Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 67

  • 36 649
  • 757
  •   1
Отговори
# 180
  • Мнения: 5 741
jerami, малтофер по 1табл дневно вземам. Вече 4 месеца го пия, като в началото стойността на желязото ми беше на долна граница. Примолих се на личната лекарка да ми позволи да пия желязо, според нея на долна граница не било проблем, въпреки хилядите изваждащи очите признака. Както и да е, след 4 месеца дали е време да премина на по-ниска доза, и тази формула бисглицинат добра ли е, съпоставена с тази на малтофера.

# 181
  • Столичанин ама не в повече :D
  • Мнения: 2 141
Друго нещо, което пропуснах да напиша и то отговаря и на въпроса ти, е че при различните железните съединения има различна усвояемост при различните хора, така че дали при теб тази формула ще действа добре това ти сама ще трябва да го установиш, а дали да преминеш на по-ниска доза, ами направи изследвания на железния панел и тогава преценявай.

# 182
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
Моят ЛЛ не позволява да взимам дълго време желязо, мах. 3 месеца и после почивка от минимум 3 месеца.
Един път ми изнесе лекция как дългия прием на желязо уврежда черния дроб.

# 183
  • Мнения: 63
Моят ЛЛ не позволява да взимам дълго време желязо, мах. 3 месеца и после почивка от минимум 3 месеца.
Един път ми изнесе лекция как дългия прием на желязо уврежда черния дроб.
Това на мен ми е голям проблем, защото съм вегетарианец.
Трябва да измисля решение на този проблем, защото леща, спанак, тиквени семки, etc. просто не ми стигат.
Приемам съвети/подсказки!

# 184
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
И аз съм веге.

При теб кое е ниско? Моят хемоглобин е винаги висок ( той се вдига с храни), феритинът ми е нисък.
Феритинът е антагонист на инсулина, ако инсулина ти е висок, то феритинът пада и обратното.
Малко е трудно при нас, защото на ЩЖ й трябват въглехидрати. Трябва да избираш с повече баластни в-ва (пълн.ориз, кореноплодни) и след сваряване да ги оставиш да престоят, за да се образува resistent starch. От друга страна млечните вдигат инсулина без да вдигат кръвната захар. Май и други такива храни има. Тях ги споменавам, защото пък за нас вегетата са източник на протеин.

Jerami, също е писал по въпроса, потърси из темите.

# 185
  • Мнения: 205
Моят ЛЛ не позволява да взимам дълго време желязо, мах. 3 месеца и после почивка от минимум 3 месеца.
Един път ми изнесе лекция как дългия прием на желязо уврежда черния дроб.
Това на мен ми е голям проблем, защото съм вегетарианец.
Трябва да измисля решение на този проблем, защото леща, спанак, тиквени семки, etc. просто не ми стигат.
Приемам съвети/подсказки!


Коприва на салата и/или чай. За това се сещам. Чай от корени и листа от коприва,смесени. Правех запарка и пиех може би по 1литър дневно, въпреки,че желязото ми не беше ниско,на изследването след време се видя,че е вдигнало стойност.

# 186
  • Мнения: 1 124
За повишаване на хемоглобин червеното цвекло помага най-много. За предпочитане всеки ден по малко прясно изцеден сок. Или ако нямате сокоизтисквачка настъргано в салата. Може и сварено, но сурово разбира се е най-добре.

# 187
  • Мнения: 1 355
jerami, аз питам не е просто за възли, а за лимфните възли, които са на жлезата и са на горна граница по размера - 2 на брой и изписани в резултати...

# 188
  • Столичанин ама не в повече :D
  • Мнения: 2 141
Моят ЛЛ не позволява да взимам дълго време желязо, мах. 3 месеца и после почивка от минимум 3 месеца.
Един път ми изнесе лекция как дългия прием на желязо уврежда черния дроб.
Това на мен ми е голям проблем, защото съм вегетарианец.
Трябва да измисля решение на този проблем, защото леща, спанак, тиквени семки, etc. просто не ми стигат.
Приемам съвети/подсказки!
Единствения вариант, за който се сещам (освен всичко изброено), са соево ферментиралите храни (обаче пък те са проблемни при проблеми с щж, така че ситуацията е сложна).
jerami, аз питам не е просто за възли, а за лимфните възли, които са на жлезата и са на горна граница по размера - 2 на брой и изписани в резултати...
Възлите ти са на горна граница но в първа категория, а има 4 категории, и по-важно от размера е типа тоест да са доброкачествени (което е в около 95% от случаите и щом лекарката не ти е казала нищо и при теб са такива) и в тези случаи се предприема единствено следене. Ако търсиш начини да ги стопиш както написах по-рано има алтернативни методи (но трябва да се поразтърсиш).

# 189
  • Мнения: 1 355
jerami , благодаря ти много! Не ми е зор да ги стопявам, само да не е нещо страшно!

# 190
  • Столичанин ама не в повече :D
  • Мнения: 2 141
Не, не се притеснявай, просто ги проследявай периодично на половин или една година.

# 191
  • София
  • Мнения: 3 148
Jarami, като споменаваш соево ферментирали храни исках да попитам удачно ли е да се консумира соев сос? Знам, че соята не се препоръчва при Хашимото, но не се ли променя “вредния й компонент” след процеса на ферментация?

# 192
  • Мнения: 5 970
Привет хора ,какъв е адекватният прием на Л тирозин при Хашимото и хипо според вас? Взех си от 500 на капсула и се чудя дали да не го редувам през ден....

# 193
  • Мнения: 13 017
Привет хора ,какъв е адекватният прием на Л тирозин при Хашимото и хипо според вас? Взех си от 500 на капсула и се чудя дали да не го редувам през ден....

Принципно съм чела за дози от 500 до 2000 дневно, но стандартната е 500-1000мг. Това през ден, според мен никаква работа няма да ти свърши т.е. по 250мг



Аз бях на изследвания и съм в чуденка на добрите си резултати, тоест опитвам се да разбера на какво се дължат. Е не са перфектни, но аз от над година дори и при оптимален Т4, не мога да сваля ТСХ под 2, даже последната година ми е все около 3, а сега е 1,1. Инсулина ми, предното лято последно беше 7,6 от тогава съм качила 4кг и не съм подобрила храненето и очаквах още по-висок резултат а е под 5. Дори при триглицеридите има подобрение,  преди ми бяха почти 1.
Ето ги изследванията
Скрит текст:

Попълних последните месеци сериозен дефицит на фолиева и продължавам с поддържаща доза. Другото което приемам от месец е  вечерна иглика (по-сериозна доза) и геритамин (вит.А и Е) .

# 194
  • Мнения: 1 672
Безспорно, попълването на дефицити много добре повлиява всички резултати. Тсх явно е паднал на база т4 (той си е почти оптимален). Няма да се учудя, ако след 2 месеца и т3 се е вдигнал. Мисълта ми беше обаче за инсулина. Виждаш, че кр захар е висока, а инсулинът нисък. 😒 С изчерпването на панкреаса, инсулинът започва да пада и заблуждава, че нома е наред. Вземи си глюкомер и следи захарта всяка сутрин поне 2 седмици. Може и знаеш как и 3-кратно измерване да си направиш на 0, 60 и 120 мин като се наобядваш, напр. След месец пак го провери тоя инсулин и един гликиран хемоглобин. Знаеш, че говоря за диабет, въпреки че повече се надявам инсулинът да си е абсолютно наред и все още всичко да е резултат на ИР.

Общи условия

Активация на акаунт