Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отслабване

  • 722
  • 15
  •   1
Отговори
  • Мнения: 5
Здравейте.Дъщеря ми е на 16г. и иска да отслабне.На кг е добре 50 кг 158 см.Проблемът е в бедрата 52см и ханша 84см.Проблемът в бедрата е вътрешната част на бедрата,а за ханша възможно ли е да се смъкне 5-6-7см обиколката,както и за бедрата.
За чая wow tea burning ще помогне ли,други продукти за отслабване,диетичен план и упражнения.Благодаря предварително!❤

Последна редакция: пт, 09 окт 2020, 18:27 от Alexandra956

# 1
  • Мнения: 2 311
Ако ставаха нещата с чай и с упражнения които не уморяват, нямаше да има дебели хора.

# 2
  • София
  • Мнения: 1 688
Тоест целта е ханшът от 86 сантиметра да стигне под 80? Защо, за момиче на 16 е нормално да има по-голям ханш, а не да се опитва да заприлича на детенце. Да не говорим, че ханшът зависи от таза, ако няма наднормено тегло. Килограмите звучат съвсем в норма. За упражнения, които да не изморяват, да не говорим...

П.П.: Коментарът далеч не звучи писан от майката, а по-скоро от щерката...

# 3
  • Мнения: 1 149
Ако можеше без усилия и с вълшебни чайчета, ехе! Ама не може. Тазовите кости няма да отслабнеш, тепърва се развиваш като жена и хормоните диктуват развитието. Вътрешната част на бедрото може да се стегне с някакви упражнения вероятно. Но без зор едва ли. Спортувай, иначе ще станеш скини фат, уж ниско тегло, а реално отпуснато тяло без тонус. По-добре повече кг с хармоничен мускул отколкото  слаб провиснал чорап, вегетиращ на солети, каквито съм виждала.

# 4
  • Мнения: 5
Ако ставаха нещата с чай и с упражнения които не уморяват, нямаше да има дебели хора.


Имам предвид чая като допълнителна помощ за отслабване,а упражнения по малко всеки ден.

# 5
  • Мнения: 5
Тоест целта е ханшът от 86 сантиметра да стигне под 80? Защо, за момиче на 16 е нормално да има по-голям ханш, а не да се опитва да заприлича на детенце. Да не говорим, че ханшът зависи от таза, ако няма наднормено тегло. Килограмите звучат съвсем в норма. За упражнения, които да не изморяват, да не говорим...

П.П.: Коментарът далеч не звучи писан от майката, а по-скоро от щерката...


1.до 80 см
2.тя сама си преценява,освен това има много тийнейджъри които са слаби(в нейния клас две момичета са отслабнала доста,затова и тя иска,но не да прекалява с отслабването)
3.за упражнения имам предвид по малко всеки ден(това имам предвид под изморява)
4.дъщеря ми иска да отслабне толкова,а иначе аз съм писала публикацията.

# 6
  • Мнения: 19
Е, как да стане спорт без изморяване? Мога да кажа, че точно умората след добра тренировка те кара да се чувстваш добре! Иначе може да си вземе от топ-шоп някой "магически" масажор за отслабване. Така хем ще си яде сандвичи на дивана, хем ще отслабва, хем ще си почива! Не знам кой ще иска да спортува, ама ако може да не се изморява... За мен истината е да се започне с тичане като за начало и някои леки упражнения (клякане, скачане, изкачване по стълби и тн) Относно диетата - без хляб, сладко, всякакви пакетирани гадости, газирано, измислени сокове, алкохол и да се пие минимум 2л вода на ден. Най-добре е да пие само вода, други течности не й трябват.

# 7
  • Мнения: 5
Ако можеше без усилия и с вълшебни чайчета, ехе! Ама не може. Тазовите кости няма да отслабнеш, тепърва се развиваш като жена и хормоните диктуват развитието. Вътрешната част на бедрото може да се стегне с някакви упражнения вероятно. Но без зор едва ли. Спортувай, иначе ще станеш скини фат, уж ниско тегло, а реално отпуснато тяло без тонус. По-добре повече кг с хармоничен мускул отколкото  слаб провиснал чорап, вегетиращ на солети, каквито съм виждала.


Не съм казала че без усилия иска да отслабне,просто да прави по малко упражнения всеки ден.
Чая като допълнителна помощ за отслабване.
И благодаря за съветите.

# 8
  • Мнения: 5
Е, как да стане спорт без изморяване? Мога да кажа, че точно умората след добра тренировка те кара да се чувстваш добре! Иначе може да си вземе от топ-шоп някой "магически" масажор за отслабване. Така хем ще си яде сандвичи на дивана, хем ще отслабва, хем ще си почива! Не знам кой ще иска да спортува, ама ако може да не се изморява... За мен истината е да се започне с тичане като за начало и някои леки упражнения (клякане, скачане, изкачване по стълби и тн) Относно диетата - без хляб, сладко, всякакви пакетирани гадости, газирано, измислени сокове, алкохол и да се пие минимум 2л вода на ден. Най-добре е да пие само вода, други течности не й трябват.


Благодаря ти!🙂

# 9
  • Мнения: 1 149
Виж, тези чайове не помагат. Излишно хвърлени пари на вятъра. Ако работеха, нямаше да има пълни хора. В някои от тези чайове слагат разхлабителни, които с продължителна употреба правят червата ти лениви. Отначало при прием киснеш все в тоалетната, а след време се запичаш зверски и по една седмица не можеш да се изходиш. Ужасно е, много внимавай с тези чайове, особено съдържащите сена, майчин лист и подобни. Спортувай, ако искаш намали захар, газирано, вафли, хрупанки, енергийни напитки и т.н.

# 10
  • Мнения: 19
Виж, тези чайове не помагат. Излишно хвърлени пари на вятъра. Ако работеха, нямаше да има пълни хора. В някои от тези чайове слагат разхлабителни, които с продължителна употреба правят червата ти лениви. Отначало при прием киснеш все в тоалетната, а след време се запичаш зверски и по една седмица не можеш да се изходиш. Ужасно е, много внимавай с тези чайове, особено съдържащите сена, майчин лист и подобни. Спортувай, ако искаш намали захар, газирано, вафли, хрупанки, енергийни напитки и т.н.



Чайовете може и да не са лоша идея като допълнение към водата, но не чайове за отслабване! С теб явно сме на едно мнение! Спорт и без абсолютно никакви гадости в храненето! Имам една позната дето не пие вода, само кола и сокове - ще се гръмна хаха

# 11
  • Мнения: 1 149
Чайовете може и да не са лоша идея като допълнение към водата, но не чайове за отслабване! С теб явно сме на едно мнение! Спорт и без абсолютно никакви гадости в храненето! Имам една позната дето не пие вода, само кола и сокове - ще се гръмна хаха

Така е, повечето от тези напитки съдържат ужасно много захар и са излишни и вредни.

То на 16-годишно момиче няма какво да му се препоръча друго. Още расте, хормоните се подреждат и т.н. Бих ѝ препоръчала да не гладува, защото след десет-петнадесет години може на дневен ред да е желанието ѝ да има дете, а не сравняване със съученички, които отдавна ще са отпаднали от живота ѝ и няма да имат никакво значение колко са слаби или дебели. От брутални диети и гаври с тялото се разбъркват хормони, цикълът започва да липсва и въобще може да си навлече неприятни проблеми. Разбира се, сега това е далече и по-важно е, че съученичките са отслабнали... Blush Просто да има едно наум и да си следи цикъла.

# 12
  • соросоиден либераст
  • Мнения: 8 237
Децата имат много бърз метаболизъм. Ако започне някакво кардио- бягане, колоездене или аеробика и е постоянна, за нула време ще свали.  Разбира се, трябва да ограничи и храната, така че да не се получи наваксване

# 13
  • Мнения: 5 196
Добра идея е да се намалят въглехидратите. Никакво сладко, сокове, безалкохолни, захар и тестени. Избери си някоя програма упражнения. Разгледай предизвикателствата на Клои. Има добри отзиви от тях. Ако държиш да пиеш някакъв чай, може да пиеш обикновен зелен чай. Има кофеин така, че не прекалявай. 1-2 чаши на ден са ок. Раздвижва метаболизма.

# 14
  • Мнения: 8 601
Според мен лека промяна в диетата и движение е достатъчно.
Например след обяда да не яде въглехидрати - следобедна закуска мляко с горски плодове и вечеря месо с голяма салата.

Все пак в този период не е толкова важно да е клечка, а да се приеме и хареса, такава каквато е! Ако нейната структура е с по-едри ханш и бедра - то това е страхотно, нищо че съученичките и в момента може да са с дупета на момченца. Разбирате ли, докато "изписвате вежди да не извадите очи" и да и създадете комплекси, че е пълна.

Общи условия

Активация на акаунт