидеш на лекар, да ти пусне изследване на хормони, да се види дали там всичко е наред (вероятно не е щом имаш депресия).

# 113 5 авг. 2020, 08:54 ч.

Beyond the stars
Мнения: 9 332

Цитат на: Лилия Спасова 673915 в ср, 05 авг 2020, 06:37

Здравейте,как се справяте със безсънието от депресия през бременността???

Безсъние имах, ма не беше от депресия. Как го определяш като следствие на нея ?
Иначе четях , гледах филми, цъках на телефона .. Grinning

Пък ежедневието ми беше доста ангажирано, предвид че работех до последно.

А и ми бяха особено любими коментарите "Спи сега, че после.." все едно нарочно не исках да спя Grinning

# 114 5 авг. 2020, 09:34 ч.

France
Мнения: 16 622

Четях и оцветявах. Никакви екрани поне час преди да си легна. Пробвай и с хладък душ.

# 115 5 авг. 2020, 09:41 ч.

Мнения: X

Никак. Просто минава. И при мен не е било от депресия, вероятно пак са хормоните

# 116 9 авг. 2020, 15:23 ч.

Мнения: 71

И аз съм с някакви тежки мисли. Имам усещането,че всяка една негативна емоция,я изпитвам,стократно по-силно. Всякакви филми са ми в главата и имам усещането,че се самонавивам.Плача много често.
Имам леки съмнения,кой е бащата на бебето в мен и тези мисли на моменти ми докарват най-черните мисли в главата.
Спрях да се виждам с хора, защото бързо ми се доспива, защото са ми слаби ангелите и ще изпия една бира или изпуша една цигара, а после ще плача цяла нощ.
Отделно до тук съм почти десет килограма отгоре и от секси мацката,която бях,станах топче,а съм едва в пети месец.
Чувала съм,че бременността е най-хубавият период,но по-зле не съм се чувствала.

# 117 9 авг. 2020, 15:42 ч.

Мнения: 3 480

Пепино, ако ти помага плачи си. И да изпиеш една бира не е такъв проблем, не си го слагай това. Чашка вино, малко бира няма да се отразят толкова на плода.
За кг пак ще ги свалиш. С кърменето ще си слезеш надолу. Още само няколко месеца ти остават. А аз още имам 2/3 да карам.

# 118 9 авг. 2020, 15:43 ч.

Мнения: 71

Цитат на: miss_chichi в нд, 09 авг 2020, 15:42

Може да е глупав въпроса ми,но покрай мен никой не е кърмил. Отслабва ли се по време на кърмене?

# 119 9 авг. 2020, 15:47 ч.

France
Мнения: 16 622

Аз съм малко против тази фейк реклама на кърменето, като нещо всесилно. Една трета от жените отслабват, една трета надебеляват и последната трета не се повлиява. И алкохолът е вреден, защото минава без проблем през плацентата и ако концентрацията е малка за 60 кг жена, е много голяма за 3кг бебе.

Препоръчани теми

ОпЪтване за работа с мъж.

Пазаруване от Amazon- тема № 109

Депресия по време на бременност

Седмокласници 2020/2021 - Тема 13

736
Набори

Причина:

Причина: