Публикувана: 25 септ. 2021, 13:50 ч.
Последно мнение: 3 авг. 2022, 22:11 ч.

Витамин В 12 - тема 8

46 415
757
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръчителните дози и прием за витамин В12?
Какви са взаимодействията на витамин В12 с други витамини и лекарства?
Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръчителните дози и прием за витамин В12?
  
  За да се попълни дефицит на витамин В12, се препоръчва прием на високи дози, като инжекции или подкожни таблетки, особено при сериозни неврологични симптоми. Важно е да се консултирате с лекар за оптималната доза и метод на приложение. За дефицит на витамин В12 се препоръчва дневен прием от 1000 mcg таблетки за смучене в продължение на три месеца, след което трябва да се направи контролно изследване. Високите дози В12 могат да намалят нивата на желязото, така че е важно да наблюдавате и това.
- Какви са взаимодействията на витамин В12 с други витамини и лекарства?
  
  Витамин В12 взаимодейства с фолиевата киселина, витамин В6 и минерали като цинк и мед. Някои лекарства, като метформин и инхибитори на протонната помпа, могат да намалят усвояването на витамин В12.
- Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?
  
  Витамин В12 е водноразтворим витамин, съдържащ кобалт, който играе решаваща роля за здравето на нервната система, образуването на кръвни клетки и метаболизма. Тъй като не се произвежда от растения, той може да бъде намерен в месото, рибата, яйцата, млечните продукти или обогатените храни. Дефицитът на В12 може да доведе до сериозни здравословни проблеми като анемия и неврологични симптоми.
- Какви са симптомите и последствията от дефицит на витамин В12?
- Как се абсорбира витамин В12 и защо може да възникне дефицит?

# 150 22 ноем. 2021, 12:13 ч.

Мнения: 67

Цитат на: *Л-и-я* в ср, 17 ное 2021, 10:38

По повод кръвното,преди години бях с такъв дефицит на В12,че лекаря веднага ми назначи инжекций.Но кръвното винаги ми е било Ок.
Сега три седмици след прекаран Ковид, съм с кръвно 87/57.

Не знам дали го изкарах. Децата лятото бяха болни от ковид аз съм ваксинирана и не съм правила тест.

# 151 25 ноем. 2021, 15:58 ч.

Мнения: 1 210

Здравейте, сама си пуснах излседвани и открих ниските б12, които както чета в темата дори и да са в границите, пак са ниски, а моите са дори под долната граница. Също така имам нисък хемоглобин и желязо в границите но ниско, а фолиевата ми е ок. Имам неврологични симпотими, изкарах ковид преди 2 месеца и все още нямам възвръщане на обонянието и тн +изтръпвания по обратната част на дланите и лицето + трудна концентрация и депресия.
Към какъв специалист най-ефективно да се насоча хематолог или невролог?
Според личната лекарка заради обилния цикъл ми е ниския хемоглобин и готово, да пия желязо, да ям яйца(не ям месо) и това е, имало капсули за б12 и всеки път ме отпраща.

# 152 25 ноем. 2021, 16:08 ч.

Мнения: 10 538

Хематолог, но най-вече се хващай да четеш и да си решиш проблемите с активно твое участие, както и сама си пуснала изследвания. Ако разчитахме само на лекарите, повечето щяхме да сме ангели с включвания от отвъдното...

При В12 под долна лабораторна граница аз бих поставила първо инжекции, кога ще го чакам да се трупа от храни и добавки...а такъв тежък дефицит е опасен.

# 153 25 ноем. 2021, 16:33 ч.

Мнения: 2 655

За обонянието днес имаше коментар от доцент от Исул. Че не трябва да се чака много, трябва да се направи лечение ако не се въвърне до две седмици, защото може да остане перманентно състояние. Те там имат специален уред за диагностика на обонянието и специализирано лечение. Би трябвало да го има навсякъде по сайтовете днес.

# 154 26 ноем. 2021, 12:52 ч.

Мнения: 936

Бременна съм в 5-ти месец и ми е изписан от ендокринолог и потвърден за прием от АГ. И двамата са много добри специалисти. Направи ми впечатление, че този вид се предписва на бременни много. Някой има ли лични впечатления? Мерси!

# 155 26 ноем. 2021, 13:21 ч.

Мнения: 13 022

Първо цианкобаламин е най-неусвоимата форма на В12, отделно прием минаващ през стомах още повече, т.е. вероятността нещо да усвоите от тези 1000 микрограма е минимален.

# 156 26 ноем. 2021, 13:31 ч.

Мнения: 936

Да, с това съм на ясно, макар че е относително твърдение. Но това не променя факта, че го изписват често на бременни - това ми беше питанката. Simple Smile

# 157 26 ноем. 2021, 14:07 ч.

Мнения: 13 022

Не е точно относително твърдение, а си е факт, не случайно има толкова хора с дефицит на В12. Е естествено, че ще има и хора които ще усвоят нещо. Това е както с фолиевата киселина, хубаво, че затова поне се научиха повечето гинеколози, та изписват фолат.
Иначе въпросния препарат аз лично съм го засичала 2-3 пъти изписан на хора (в тази и друга тема), но не помня да са били бременни, в смисъл не мисля, че това е от значение...но не мога да съм сигурна разбира се.

# 158 26 ноем. 2021, 14:27 ч.

Мнения: 609

Ако са много добри специалисти нямаше да ви изпишат неметилирана форма на Б12, която както ви казаха по горе се усвоява минимално, да не говорим, че може изобщо да не я усвоявате. Ваша си работа, но ако имате дефицит на този витамин (предполагам, че е изследван) трудно ще го наваксате с тези таблетки.

# 159 26 ноем. 2021, 16:25 ч.

Мнения: 80

Аз нямам дефицит на В12 в граници ми е, но искам да го взигнем към горна граница и въпреки, че не съм в дефицит ендокроноложката ми каза винаги да приемам под езика, защото по-бързо и лесно се усвоява и ми изписа метилкобалин.

Дори и да нямаш мутации, които не усвояват вштамините от групата В, пак е по-добре в метилирана форма да го приемаш.

# 160 26 ноем. 2021, 20:42 ч.

Мнения: 936

А, кога се приема б12 - преди или след храна? Благодаря.

# 161 26 ноем. 2021, 20:54 ч.

Мнения: 13 022

По-добре след.

# 162 27 ноем. 2021, 16:59 ч.

Мнения: 432

Сблъсквал ли се е някой с алергична реакция при прием на B12? Препоръчка за хематолог, който може да е адекватен при тежък дефицит и алергична реакция... С големи паузи съм пробвала различни форми: метилкобаламин 1000 (Солгар), метилкобаламин 1000 (better you), b12 на virgian 500 метилкобаламин , 500 аденозинкобаламин, 1000 хидроксикобаламин на АОЕ.
Инжекции 1000 хидроксикобаламин ми биха преди 3 г., на 2 инж. направих ужасно акне, по цялото тяло... Спряха го, мъчих се с последниците от акнето 6 месеца...Направо съм в безиходища. Преди година правих консултации с д-р Кадъм, сега не знам към кога да се обърна и да имам опит.