iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки и козметика - 120

Здравей!
Тези добавки, не са взаимозаменяеми.
За кости, стави, хрущяли: Колаген тип 1 и 3, Колаген тип 2, ХК, МСМ, Глюкозамин, Хондроитин, Босвелия, Куркума, Джинджифил, Омега 3, Калциева формула, Силика, МВ - вит.Д + К, магнезий, цинк, вит. С....
За мускули, сухожилия ... - Колаген тип 1 и 3, Протеин, BCAA, Креатин, Глутамин, вит.Д, Магнезий, МСМ, Омега 3, Куркума, В-комплекс (В12...), магнезий, желязо, мед, вит. С, вит. Е, антиоксиданти, коластра ( богата на растежни хормони)...


Здравей!
Никотинамид или Ниацинамид?
Ниацинамид е В3 - ползва се във високи дози,  напр.500-1500 мг ... а Никотинамид  е негово производно, коензим (енергия на ниво клетка, митохондрии)  и дозите са ниски 10-20мг.
Ето предложение за Ниацинамид:
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Niacinamide-250-mg-100-Capsules/246
Никотинамид:
https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-NADH-20-mg-30-Sublingual-Tablets/19123

Най-общо за Очите и при Катаракта, вкл., от полза са:
Вит. А и Е, вит. С, вит. В2, В3, В6, ФК, В9, В12, Лутеин, Зеаксантин, Омега 3/DHA, R-ALA, червена боровинка, гинко билоба, силимарин, колаген, куркумин, магнезий, цинк, селен ( комбинация от антиоксиданти, като цяло) ХК, но си вземи от хубавата за кожа. Преди няколко год. когато си правих лазерна операция за корекция на зрението, при разговор с лекарката, която ми я направи ( харесала ми кожата и попита какво ползвам като козметика ... та в разговора стигнахме до ХК която пия от години ) каза, че ХК е много важна за очите и е добре, че я приемам постоянно. Говорихме и за молек. тегло - та, за да достигне до очите, (както и до кожата) - трябва да е с ниско молек. тегло.
Injuv Hyaluronic Acid
Комбинацията от тези елементи има противовъзпалителен ефект, подпомага кръвооросяването и хидратацията на очите, подпомага правилния метаболизъм на макронутриентите ( основната причина за катарактата е неправилен/патологичен метаболизъм на белтъците - отлагат се непрозрачни, неразтворими по-големи агрегати белтъци).. в резултат на което лещата става непрозрачна.
Следи за дефицити, храни се правилно ( протеиново ... при недостиг  на протеин/АК ( таурин, глутамин, треонин, серин, глицин, аланин, левцин, изолевцин, фенилаланин, тирозин, ...) , тялото започва да допуска грешки при неговия метаболизъм...отлага го и където не трябва или не както трябва), пий много вода, следи и не допускай хормонален дисбаланс (ЩЖ - ИР...)
Добавките трябва да са хубави форми, с висока бионаличност - в противен случай, може дори да навредят.

Здравей Денис,
откриха ми малка миома (2см). Ще ми се да пробвам с някакви алтернативи първо.За сега само ще се следи. Ако има и някаква специфична добавка да ми препоръчаш.

Denis, може ли да ми препоръчаш куркумин - някаква форма, която да се усвоява оптимално. Пия го като противовъзпалително средство и за разреждане на кръвта... Благодаря!

Момичета, имам пратка за митническо освобождаване. Заради омега 3 продуктите, които iherb вече не иска да доставя до Германия, пак имам срещи с местната митница - bgpost по-конкретно като посредник

Виждам, че вече изискват още един документ - Декларация за стойност. В него се попълват артикулите и цената им. Проблемът ми е следния - в поръчката артикулите имат и discount и rewards и extra discount. Как да му се не види да ги опиша във въпросната декларация? Да запиша цента с discounts и rewards? Но те освен "персоналния" си discount имат и още един общ за цялтата поръчка..

Някой да се е сблъсквал вече с подобна ситуация?

denis, благодаря за насоките. На база казаното от теб мисля да опитам МСМ. Стигнах до тези двата - някой от тях добър избор ли е? Или, ако не е, може ли да ми препоръчаш друг?
1. https://www.iherb.com/pr/Natural-Factors-MSM-Methyl-Sulfonyl-Methane-1-000-mg-180-Capsules/2661

2. https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-MSM-1-000-mg-200-Veggie-Caps/244 /виждам, че има и на прах/.
Може ли да се приема по-дългосрочно, напр. 6 месеца и после да се почива или е по-добре 3-4 месеца, после почивка малко и после пак прием.
Хубава събота!

Пипи Б., аз много често освобождавам пратки на името на майка ми само по мейла. Попълваш и изпращаш от нейно име всички документи на мейла на ПС към митницата за съответния град и когато ги освободят тя ще може да се ги вземе от пощенския клон по адрес и да заплати таксата там ( 4.80+12лв). Другия вариант е познат или роднина с попълнено пълномощно от нейна страна плюс разпечатани ордер и плащане   да отиде на място в митницата и да освободи пратката.

Попълвам цените от фактурата каквото съм платила.

Денис, може ли да ми препоръчаш добър Калций за след ортопедична операция.

Доставка до Германия за 140 евро ще бъде ли проблемна, начислява ми Duties and tax отсега, безплатна доставка с Хермес, всичко изглежда наред сякаш.

Това е информация от Денис за пратките до Германия, има някакво ограничение за доставка с Хермес:

"... За ДДС и Мито и  поръчките до Германия:
до 22€ - не се плаща нищо ( само стоката + доставката)
от 22€ до 150€ се плаща само ДДС  ( което за много стоки е по-ниско от това за БГ ...7 до 19%)
над 150€ се плаща Мито... но сайта IHERB  и куриер Hermes (единствения в момента ... преди имаше и DHL и т.н.) не позволява поръчки над 150€ - така че това не го мислите
С Hermes може да се поръчва до 125,19€ и тегло  8 lbs (3,6 kg)
Безплатна доставка при поръчки над 33,38€ ( за днес) .... тази сума се променя всеки ден, защото зависи от курса на $ ... за по-лесно си го смятайте 40$ ( постоянна сума)

ДДС се плаща при пускане на поръчката - плащането се води с предплатени (включени) данъци и такси Duties & Taxes included ... повече не се плаща нищо по поръчката.
Плащате само на превозвача - да ви докара поръчката до БГ ( 4-5лв/ на кг/тегло) ... ако ползвате след това Еконт/Спиди имате и 1-3 лв за наложен платеж ( за тези 4-5лв/на кг. които плащате на превозвача)"

Мисля, че се отразява на тракването:
"Full tracking. Max €126.97 and 8 lbs (3.6 kg). No PO Box."

Само да отбележа, че Германия-България е 3 лв на кг с Габиели. Разбира се, най-изгодно е сам да си я вземеш от превозвача. За София се намира на ул. Чавдар Мутафов.

Denis, този див ямс добра добавка ли е при ПМС?
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Wild-Yam-Root-850-mg-100-V … 1652?rcode=LSW837

В момента пия Menosan на Himalaya, пия Омега 3, течен колаген, но май трябва да си взема и МВИ, скоро не съм приемала? Как да си направя схемата?
Може би като направя един курс Меносан(месец - два) , да го сменя с Див Ямс - един курс или не е удачно?
Посъветвай ме! 🤗

ПП Освен това за остеопоразата ми пия Пиаскледин и вит. Д. (и Пролиа на всеки 6месеца, инжекционно).

Денис, за Никотинамид става въпрос, няколко пъти лекарката  ми спомена да е точно това, обаче препоръча поне 200 мг да намерим, може и повече.

Rewards credit включва ли се в стойността на поръчката?
Субтотала гледам, че е без него.
И колко време е активен, защото докато го имах и за няколко дни изчезна?

denis, този селен добър ли е?
Check out this product I found on iHerb. https://www.iherb.com/pr/FutureBiotics-Selenium-200-mcg-100-Capsules/7382

 Код за отстъпка - CAB8613

Здравей!
Ще ти посоча някои елементи, които имат отношение към правилното и нормално развитие на миометриума, но се консултирай и с лекаря си.
Миомите (полипите ...) се провокират ( ако си предразположен, задействаш този процес, заболяване и т.н.) и подпомагат в тяхното развитие, от по-високи нива на естрогените, андрогените и инсулина. Или, добавките (вкл. и храненето) трябва да са всички онези, които балансират и намаляват нивата на тези хормони и подпомагат О., защото само прогестерона е този, който може да ги балансира ( естествено).
Само на базата на серумните нива на тези хормони, може да се направи преценка за избора на една или друга добавка. С много малки изключения ( напр. Дивия ямс, Черен кохош...), повечето билки повишават нивата на Естрогените и андрогените.
Ето няколко предложения:
МВИ
Вит. А и Е
Вит.Д
В-комплекс
Магнезий
Омега 3
Омега 7 ( задължително от Морски зърнастец - с него са правени клинични изпитания и са доказани ползите за матката)
https://www.iherb.com/pr/SeaBuckWonders-Omega-7-Complete-Sea-Buc … 60-Softgels/34921
Антиоксиданти (  цинк, селен...)
Лигнани
https://www.iherb.com/pr/Barlean-s-Brevail-Plant-Lignan-Extract-30-Capsules/48695
GLA с лигнани
https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Mega-GLA-Sesame-Lignans-30-Softgels/84510
Разгледай и тези продукти:
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Promeva-Breast-Health-30-V … an-Capsules/16040
https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Breast-Health-Formula-60-Capsules/68444 посочили са, че е за гърдите, но причината и за двата проблема е една и съща


Ето няколко предложения Куркумин, избери си.
https://www.iherb.com/pr/Solgar-Full-Spectrum-Curcumin-30-Liquid … ct-Softgels/69604
https://www.iherb.com/pr/Quality-of-Life-Labs-Curcumin-SR-30-Vegicaps/50578
https://www.iherb.com/pr/Natural-Factors-CurcuminRich-Theracurmi … an-Capsules/42940
https://www.iherb.com/pr/InnovixLabs-High-Absorption-Curcumin-10 … ase-Tablets/94912
https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Curcumin-Elite-Turmeric- … an-Capsules/97644
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Curcumin-Phytosome-with … Veggie-Caps/49382
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Curcumin-C3-C … ie-Capsules/60047


И двата продукта МСМ, които си избрала са хубави, но когато е на прах излиза по-изгодно.
Лесно се пие, почти като вода е... при някои продукти може да има леко горчив послевкус.
Приема се във високи дози, поне 3 грама /дн.... и колкото дълго време искаш - докато почувстваш облекчение или видиш ефект. Много хубава добавка е - има положителен ефект и върху кожата ( подпомага синтеза на колаген)
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-MSM-Powder-16-oz-454-g/240
https://www.iherb.com/pr/Sunfood-Pure-Opti-MSM-Flakes-1-lb-454-g/55863
https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-MSM-Powder-with-OptiMSM-8-8-oz-250-g/5 в момента не е наличен
https://www.iherb.com/pr/Lake-Avenue-Nutrition-OptiMSM-Flakes-7-oz-200-g/96333
- приема се на гладно с вода, поне час преди хранене ( или поне 30-40 мин.)
- цялата дневна доза на един прием... с повече вода

Денис, може ли да ми препоръчаш добър Калций за след ортопедична операция.