НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 138

  • 46 428
  • 765
  •   1
Отговори
# 510 25 март 2021, 13:37 ч.
  • Мнения: 8 481
Аз ще пробвам само с яйца и хуск, може и малко тахан, да видим какво ще се получи Simple Smile

пп: Таня, мерси за рецептата. Аз кокосовите продукти ги избягвам, че не обичам аромата на кокос.

# 511 25 март 2021, 13:44 ч.
  • Мнения: 2 275
Ето друга рецепта с 3 яйца, 3 л бадемово брашно, 3 л хуск, сол, бакпулвер
https://youtu.be/OdZqdgvj1u8
Правих ги тези хлебчета, защото имах малко бадемово брашно с изтичащ срок. Сега седят замразени и ще трябва да измисля с какво да ги мажа/ям. Добри са на вкус, но аз сложих мляно златно ленено семе вместо хуск. Стават за пушената сьомга, която не мога така да ям.
С тахан от фъстъци Вили има хубава рецепта (сладка, с фурми) , много е подходяща за угоен гъши/патешки черен дроб.

Последна редакция: чт, 25 мар 2021, 13:52 от tania6

# 512 25 март 2021, 13:56 ч.
  • Мнения: 424
Момичета, аз нещо се заблях и не разбрах за 30 дневното предизвикателство. Имам и аз нужда от малко стимул....
  Въведете ме да имам готовност 😁

# 513 25 март 2021, 14:42 ч.
  • Мнения: 15 454
Значи кои сме- Лимонче,Миа, Стоунфейсед, Фокси и аз ли? Други питам?! По 10 -15 минути на ден!
Айде, Мариат?! Кво се скатаваш 😂 Нали плочки искаше:)))

# 514 25 март 2021, 14:49 ч.
  • Мнения: 43 751
А, тц, тц. Не е за мен това натоварване. Имам хиатална херния и никакви планкове и подобни. Всъщност си търся извинение.

# 515 25 март 2021, 15:00 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 44 619
Цитат на: mariat в чт, 25 мар 2021, 14:49
А, тц, тц. Не е за мен това натоварване. Имам хиатална херния и никакви планкове и подобни. Всъщност си търся извинение.
+1...
Ще се помъча у дома с нещо лекинко, кат за баби.

# 516 25 март 2021, 15:02 ч.
  • На острова
  • Мнения: 1 297
Ох, да си призная аз направих първи ден днес, нямах търпение 😄 плюс един от клиповете дето ви показах по-горе. Сега си седя ня д-то в офиса, ама поне знам, че нещо съм свършила сутринта.

Ама в понеделник ще почна пак с вас от ден 1, няма грижи.

# 517 25 март 2021, 15:59 ч.
  • София
  • Мнения: 1 001
Цоп и аз при вас Simple Smile. Макар, че нещо не ми се вярва.... Не, че няма да ги правя, но съм с хипо функция и метаболитен синдром. И хем се храня правилно, хем си стоя обла Smile Факт е обаче, че от лятото не съм тренирала.

# 518 25 март 2021, 16:49 ч.
  • Мнения: 5 681
Цитат на: magina в чт, 25 мар 2021, 15:59
Не, че няма да ги правя, но съм с хипо функция и метаболитен синдром.

Айде, айде Stuck Out Tongue Winking Eye Ще каже човек, че само ти си така. И аз съм по същия начин. Ако искаш, напиши как изглежда едно твое всекидневие, менюта и тн. и ще разсъждаваме заедно Simple Smile

Цитат на: JACKLIN* в чт, 25 мар 2021, 14:42
Айде, Мариат?! Кво се скатаваш 😂 Нали плочки искаше:)))

Плочки ли? Челинджът не е ли само за д-то Flushed

Отчитам 40 мин спининг вкъщи, бая се изпотих. Храната - почти изцяло съм на яйца днес, към едните сложих и малко печена плешка. Много обичам пролетта и лятото, тогава на богато слагам зелении в яйцата или пък чушки Heart Довечера, ако ми се охлади десертът, ще го видя и нещо. Имам книгата на Веси от NoSugar за десертите и е страхотна! Много препоръчвам.

# 519 25 март 2021, 17:26 ч.
  • Мнения: 424
🤯 До сега рових назад да видя подробностите на тая работа дето се хващам с вас.... Хахахах Малее, акъл нямам че ви се връзвам. Това са мн упражнения за моята особа... Ама няма да се отказвам я... До колкото мога ще ги изпълнявам. 😁 Хайде, понеделник мерки и теглилки от мен. Или от друг ден почваме......?

# 520 25 март 2021, 17:30 ч.
  • Мнения: 3 357
С това предизвикателство реших да се разпиша и аз. 😁 Чета ви редовно, спазвам си режима, ама не пиша в темата, или поне последната година не съм, че се отпуснах и качий доста килца. Сега почти съм ги вкарала в норма и си продължавам стриктно. У дома нямам мотивация за упражнения, но щом се формира група ще имам стимул да проследя с мерки и снимки промяната.

Въпреки, че може би имам две плътни години на режима, днес за пръв път ядох варени яйца с масло. Мммм, че то било много вкусно, а аз чак сега да го откривам 🤣🤣

# 521 25 март 2021, 19:08 ч.
  • при моите любими
  • Мнения: 2 893
И аз ще се включа с вас от понеделник момичета. Само нямам шивашки метър да се преместя. Но до понеделник ще се опитам да го набавя.

# 522 25 март 2021, 20:24 ч.
  • Мнения: 5 885
Чета днес за различните подсладители, но не мога да устанивя, има ли някой, подходящ за ИР?
Засега съм се спряла на стевията заради нулевия гликимичен индекс, но вие какво ще кажете?

Разбира се, не става дума за ежедневна употреба. Чисто и просто искам да намеря заместител на захарта, който да се влага в десертите. Simple Smile

# 523 25 март 2021, 20:27 ч.
  • Мнения: 15 454
Ейййй, ми тя много набъбна групата на Шаро бе:) Браво, вий сте моята гордост❤
Няма само дупе, всичко се стяга, коремът ми е мн твърд не може да ме защипе мъжът ми като го стегана😂 Обещавам ви съвсем честно само първите 5-6 дни ще имате мускулна и ще е гадно, после ще стане по- леко, а след още седмица мозъкът вече си търси ендрофините, които се отделят при спорт и удвоволетворението, което се изпитва след добре свършена работа.
А като започнете да виждате резултат- край зарибени сте:)))

# 524 25 март 2021, 21:39 ч.
  • Мнения: 133
Здравейте. Наминавам да задам въпрос пак. Не знам какво да ям и търся съвет, ако тук има хора, които си приготвят готвени ястия.

1. Яйца не мога да гледам на момента. Явно фаза някаква.

2. Пробвах оняден една риба - но купена, уж "печена на скара" пъстърва, то - варено... И сега не смея да купувам готова отникъде, чак ми се гади от мисълта. Нямам скара. Вариантите на фурна не са ми вкусни (а умирам за пържена цаца или малки сафридчета... ех... ама не може.)

3. С пилетата сме леко скарани.  Не ми е вкусно. Търся препоръки за пиле, което след печене или готвене да има нормален вкус...

4. Сирене и кашкавал - ОК са ми на вкус, но са въглехидратни. Зрели, чужди сирена - скъпо ми е, затова може, но малко.

5. Морски дарове - обожавам, но чистите (не сурими) пък са абсолютно непосилни като цена.

Остават ми от сравнително достъпните неща: меса телешко и свинско. Сметана чат-пат. Зарзаватите, разбира се, вкл. авокадо (обожавам и си го позволявам даже и като станат нарядко грошовете в кесията).

Най-вкусно ми е да ям кисело мляко, ех, да бях Дюканка...

Накратко, след дългия увод, търся рецепти за готвени ястия с месо и  зарзават.

Аз скоро си правих например яхния с месо и алабаш, плюс малко лук, морков, целина. Бях се подготвила със сусамовото брашно да сгъстявам - не се наложи.

Ей такива някакви манджи - идеи имате ли?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата