Публикувана: 3 септ. 2021, 22:39 ч.
Последно мнение: 8 ноем. 2023, 12:49 ч.

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...4

65 127
753
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е връзката между АМХ и витамин D?
Къде мога да намеря препоръчителните нива на витамин D?
Какво представлява изследването за костна плътност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е връзката между АМХ и витамин D?
  
  Витамин D участва в производството на антимикробни пептиди (АМХ), които са част от имунния отговор на организма. Ниските нива на витамин D могат да доведат до намалено производство на АМХ, което може да увеличи риска от инфекции.
- Къде мога да намеря препоръчителните нива на витамин D?
  
  Препоръчителните нива на витамин D варират в зависимост от източника, но обикновено се препоръчва ниво над 30 ng/ml. Лабораторията, провеждаща изследването, може да предостави информация за референтните стойности.
- Какво представлява изследването за костна плътност?
  
  Изследването на костната плътност, известно още като денситометрия, използва рентгенови лъчи за измерване на минералната плътност на костите. Това помага да се оцени рискът от остеопороза и фрактури на костите.
- Как се изследва мутация, засягаща усвояването на витамин D?
- Какви са препоръчителните дози на витамин D и какви са стандартните дози за прием при дефицит?

# 435 17 фев. 2023, 15:26 ч.

Мнения: 70

Като взимам витамин Д 2-3 таблетки наведнъж или сутрин и обед?

# 436 17 фев. 2023, 16:16 ч.

Мнения: 1 725

Цитат на: bur02 в пт, 17 фев 2023, 14:49

Скрит текст:

Цитат на: Гърне без похлупак в пт, 17 фев 2023, 14:22

Витамин D е хубаво да почнеш да приемаш.

А желязото защо е толкова ниско, предвид допълнителния прием?

Желязото и феритина ми бяха с мега поднормени стойности - мисля, че около 2, хемоглобинът ми беше 105, така че тези, които са сега, са резултат на много изпито желязо, най-вероятно нещо не го усвоявам или губя много при цикъл, хематоложката не задълба повече,

желязото си го продължавам, въпросът е как се отнася към вит.Д

От моите записки - интервал поне 8 часа между желязо и витамин Д.
А по отношение на другите резултати според мен има нужда от прием на фолиева киселина и евентуално Б12. Може да пренесете питането си в темата за Б12, но посочете и мерните единици.

Цитат на: miamim в пт, 17 фев 2023, 15:19

Току що ми изписаха 40 капки Вигантол седмично на тези резултати:

Скрит текст:

25OH Vitamin D      7.63 ng/ml      20.0    43.0
Ionized Calcium (iCa++)    1.22 mmol/l    1.12    1.32
CALCIUM.TOTAL, SERUM    2.39 mmol/l     2.2    2.6
Inorganic phosphates    0.79 mmol/l      0.78    1.65

Изрично питах дали трябва да приемам и К2 - нямало нужда.
И нямало значение дали приемам по 6 капки всеки ден или 40 веднъж седмично. Това така ли е?

Ще бъда благодарна на всякакъв коментар Flowers Hibiscus

Не се препоръчва да се приемат големи дози еднократно, а за мен 20000 IU си е голяма доза.
Разделена обаче на дневни приеми е малко по-голяма от поддържащата доза при нормални нива на витамина. А тук има силен дефицит, който трудно ще се навакса.
Надявам се denis да се включи по отношение на К2.

# 437 17 фев. 2023, 17:09 ч.

Мнения: 75 672

20 000 ?
Аз разбрах че става дума за капка по 500 iu. 6 по 500 са 3 000 iu дневно.

Въпреки че не е уточнено в поста какъв препарат е изписан, с колко единици в 1 капка.

# 438 17 фев. 2023, 17:15 ч.

София
Мнения: 12 350

Ако става въпрос за мен, Вигантол ми е изписан. 1 капка е 500 IU, да. 40 капки наведнъж (както ендото ми каза днес) било ок. Аз бях започнала преди 10 дни по 6 капки на ден докато чаках часа днес да ми видят резултатите.
Озадачи ме, че каза, че нямало разлика дали 6 капки на ден или 40 наведнъж един път в седмицата. По-лесно било така, наведнъж Rolling Eyes

# 439 17 фев. 2023, 19:24 ч.

Мнения: 2 687

Цитат на: miamim в пт, 17 фев 2023, 17:15

Озадачи ме, че каза, че нямало разлика дали 6 капки на ден или 40 наведнъж един път в седмицата. По-лесно било така, наведнъж Rolling Eyes

Да, няма разлика.
Иначе аз пия между 15 - 20 капки Вигантол на ден, че при 4 - 5 - 6, витамин Д ми е под долна граница. Когато пия по 14 капки и нагоре, го закрепвам около 34, при долна граница 30.

# 440 17 фев. 2023, 20:12 ч.

Мнения: 6 954

Цитат на: Jein531 в пт, 17 фев 2023, 15:26

Като взимам витамин Д 2-3 таблетки наведнъж или сутрин и обед?

Наведнъж, след по-мазно хранене. Но пак ще повторя, че 2 таблетки са малко за наваксване на дефицит.

# 441 17 фев. 2023, 23:34 ч.

Мнения: 488

Витамин Д си е хормон, и е по-добре да се пие редовно на малки дози, а не на рядко ударни дози. Може да не се приема всеки ден, а примерно през 2-3 дена. Комбинирането с К2 е почти задължително, освен ако не приемате рядко в малки дози.

# 442 17 фев. 2023, 23:52 ч.

Мнения: 70

Цитат на: Гърне без похлупак в пт, 17 фев 2023, 20:12

Цитат на: Jein531 в пт, 17 фев 2023, 15:26

Като взимам витамин Д 2-3 таблетки наведнъж или сутрин и обед?

Наведнъж, след по-мазно хранене. Но пак ще повторя, че 2 таблетки са малко за наваксване на дефицит.

Казаха ми без К2 . Но колко наведнъж да взимам?

# 443 18 фев. 2023, 23:00 ч.

Мнения: 1 724

Цитат на: Maidmer в пт, 17 фев 2023, 23:34

Аз пия х2 капки на ден.
Така ми е казал лекаря.
Ще гледам скоро да пусна витамин Д изследване и ще видим дали е добре като стойност и колко точно е необходимо да се пие.

# 444 21 фев. 2023, 16:20 ч.

Мнения: 423

Максималната доза вигантол на ден не беше ли 10 капки? Аз бих пила всеки ден по 6 капки.

# 445 21 фев. 2023, 16:24 ч.

Мнения: 2 687

Цитат на: megisch в вт, 21 фев 2023, 16:20

Максималната доза вигантол на ден не беше ли 10 капки?

Не. Няма такава забрана.

# 446 22 фев. 2023, 19:55 ч.

Мнения: 256

Здравейте.Посъветвайте ме моля ви с кой витамин Д да започна и как да го приемам.Мисля че ми трябва и прием на Б 12 ако може да ми препоръчате някой от който сте доволни.Благодаря ви

# 447 23 фев. 2023, 08:00 ч.

Мнения: 2 687

Tuk.tam, Б12 ти е в норма. Трябва да се внимава с този витамин, не виждам причина за допълнителен прием.
Ти защо реши, че ти е необходим допълнително?