Против акне/пъпки по лицето 12

M, не знам какво да ти кажа като и аз съм така...
Вечерната иглика е просто хр. добавка не вярвам да излекува или подобри акне, не нямаше промяна в теглото при мен. Ако акнето ти е много тежко мисля, че само Роакутан ще ти помогне, а ако не е чак толкова най-добре спри някои вредни храни  вземи си да пиеш цинк и селен, да знаеш млечните много ввредят най-вече млякото както и сладкото,  а каква козметика ползваш?

Игликата освен да разбърка хормоните допълнително... Аз доколкото съм чела я пият хора в менопауза, след като са си направили изследвания. Ама така на сляпо да се пие нещо, което влияе на хормоните - твърдо не. Точно поради тази причина няма да посегна и към противозачатъчни. Работата от зле, може да стане още по-зле.

Аз също съм против противозачатъчните, в момента ми се налага да пия за 1 месец но после веднага ще ги спра. По-добре забременей ще ти се изчисти кожата
С цинка внимавайте аз съм с анемия след като родих и се оказа, че цинка изчерпва допълнително желязото.
А диетата след като не ям месо спрях яйцата млякото и глутена и картофите и ориза... Ами не е добре прилошава ми, вероятно от анемията де.
Междудругото винаги съм мислила, че е вътрешен проблем и че никакво мазило няма да ме спаси и това може би ми е пречело да се изчистя. Сега обаче виждам огромно подобрение от БП. На лицето 1 киста ми остана. На голямата ми болка гърба има няколко + доста петна но пак има огромно ппдобрение. Със сигурност акнето е вътрешен проблем но трябва и грижа отвън безспорно.

Questar, защо игликата да разбърка хормоните, тя не е ли точно, за да ги нормализира? В добавките, които Денис ми изписа, има вечерна иглика, тъкмо по 2 пъти на ден си я пия... сега малко ме стресна...

Ти всичко от списъка ли започна да пиеш? Мен ме е страх да не ми претовари жлъчката, аз имам проблем с нея. Две-три добавки бива, но това беше страшно, като да съм химическа лаборатория. Интересно ще ми е да споделяш как ти се отразява.

Да, всичко започнах да пия, разделила съм ги на 3 партиди - така стават по 4-5 добавки сутрин, обед и вечер и тези, които са на гладно аз ги взимам през нощта. Т.е. не пия по 18 хапчета накуп

В другата тема Денис беше казала, че от години пие поне по 12 добавки накуп.

А сега я питах дали добавките могат да влошат хормонален дисбаланс и ми отговори, че добавките или помагат за него или не, но не могат да влошат хормоните, т.е. не би трябвало да има притеснения за пиене на вечерна иглика и дори всички други...

Дали е съвпадение или не, аз пих една опаковка иглика и не ми излизаха пъпки. Сега очаквам да пристигне втора и ми излиза по една около брадичката, а преди беше по 3,4 около цикъл.

tiriti, ме се стряскай. Просто аз много се притеснявам с всичко, което оказва било то и добро влияние на хормоните. Не знам какво би се повишило, за да се нормализира едно. Също така една ендокриноложка ми каза за Селена например да не го пия на своя глава, че може да ми повлияе на инсулина. Затова вече ме е страх от всяка добавка. Дори и цинкът, който пия не е безвреден, да ... Едно лекуваме, но какво може да се обърка, никога не се знае със сигурност.

Имаш основание. Аз като вдигах В12 с таблетки, така сринах желязото, че после няколко години се борих с преданемичност. Много ценни елементи, точно като селен, предозирани са токсични. А не мерим постоянно, пиейки добавка, нали. За връзка селен - инсулин не знаех, ще потърся информация.

Сложно е с добавките, всички са свързани. Друг е въпросът и до колко се усвояват. Аз пих 1 месец някои неща които установих, че са ми дефицитни и за съжаление 2месеца по-късно изследванията ми са дори лееко по-лоши.

Ами аз се консултирах онлайн с ендокринолог за тази вечерна иглика, но чакам още отговор..
Иначе селен, цинк и разни други пих доскоро заради ковид. Ама в момемнта съм без пъпки, втори ден ми е след спирането на Ясмин, ще видим до кога.
А за млечните, преди съм ги спирала, бях се тествала за хранителни непоносимости и разбира се излязоха и млечните, спазвах диета само 45 дни, нямаше подобрение, не издържах повече, станах твърде слаба.
Иначе вредни храни не ям почти, пържено веднъж на два месеца сигурно, сладко не бях яла доста време, покрай цистит.
А козметика ползвам от скоро Лавандулова вода, уриаж hyseac серум сутрин и вечер, хидратацията на Уриаж, но рядко, два вида маски на уриаж и една на Естедерм с прополис, мия се със Сераве за нормална до мазна кожа, използвам СПФ 50 на ла рош флуида, много съм доволна, любим ми е! И слагам и почти всеки ден фон дьо тен, на Диор е, хидратиращ някакъв, ползвам го повече от година! Съвпада с периода когато бях добре, без противозачатъчни, но с постоянните процедрури.
Зимата ми изписаха роакутан за 4 месеца уж, но като четох и видях че в Америка е задължително да се пият противозачатъчни с него, реших само противозачатъчните да си започна, а АГ каза 3 години да ги пия и край с пъпките..
Дерматологът ми каза, че не съм чак толкова зле, но че нямало смисъл да плащам толкова процедури и да лекуваме белези, като продължават да си излизат и това му беше решението. Сега не бях ходила на процедури два месеца и той много се изненада от подобрението ми..
И
Преди съм изследвала и хормони някакви дадени от предната ми дерматоложка и си бяха в норма. Сега бих искала да се изследвам пак ама не могло заради Ясмина.

Диетата може да окаже влияние, но не прави чудеса според мен. Аз не консумирам млечни продукти и месо от има-няма 8 години. Не мога да се похваля с перфектна кожа. Зимата проядох кашкавал и може да е причината за акнето, но оттогава минаха 6 месеца и продължават пъпките...

С това съм съгласна. Никога не съм се лишавала от млечни продукти, не консумирам само прясно мляко.
Кожата ми в дадени периоди е перфектна, в други не мога да се гледам, но поне при мен няма значение дали съм на пица и газирани напитки или на салата и вода.

Аз за себе си съм решила да дам шанс на добавките 3 месеца точно и да си пусна пак изследвания на хормоните. Така най-добре ще преценя има ли някаква промяна и в каква посока. Ако са си пак същите, естествено ще ги спра, но пък все пак имам надежда, че може LH и естрадиола да се понижат.

Questar, а ти си имаш постоянно акне, така ли да разбирам? Колко силно е изразено и в коя част на лицето?Каква козметика ползваш? И кога точно започна, свързваш ли го с нещо определено?

Искам да попитам някой ползвал ли е лайка в борба с акнето, защото много приятели и близки твърдят че е доста добро средство именно за това. Та мисълта ми беше ако някой е ползвал, моля да сподели какви са резултатите.