Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

  • 95 297
  • 1 925
  •   2
Отговори
# 1 905 5 ноем. 2025, 06:35 ч.
  • Мнения: 937
Цитат на: Koshnica в вт, 04 ное 2025, 10:25
Цитат на: Дaниела Aтанасова в вт, 04 ное 2025, 09:49
Цитат на: Koshnica в пн, 03 ное 2025, 21:58
Здравейте!
Бебето ми е на 10м. на 2 дремки.
Интервалите на будуване са 3:00/4:00/4:10/ като варират с по 5-10мин и нагоре и надолу.
2 дремки, първата е 1:15мин, 2рата 1час, като и от двете аз събуждам. Става около 7.20ч.
Проблема е,че се буди доста често през нощта. По 3-4пъти, мрънка,плаче - давам биба, успокоява се за 5мин. И пак. Давам мляко, като видимо не е особено гладен, изпива 20-30мл и заспива, след 30-40мин. Отново.
През интервалите гледам добре да го изморявам и задължително преди да легне има тихи игри около 15-20мин.
Къде бъркам? Какво мога да направя за да има продължителен и спокоен сън, защото вече и за нас е изключително изтощително с тези нощни събуждания вече 10месеца?
Благодаря!

  Здравейте,
Като цяло графикът изглежда добре, стига детето да заспива лесно и спокойно на тези интервали. Как заспива? Възможно е да следва да работите върху асоциациите за сън

Когато сме навън си заспива в количката, като малко удължава интервала. Вкъщи задължително с мляко, в повече случаи го изпива и заспива. Ако съм нацелила интервала, ако е превъзбуден се налага да приспивам, като го слагам в/у възглавница и го люшкам на моите крака.

Здравейте,
Всички изброени са силни асоциации, бих препоръчала със замяна с по-слаби такива

# 1 906 6 ноем. 2025, 20:16 ч.
  • Мнения: 40
Здравейте, имам нужда от съвет. Бебето ми е на 4 месеца и много трудно заспива, опитвам се да следи интервалите за будуване да не превишават 2 часа. Приспивам я в гнездото като давам биберон и люлея с краката гнездото, бял шум, понякога мрънка, плаче, но заспива. Напоследък грам не иска, плаче, давам бибероната, тя я вади с ръка, плаче и пак я търси, безкраен кръговрат едно и също. Не мога и режим да направя, понякога заспива в 19-20 вечерта, става в 3-4 да яде и спи до 7-8 сутринта, понякога заспива чак към 22:00, става към 5-6 да яде и после спи до 10-10:30 сутринта. Къде бъркам, трябва ли режим да спазвам, да я будя. Имате ли ритуал за сън.  Всякакви съвети ще са ми от ползва.  На апаптирано мляко е.

# 1 907 7 ноем. 2025, 14:16 ч.
  • Мнения: 937
Цитат на: FBID1840441946030452 в чт, 06 ное 2025, 20:16
Здравейте, имам нужда от съвет. Бебето ми е на 4 месеца и много трудно заспива, опитвам се да следи интервалите за будуване да не превишават 2 часа. Приспивам я в гнездото като давам биберон и люлея с краката гнездото, бял шум, понякога мрънка, плаче, но заспива. Напоследък грам не иска, плаче, давам бибероната, тя я вади с ръка, плаче и пак я търси, безкраен кръговрат едно и също. Не мога и режим да направя, понякога заспива в 19-20 вечерта, става в 3-4 да яде и спи до 7-8 сутринта, понякога заспива чак към 22:00, става към 5-6 да яде и после спи до 10-10:30 сутринта. Къде бъркам, трябва ли режим да спазвам, да я будя. Имате ли ритуал за сън.  Всякакви съвети ще са ми от ползва.  На апаптирано мляко е.

Здравейте,
Да, следва да започнете изграждането на режим, като събуждането не следва да е по-късно от 08ч., а разликата в деня да не бъде повече от +/- 30 минути.
Започнете да записвате дните, за да се ориентирате кои интервали са подходящи, както и колко е сумарният сън, както и броят дремки.
Интервалите през деня нарастват пирамидално.
Бих препоръчала да обмислите и въвеждането на по-меки асоциации и сън в кошарата с оглед възрастта.

Последна редакция: пн, 10 ное 2025, 11:02 от Рaдост

    # 1 908 7 ноем. 2025, 14:37 ч.
    • Мнения: 40
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в пт, 07 ное 2025, 14:16
    Цитат на: FBID1840441946030452 в чт, 06 ное 2025, 20:16
    Здравейте, имам нужда от съвет. Бебето ми е на 4 месеца и много трудно заспива, опитвам се да следи интервалите за будуване да не превишават 2 часа. Приспивам я в гнездото като давам биберон и люлея с краката гнездото, бял шум, понякога мрънка, плаче, но заспива. Напоследък грам не иска, плаче, давам бибероната, тя я вади с ръка, плаче и пак я търси, безкраен кръговрат едно и също. Не мога и режим да направя, понякога заспива в 19-20 вечерта, става в 3-4 да яде и спи до 7-8 сутринта, понякога заспива чак към 22:00, става към 5-6 да яде и после спи до 10-10:30 сутринта. Къде бъркам, трябва ли режим да спазвам, да я будя. Имате ли ритуал за сън.  Всякакви съвети ще са ми от ползва.  На апаптирано мляко е.

    Здравейте,
    Да, следва да започнете изграждането на режим, като събуждането не следва да е по-късно от 08ч., а разликата в деня да не бъде повече от +-30 минути.
    Започнете да записвате дните, за да се ориентирате кои интервали са подходящи, както и колко е сумарния сън, както и броят дремки.
    Интервалите през деня нарастват пирамидално.
    Бих препоръчала да обмислите и въвеждането на по-меки асоциации и сън в кошарата, с оглед възрастта.

    Здравейте, благодаря за отговорът. Правя опити за преспиване в кошарата, но не се получава. Имате ли някакви насоки и кои асоциации са по-меки?

    # 1 909 7 ноем. 2025, 22:21 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: FBID1840441946030452 в пт, 07 ное 2025, 14:37
    Скрит текст:
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в пт, 07 ное 2025, 14:16
    Цитат на: FBID1840441946030452 в чт, 06 ное 2025, 20:16
    Здравейте, имам нужда от съвет. Бебето ми е на 4 месеца и много трудно заспива, опитвам се да следи интервалите за будуване да не превишават 2 часа. Приспивам я в гнездото като давам биберон и люлея с краката гнездото, бял шум, понякога мрънка, плаче, но заспива. Напоследък грам не иска, плаче, давам бибероната, тя я вади с ръка, плаче и пак я търси, безкраен кръговрат едно и също. Не мога и режим да направя, понякога заспива в 19-20 вечерта, става в 3-4 да яде и спи до 7-8 сутринта, понякога заспива чак към 22:00, става към 5-6 да яде и после спи до 10-10:30 сутринта. Къде бъркам, трябва ли режим да спазвам, да я будя. Имате ли ритуал за сън.  Всякакви съвети ще са ми от ползва.  На апаптирано мляко е.

    Здравейте,
    Да, следва да започнете изграждането на режим, като събуждането не следва да е по-късно от 08ч., а разликата в деня да не бъде повече от +-30 минути.
    Започнете да записвате дните, за да се ориентирате кои интервали са подходящи, както и колко е сумарния сън, както и броят дремки.
    Интервалите през деня нарастват пирамидално.
    Бих препоръчала да обмислите и въвеждането на по-меки асоциации и сън в кошарата, с оглед възрастта.

    Здравейте, благодаря за отговорът. Правя опити за преспиване в кошарата, но не се получава. Имате ли някакви насоки и кои асоциации са по-меки?

    Здравейте,
    Шъшкане, тупкане, мизирма, бял шум са меки асоциации.

    Последна редакция: пн, 10 ное 2025, 11:03 от Рaдост

    # 1 910 9 ноем. 2025, 14:36 ч.
    • Мнения: 100
    Здравейте! Първо надявам се ви намираме в добро здраве, въпреки студения сезон, който започва.
    Имам момиченце на 14 месеца. Имахме така да кажем закрепен режим до момента с 2 дремки около общо 2 часа сън и с ИБ 3:10-15/3:40-50/4:20-30, + нощен сън 10-10:30 часа. От може би 2 седмици нещата обаче се промениха. Започна системно събуждане между 5-5:20, по-кратък първи ИБ, сама увеличи последния иб на 4:40-5 часа. Няма нищо ново в средата, рутината или пък зъбоникнене към момента. Дали започваме преход към 1 дрямка? Също по този повод, понеже знам, че за да се предотврати преумората се редуват дните, при тази ротация колко е нормалното общо будуване на 24-часова база при ден с 1 дрямка? Опитвала съм варианти да доприспивам сутрин, но дори и да се получи е минало да кажем някъде час време (в този случай просто го броя като нощно будуване и правя деня с 1 дрямка, не знам до колко е правилно 😅). А да добавя - не отказва никоя дрямка, просто понякога се случва да заспи леко по-трудно вечер, но не изпадаме в истерии или драми, просто си стои тихичко и се отпуска. За начина на приспиване също ще кажа понеже не смятам и, че е асоциация. Тя заспива като я сложа в леглото, изпявам песничка с продължителност 3-4 мин и просто оставаме тихо докато се отпусне, без люлеене, шъшкане, тупкане. Спи на бял шум от ден 1, който не е променян като част от заспиването и.

    Благодаря предварително за отделеното време! Спокоен ден! 🌺

    # 1 911 9 ноем. 2025, 19:21 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: tdimitrova42 в нд, 09 ное 2025, 14:36
    Скрит текст:
    Здравейте! Първо надявам се ви намираме в добро здраве, въпреки студения сезон, който започва.
    Имам момиченце на 14 месеца. Имахме така да кажем закрепен режим до момента с 2 дремки около общо 2 часа сън и с ИБ 3:10-15/3:40-50/4:20-30, + нощен сън 10-10:30 часа. От може би 2 седмици нещата обаче се промениха. Започна системно събуждане между 5-5:20, по-кратък първи ИБ, сама увеличи последния иб на 4:40-5 часа. Няма нищо ново в средата, рутината или пък зъбоникнене към момента. Дали започваме преход към 1 дрямка? Също по този повод, понеже знам, че за да се предотврати преумората се редуват дните, при тази ротация колко е нормалното общо будуване на 24-часова база при ден с 1 дрямка? Опитвала съм варианти да доприспивам сутрин, но дори и да се получи е минало да кажем някъде час време (в този случай просто го броя като нощно будуване и правя деня с 1 дрямка, не знам до колко е правилно 😅). А да добавя - не отказва никоя дрямка, просто понякога се случва да заспи леко по-трудно вечер, но не изпадаме в истерии или драми, просто си стои тихичко и се отпуска. За начина на приспиване също ще кажа понеже не смятам и, че е асоциация. Тя заспива като я сложа в леглото, изпявам песничка с продължителност 3-4 мин и просто оставаме тихо докато се отпусне, без люлеене, шъшкане, тупкане. Спи на бял шум от ден 1, който не е променян като част от заспиването и.

    Благодаря предварително за отделеното време! Спокоен ден! 🌺

    Здравейте,
    Определено бих казала, че е време за преход.
    Вдигнете още малко първия интервал и сте почти готови.
    Аз винаги препоръчвам при преход към 1 дрямка да се стремите към фиксирани часове на сън.
    На тази възраст сумарното будуване е много индивидуално и съответно може да имаме интервали от 5/6, 5/5:30, а понякога и 5:30/6, така че се водете по индивидуалните нужди на детето.

    Последна редакция: пн, 10 ное 2025, 11:03 от Рaдост

    # 1 912 10 ноем. 2025, 01:10 ч.
    • Мнения: 229
    Здравейте,
    прекрасна тема, в която има доста интересни казуси, които следя с интерес. Hug Дойде и моето време да потърся помощ. Зная, че няма как да очаквам много от съня на 2-месечно бебче, но определено има моменти, в които мисля, че грешката е в мен.

    Бебка заспива към 23:30-00:00, макар че напоследък се случва и към 1:00. Доста е неспокойна, буди се, търси биба, заспива, след малко пак, мята ръчички, нерви се. Отдавам го на преумора, но просто през деня не спи качествено. Дремките са кратки, накъсани, най-вече заспива на ръце, буди се малко след като я оставя в кошарата или на леглото. Иначе за нощния сън няма драма толкова, когато и да заспи се събужда към 6-6:30 да хапва, след което заспива докъм 9:30-10. Терзанията ми са следните:

    Как да издърпам началото на нощния сън малко напред? 00:00-1:00 ми се струва късно за заспиване на двумесечно, а и очевидно и тя доста се изнервя, преуморява се, тъй като последната и дрямка е около 19:00-20:00 и то доста разпокъсана.

    Как да удължа дремките и през деня? Смятам, че нещата са доста обвързани и неспокойствието и нощем се дължи на лошия сън денем. Опитвам се да приспивам на тишина, шъшкане, милване, бял шум - все неща, които няма как да я превъзбудят. Гледам в ИБ да я уморявам, доколкото е възможно - гимнастика, активна гимнастика, люлка. Confused

    # 1 913 10 ноем. 2025, 09:44 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: Nomade.A в пн, 10 ное 2025, 01:10
    Скрит текст:
    Здравейте,
    прекрасна тема, в която има доста интересни казуси, които следя с интерес. Hug Дойде и моето време да потърся помощ. Зная, че няма как да очаквам много от съня на 2-месечно бебче, но определено има моменти, в които мисля, че грешката е в мен.

    Бебка заспива към 23:30-00:00, макар че напоследък се случва и към 1:00. Доста е неспокойна, буди се, търси биба, заспива, след малко пак, мята ръчички, нерви се. Отдавам го на преумора, но просто през деня не спи качествено. Дремките са кратки, накъсани, най-вече заспива на ръце, буди се малко след като я оставя в кошарата или на леглото. Иначе за нощния сън няма драма толкова, когато и да заспи се събужда към 6-6:30 да хапва, след което заспива докъм 9:30-10. Терзанията ми са следните:

    Как да издърпам началото на нощния сън малко напред? 00:00-1:00 ми се струва късно за заспиване на двумесечно, а и очевидно и тя доста се изнервя, преуморява се, тъй като последната и дрямка е около 19:00-20:00 и то доста разпокъсана.

    Как да удължа дремките и през деня? Смятам, че нещата са доста обвързани и неспокойствието и нощем се дължи на лошия сън денем. Опитвам се да приспивам на тишина, шъшкане, милване, бял шум - все неща, които няма как да я превъзбудят. Гледам в ИБ да я уморявам, доколкото е възможно - гимнастика, активна гимнастика, люлка. Confused

    Здравейте,
    На първо място, много плавно трябва да изместите сутрешното събуждане, на всеки 3-4 дни будете с 15-минути по-рано. Събуждането следва да е не по-късно от 08 ч.
    След това следвате ритъма на деня.
    Щом последната дрямка е около 20:00, вечерното заспиване следва да е около 21:00-21:30.
    Денят следва да е около 12 до 13 часа и е нормално при толкова късно събуждане и вечерното заспиване да идва късно, затова неговото изместване трябва да е приоритет.
    На тази възраст е нормално дремките да са кратки, но се уверете, че интервалите са подходящи за възрастта, тъй като понякога проблемът идва оттам.
    Бих препоръчала и да обмислите повиване и сън на тъмнина - в първите месеци помагат изключително много.

    Последна редакция: пн, 10 ное 2025, 11:05 от Рaдост

    # 1 914 14 ноем. 2025, 07:06 ч.
    • Мнения: 502
    Здравейте!
    Бебе на 9м., скоро прави 10м., на 2 дремки е, интервалите на будуване са му
    1. 3/3:15
     2. 3:20/25
     3. 3:45/4
    като варират с 5/10/15 мин.
    Сутрин става към 6:30, вечер ляга в 19/19:15ч, проблема е, че две сутрини  подред се събужда в  5 сутринта, проплаква и след около 20/ 30 мин заспива.
    Дали трябва да му увелича ИБ? Бихте ли ми дали примерни ИБ?
    Благодаря!

    # 1 915 14 ноем. 2025, 22:12 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: Ds.iv. в пт, 14 ное 2025, 07:06
    Здравейте!
    Бебе на 9м., скоро прави 10м., на 2 дремки е, интервалите на будуване са му
    1. 3/3:15
     2. 3:20/25
     3. 3:45/4
    като варират с 5/10/15 мин.
    Сутрин става към 6:30, вечер ляга в 19/19:15ч, проблема е, че две сутрини  подред се събужда в  5 сутринта, проплаква и след около 20/ 30 мин заспива.
    Дали трябва да му увелича ИБ? Бихте ли ми дали примерни ИБ?
    Благодаря!

    Здравейте,
    Не можем да говорим за системност на проблема - необходими са поне 4-5 дни, за да кажем, че има такъв.
    На мен лично интервалите ми изглеждат ок, но се водете най-вече спрямо това дали детето заспива бързо и спокойно

    # 1 916 15 ноем. 2025, 19:37 ч.
    • Мнения: 664
    Здравейте! Може ли да посъветвате примерен режим с бодърстване и сън за 3 и 4 месечно кърмаче?🤗🩷

    # 1 917 17 ноем. 2025, 11:15 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: MayGodBless в сб, 15 ное 2025, 19:37
    Здравейте! Може ли да посъветвате примерен режим с бодърстване и сън за 3 и 4 месечно кърмаче?🤗🩷

    Здравейте,
    Най-често на тази възраст децата са на 4 (понякога и 3 дремки през 4 месец) дремки, с интервали, вариращи и градиращи през деня от 1:20 до 2 часа (в някои случаи). Дневният сън варира до максимум 4-4:30 часа дневен сън

    Последна редакция: ср, 19 ное 2025, 11:05 от Рaдост

    # 1 918 17 ноем. 2025, 11:55 ч.
    • Мнения: 760
    Здравейте, Даниела!
    Ще съм благодарна за мнението Ви!
    От колко сън има нужда 10 месечно бебе, съответно нощен и дневен и колко дремки? И какви интервали на будуване са препоръчителни/обичайни?Моят бебок спи около 9-10ч нощем. Някой път будува по 5-6 часа и пак трудно заспива за дневен сън. Не са ли много 5-6 часа?Друг път на 3тия час заспива. Обичайно има два дремки по 1ч.30м.
    Приспивам го на ръце, т.е . почти или напълно заспал го слагам в леглото и някой път по 20мин се приспиваме. Това трябва да го променя със сигурност.

    # 1 919 17 ноем. 2025, 15:59 ч.
    • Мнения: 11
    Здравейте, отглеждам един господин на 6+ месеца. От 2/3 месеца се учим заспива си сам вече, имаме специална музика, играчка,но ако сме вкъщи много рядко спи повече от 30 минути. Когато сме навън прави и по 2 часа( не е задължително да се движи количката) Та пробвах с бял шум, завеси, завивки студено , топло. Ако вляза , за да го доприспя той ме поглежда и започва да се смее, но понякога пък плаче .Само на кърма е, вече се захранва, онзи ден пробвах да му дам АМ и спа час, но и преди съм давала , за да тествам и пак се е будил. Просто около 30 Мин или ще се закашля или ще изплюе бибата, та все нещо става. Гледам да правя една по дълга дрямка навън , но все пак идва зима ..

    Препоръчани теми

    Започнете да пишете...

    0 резултати за

    Добави филтри

    Групи

    Теми

    Автори

    Период

    -

        Facebook login функцията е временно ограничена.

        Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

        Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

        Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

        Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

        Молим да ни извините за неудобството!

        Забравена парола? Вход

        Общи условия

        Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


        НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


        НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


        НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


        НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


        Затвори

        Активация на акаунт

        Здравейте,
        Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

        Към анкетата

        Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
        Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
        Благодарим ви предварително!

        Към анкетата

        Включи се в анкетата на Pampers!
        В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

        Към анкетата