Публикувана: 20 март 2021, 18:30 ч.
Последно мнение: 17 май 2021, 10:57 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 36

67 180
739
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво означава ЗЕТ в контекста на оплождането?
Какво е инсулинова резистентност?
Какви са резултатите от изследването на глюкозата и инсулина?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво означава ЗЕТ в контекста на оплождането?
  
  ЗЕТ означава замразен ембриотрансфер. Това е процедура, при която замразени ембриони се прехвърлят в матката на жената след предварително проведена процедура за ин витро оплождане, която не е била успешна.
- Какво е инсулинова резистентност?
  
  Инсулиновата резистентност е състояние, при което клетките в тялото не реагират ефективно на инсулин, хормон, който регулира нивата на кръвната захар. Това може да доведе до високи нива на кръвната захар и да увеличи риска от развитие на диабет тип 2.
- Какви са резултатите от изследването на глюкозата и инсулина?
  
  Резултатите от обременяване с глюкоза и инсулин се използват за оценка на реакцията на тялото към глюкозата и регулирането на нивата на кръвната захар, помагайки при диагностицирането на диабет и оценката на инсулиновата резистентност. Резултатите от изследването за глюкоза и инсулин предоставят информация за нивата на кръвната захар и инсулина след консумация на храна. Високите нива на инсулин, съчетани с ниски нива на глюкоза, могат да показват инсулинова резистентност или други метаболитни нарушения. В случай на високи стойности на инсулин и ниски стойности на глюкоза може да се подозира хипогликемия. Тези резултати трябва да бъдат оценени от лекар, който може да препоръча подходящо лечение или промени в диетата.
- Какво представлява гликираният хемоглобин и как се използва за диагностични цели?
- Какво е режимът на хранене НВХ, обсъден в дискусията?

# 165 6 апр. 2021, 18:03 ч.

Мнения: 2 822

Ядох тестени работи на закуска, кафе. Втория път алкохол бях пил на вечеря. До неделя не съм се ограничавал никога от към сладко.
Днес на закуска банан и сандвич, на обяд пържоли и кюфтета. Преди изследванията.
Ще мина през ЛЛ да си каже думата, ама според мен не би ми пуснал още изследвания при тези резултати.
Първите два пъти изследванията ги правих в провинцията и ме съмнява апаратурата. Но и да има отклонения ми се виждат високи.

Последна редакция: вт, 06 апр 2021, 19:48 от IvanGeorgiew

# 166 6 апр. 2021, 18:10 ч.

Мнения: 841

Може ли мнение за тези резултати? Пускани са около 10 дни след ОГТТ, на което открихме ИР.

Креатинин - 50 umol (реф. До 115)

Холестерол - 4,86 mmol (реф. До 5,0)

HDL-хол. - 1,64 mmol (реф. Над 1,0)

LDL-хол. - 3,30 mmol (реф. До 3,5)

Триглицериди - 0,47 mmol (реф. До 1,72)

Пикочна киселина - 358 umol (реф. До 420)

Калий - 4 mmol (реф. 3,5-5,6)

Натрий - 143 mmol (реф. 136–151)

От уринния анализ: Кетони 1+

Виждам, че са в норма, но има някои в горна или долна граница, а не ги разбирам.

# 167 6 апр. 2021, 18:22 ч.

пак там
Мнения: 2 892

Малко се сблъскаха изходните данни по отношение на млечните продукти.

Хайде да направим така:

Всеки, който категорично излиза с някакво мнение по отношение на даден продукт или храна, или хранителна добавка, или лекарство, нека да даде някакъв линк или данни за това откъде го е прочел.

Защото нека не забравяме, че половината български интернет по темата е... как да кажа... едностранчив е най-културната дума, която мога да използвам. Повечето са препис на препис на препис на препис на ненаучно-популярни статии, на рекламни брошури с неясно съдържание, на недотам начетени автори, учили преди повече от петдесет години и бясно защитаващи мнението си със стари данни и неверни (както показа времето) данни.

Разбирам, че тук сме големи и всеки има право на избор, но е малко по-различно кое ще избереш да последваш - нещо, написано от някой, комуто се доверяваш, или статия в "Женска красота" от Пенка Тричкова, която е известна например с това, че е влогърка и с нищо друго.

# 168 6 апр. 2021, 18:24 ч.

Мнения: X

Цитат на: IvanGeorgiew в вт, 06 апр 2021, 18:03

Ядох тестени работи на закуска, кафе. Втория път алкохол бях пил на вечеря. Фо неделя не съм се ограничавал никога от към сладко.
Днес на закуска банан и сандвич, на обяд пържоли и кюфтета. Преди изследванията.
Ще мина през ЛЛ да си каже думата, ама според мен не би ми пуснал още изследвания при тези резултати.
Първите два пъти изследванията ги правих в провинцията и ме съмнява апаратурата. Но и да има отклонения ми се виждат високи.

След пържоли и кюфтета е нормално да не качиш кръвна захар и в профила нещата да изглеждат добре. Кръвната захар се качва се основно от въглехидрати, особено на гладно. При теб също е така. Не знам какъв ти е начинът на хранене обикновено, но определено има смисъл да се проверяваш точно след въглехидратни яденета - тесто, ориз, картофи, захарни десерти и т.н. Ако консумираш такива често, след време ще има по-сериозни последици.

# 169 6 апр. 2021, 19:00 ч.

Мнения: 40 403

Цитат на: Rocket в вт, 06 апр 2021, 11:48

Какво мислите за овесени ядки (пълнозърнести) + кисело мляко+ горски плод?

Овесените ядки не са за хора с ИР.
Киселото мляко е инсулиногенно/както всички млечни/, но чат пат к. мляко с висок процент не мисля, че е драма.
Извара също може, тя е инсулиногенна, но трябва да се съчетае с мазнина.
Аз така я готвя.

# 170 6 апр. 2021, 19:01 ч.

Мнения: 18 539

Аз не разбрах изследването на IvanGeorgiew на гладно ли е правено или след ядене на кюфтетата. От написаното: "Днес на закуска банан и сандвич, на обяд пържоли и кюфтета. Преди изследванията."

Ако е на гладно, първата глюкоза не е ок. Липидният профил също не е оптимален - нисък HDL и високи триглицериди. Хубаво е да са (триглицеридите) под 1. Гликираният също не ми харесва, аз бях с такъв. Хубаво е да е под 5%. Говори ми, че глюкозата играе хоро.

Darling*, твоите са добре.

# 171 6 апр. 2021, 19:11 ч.

Мнения: 40 403

Цитат на: IvanGeorgiew в вт, 06 апр 2021, 18:03

Първо - инсулина ти го няма.
Второ - тия изследвания не се правят с кюфтета и тесто.
Така че изследването е некоректно.

# 172 6 апр. 2021, 19:27 ч.

Мнения: 5 853

Може ли линк към таблица с инсулинов индекс?
Като го напиша в интернет масово ми излизат таблици на ГИ или такива с ИИ, но с 10 продукта общо.
Аз досега се ориентирам по ГИ какво да ям и какво не и примерно кисело мляко хапвам всеки ден по половин или цяла кофичка. Sad

# 173 6 апр. 2021, 19:38 ч.

Мнения: 2 822

Цитат на: Миоки в вт, 06 апр 2021, 19:01

Това което съм постнал е от днес.
Първото е на гладно. След това закуска банан и филия в 9 и в 12 правих второто. В 13 обяд: кюфтета, пържола и хляб и в 15 направих третото измерване.
Ще отида утре до ЛЛ да видя какво ще каже.

Казаха ми закусваш си, обядваш си. Не знаех че има значение какво. Хапнах това което си ям, единствено че сладко пропуснах.

# 174 6 апр. 2021, 19:47 ч.

Мнения: 40 403

Цитат на: Rocket в вт, 06 апр 2021, 19:27

В първия пост съм дала линк.
Сега дали са точни стойностите не мога да ти кажа.
Преди години установих,че гликемичните индекси в много сайтове се различават. Даже на някои продукти повече.
Та може същото да е и за ИИ.

# 175 6 апр. 2021, 20:02 ч.

Мнения: X

На Иван му е правен профил, което е различно от обременяването. Така се прави, както е писал - следят как е кръвната захар през обикновен за него ден. Само че ако проблемът е след хранене с въглехидрати, нищо няма да се хване. На гладно захарта му е висока; после закусвал, но следващо мерене е чак три часа след закуската, за това време инсулинът му е смъкнал захарта и резултатът е нормален. После пак същото - не му се мери един час след хранене, когато стойностите са пикови, а чак в 15 часа, 2 часа след хранене, инсулинът пак е свалил захарта. Надявам се да става ясно какво имам предвид.

# 176 6 апр. 2021, 20:08 ч.

Мнения: 40 403

Ясно е, ама и инсулин няма. А е трявало да иска, че да блесне картинката.

# 177 6 апр. 2021, 20:13 ч.

Мнения: 893

Доколкото съм чела няма много изследвания на инсулиновия индекс, но са направени на някои основни групи храни. От там знам за млякото, а и по себе си съдя- ако закусвам нещо с кисело мляко след два часа вече умирам от глад. Преди си мислех, че това се дължи на овесените ядки, но вече не съм убедена. Линк не мога да дам, нито пък да гарантирам за някаква достоверност, но смятам , че по отношение на ИР тепърва ще се правят проучвания и анализи.
Всеки може да проследи как му влияе определена храна, като се наблюдава след приема й. За мен успешна закуска е тази, която ме държи сита до обяд и киселото мляко не влиза в тази категория.
* В този ред на мисли по таблицата за инсулиновия индекс чисто математически си сметнах, че тялото ми ще произведе по- малко инсулин ако закуся с една пълнозърнеста филия, вместо две бъркани яйца.

# 178 6 апр. 2021, 20:14 ч.

Мнения: X

Така е, ако Иван иска да провери за инсулинова резистентност - да си направи обременяване с глюкоза и задължително с трикратен инсулин. За мен са тревожни тези високи стойности на захарта над 8. С профил няма да ги хване, ако се боцка 2-3 часа след въглехидратно хранене, а високата захар такова таковата на цялото тяло. Аз на личен лекар не бих разчитала за това, трябва си ендокринолог, при това някой, който е в час.

# 179 6 апр. 2021, 20:46 ч.

Мнения: X

Цитат на: Елора в вт, 06 апр 2021, 08:18

Цитат на: TastyStar в вт, 06 апр 2021, 01:03

Здравейте, имам ИР (потвърдена с изследване) от може би 2-3 години. Глюкозата на гладно винаги ми е била до 5, за разлика от инсулина, който от както го изследвам винаги е бил над 15.

Скрит текст:

Още при установяването на ИР започнах режим (без захар, брашно, пакетирани храни и сокове не пия) и спорт (3 пъти седмично фитнес). Винаги съм била с наднормено тегло. Не много просто 4-5 кг над нормата. Нямаше голям ефект от режима и тренировките, но инсулина спадна до 10. Преди 1г.7м родих. През бременността се храних сравнително режимно, но без много движение (лекарско предписаниено) След раждането заради всичко ново, недоспиване, стрес, кърмене започнах да ям всичко, неконтролирано и в големи количества. Преди 3 седмици си направих изследвания и резултатите са в прикачената снимка. От 2 седмици съм изключила напълно захар, брашно, картофи, ориз и т.н общо взето всички въглехидрати с висок гликемичен индекс. От миналата започнах и тренировки с тежести вкъщи. Но въпросът ми е според вас и според изследванията ми възможно ли е да се справя без метморфинови препарати само с режим и спорт или е най-добре да се консултирам с лекар за назначаване на терапия. Прочетох първия пост, вече приемам добавки за желязото и вит Д. Започнах да пия омега 3. Благодаря за отделеното време.

Не се обиждай, но режима ти е смотан.
Да махнеш захар, брашно, пакетирани, сокове не е достатъчно.
А ориз, картофи? Обясни подробно как си се хранила. Прочети за НВВМХ.
Без лекарства можеш, но с правилен НВВМХ режим.
Инсулина е отвратително висок на гладно. Като бях 110-115 моя беше 37.

Преди изследването се хранех основно въглехидратно - хляб, сладко, месо, рядко плодове и ядки. Нямах обособени хранения - най-вече когато остане нещо неизядено от детето го довършвах аз.
От 2 седмици чета темите, гледам таблици за ГИ, търся информация, която да ми помогне.
Та от 2 седмици имам 3 хранения - закуска, обяд и вечеря. Закуската е бъркани яйца със сирене/кашкавам и масло. Обядът и вечерята са месо (пържола най-често на грил тиган) - свинско, телешко или прясна риба (2 пъти седмично) със салата - маруля, спанак със зехтин и 1 авокадо. Добавям понякога и зеленчуци на фурна - морков, пащърнак, броколи, лук.
Така сега като си чета храненето трябва да му добавя още мазнини.
Продължавам да чета по темата. Засега съм решена да се справя без медикаменти.

Препоръчани теми

Стилът ни според възрастта - лайфстайл тема за пораснали момичета - 40+, Март 2022 (Тема 19)

Ергенът 2 ❤️ Симфония от чувства - Тема 5

Ниска плацента

Избор на ергономично регулируемо бюро

Причина:

Причина: