За някои вкусна,за други не 
- Публикувана: 23 ян. 2021, 10:50 ч.
- Последно мнение: 26 март 2024, 12:07 ч.
Житен режим на учителя Петър Дънов -13 тема
Дама Трефа, не е ли рано за овесени ядки? Вчера препрочетох първа страница - пишеше, че овесените ядки са задължително след 5я ден (запомним го, пожеже и аз много обичам).
Добро утро, захранвамето не е чак толкова зле, проблемът е, че малко трудно се ограничавам със супата до 1 чаша. Винаги си сипвам и втора (ами гладна съм си).
Днес ще си направя крем супата, но вместо праз ( просто нямам наличен) ще сложа малко целина. Това за обяд и вечеря, а между обяда и вечерята салата моркови и авокадо с изкиснати орехи. За закуска съм си приготвила сварени булгур и киноа микс и добавих малко чия, овкусени със съвсем малко лимонов сок.
Днес ще си направя крем супата, но вместо праз ( просто нямам наличен) ще сложа малко целина. Това за обяд и вечеря, а между обяда и вечерята салата моркови и авокадо с изкиснати орехи. За закуска съм си приготвила сварени булгур и киноа микс и добавих малко чия, овкусени със съвсем малко лимонов сок.
Меню за днес:
- закуска - смути от ябълки, портокал, лимон, мед и ашваганда;
- обяд - салата от спанак, морков, жито и лимон.
- вечеря - ориз с моркови , може и малко салата в зависимост колко ми е гладно
Приготвила съм си ябълки и орехи в случаи на глад.
В случаите на ограничена храна предпочитам да има нещо за дъвчене, за това предпочитам супите пред крем супите ( въпреки, че са ми по-любими).
- закуска - смути от ябълки, портокал, лимон, мед и ашваганда;
- обяд - салата от спанак, морков, жито и лимон.
- вечеря - ориз с моркови , може и малко салата в зависимост колко ми е гладно
Приготвила съм си ябълки и орехи в случаи на глад.
В случаите на ограничена храна предпочитам да има нещо за дъвчене, за това предпочитам супите пред крем супите ( въпреки, че са ми по-любими).
За днес все пак си сварих супа - катофи, целина, морков и малко пащърнак, който не трябваше да слагам, защото стана по-сладка.
Сутринта ядох банан, на обяд - супа. Следобяда един портокал и за вечеря пак супа.
Утре картофена салата с праз мисля за обяд. За вечеря може остатъка от супата.
Много картоф, много нещо в това захранване.
Сутринта ядох банан, на обяд - супа. Следобяда един портокал и за вечеря пак супа.
Утре картофена салата с праз мисля за обяд. За вечеря може остатъка от супата.
Много картоф, много нещо в това захранване.
Аз да споделя,че първия ден супата направих само с картоф и не я усещах като вкусна.Втория ден като добавих морков и лук вече се получи много добре.
Днес отново съм на супа ,малко ядки ,мандарини и моркови .Незная ,но преди суров морков почти не съм хапвала неовкусен,но сега много ми се услажда .
Днес отново съм на супа ,малко ядки ,мандарини и моркови .Незная ,но преди суров морков почти не съм хапвала неовкусен,но сега много ми се услажда .
Аз нали бях 2 дена на картофи, тъй като ще изключа боба в края, днес съм на булгур пилаф. Сложих му и маслини. Имам и крем супа картоф, морков, тиквичка и спанак, и салата морков + цвекло.
Утре ще съм на червена леща. Ще си хапна и сирене, и кашкавал. Откога си мечтая за тях...
Утре ще съм на червена леща. Ще си хапна и сирене, и кашкавал. Откога си мечтая за тях...
Днес менюто е следното:
- закуска смути;
- обяд салата: айсберг, краставица, чери, лимон;
- сурови лешници;
-ябълки;
- вечеря супа от броколи и картофи.
За утре съм в чуденка. Имам още броколи и мисля да го оползотворя. Може ли вече да се хапва и нещо печено на фурна - броколи с ориз и морков?
- закуска смути;
- обяд салата: айсберг, краставица, чери, лимон;
- сурови лешници;
-ябълки;
- вечеря супа от броколи и картофи.
За утре съм в чуденка. Имам още броколи и мисля да го оползотворя. Може ли вече да се хапва и нещо печено на фурна - броколи с ориз и морков?
На този етап броколите ги сварявам добре. Вчера също ядох супа от броколи и картофи.
Днес след салатата от айсберг. До момента нямам проблеми при захранването. Виж зелена салата (визирам марулите) със сигурност ще е след 10-я ден. Имам много неприятни спомени при първото ми житуване и зелена салато около 8-я ден на захранването.
Днес след салатата от айсберг. До момента нямам проблеми при захранването. Виж зелена салата (визирам марулите) със сигурност ще е след 10-я ден. Имам много неприятни спомени при първото ми житуване и зелена салато около 8-я ден на захранването.
Здравейте, изкарах 8 дни от февруарския житен режим, но получих бъбречна криза и на 8мия ден започнах да се захранвам. После четох, че е обичайно всякакви хронични и не хронични проблеми да ти избият и то около 8мия ден. Много ме хвана яд че излезнах от режима. Та въпроса ми е ОК ли е да да повторя сега през март, или е твърде скоро?