Иван е добре - покашля и има запушен нос. Това да е. Тестовете са ни отрицателни, денят мина както беше плануван. Искрено се надявам да прочета добри новини от всички ви скоро. 🤗🤗🤗
- Публикувана: 9 дек. 2021, 09:03 ч.
- Последно мнение: 3 март 2022, 11:02 ч.
Режим, НЕрежим, ние си се веселим - 90ДД и още нещо 66
Здравейте 
Ир, напълно да се възстановява Ванко Нямат спирка , а ние освен да ги мислим...изтръпнах като прочетох къде го е отвела смелостта
И аз чакам добри новини
Танче, гушкам те.
Благодаря на всички за подкрепата и съпричастността
Днес плодове и салатка.
Спокоен ден да имате !
Ир, напълно да се възстановява Ванко
Нямат спирка , а ние освен да ги мислим...изтръпнах като прочетох къде го е отвела смелостта И аз чакам добри новини
Танче, гушкам те.
Благодаря на всички за подкрепата и съпричастността
Днес плодове и салатка.
Спокоен ден да имате !
Добро да е утрото е денят ни! 
Притихнали сме в очакване на добри новини....
"Виждам" как всяка честичко вдига поглед към небето и прошепва наум "Боже, помогни!"
В това е силата ни, момичета и момче - в мълчаливата подкрепа и любов, която изпълва сърцата ни!
В чистите мисли един към друг!
За това обичам къщичката ни. Тук няма значение кой какъв е. Тук има значение единството, обичта, грижата един за друг!
Неведнъж сме доказвали, че заЕдно сме сила!
И този път ще е така! Вярвам!
Скайче, кураж и сили на чедото ти! Любов и прегръдки за теб!
Танче,
Аз продъжавам с житния режим.
Жмъци, 100 грама жито, кагота е накиснато добре става достатъчно количество. Днес ми е 5 ден и съм свалила 2,4 кг. Чувствам се леко. От днес се опитвам да спра и сутрешното кафе до края на режима. Да видим.
Отново ще кажа, че всичко е в главите ни!
Изхвърлете всички негативни мисли от главите си!!!! Изхвърлете притесненията. Те няма да помогнат.
Каквото и да дойде, идва, за да ни научи на нещо и ще отмине! Ще остане урока.
Ирко, радвам се , че Ванко е по-добре. Ти понамали ли темпото?
Притихнали сме в очакване на добри новини....
"Виждам" как всяка честичко вдига поглед към небето и прошепва наум "Боже, помогни!"
В това е силата ни, момичета и момче - в мълчаливата подкрепа и любов, която изпълва сърцата ни!
В чистите мисли един към друг!
За това обичам къщичката ни. Тук няма значение кой какъв е. Тук има значение единството, обичта, грижата един за друг!
Неведнъж сме доказвали, че заЕдно сме сила!
И този път ще е така! Вярвам!
Скайче, кураж и сили на чедото ти! Любов и прегръдки за теб!
Танче,
Аз продъжавам с житния режим.
Жмъци, 100 грама жито, кагота е накиснато добре става достатъчно количество. Днес ми е 5 ден и съм свалила 2,4 кг. Чувствам се леко. От днес се опитвам да спра и сутрешното кафе до края на режима. Да видим.
Отново ще кажа, че всичко е в главите ни!
Изхвърлете всички негативни мисли от главите си!!!! Изхвърлете притесненията. Те няма да помогнат.
Каквото и да дойде, идва, за да ни научи на нещо и ще отмине! Ще остане урока.
Ирко, радвам се , че Ванко е по-добре. Ти понамали ли темпото?
Добро да е утрото е денят ни!
Притихнали сме в очакване на добри новини....
"Виждам" как всяка честичко вдига поглед към небето и прошепва наум "Боже, помогни!"
В това е салата ни, момичета и момче - в мълчаливата подкрепа и любов, която изпълва сърцата ни!
В чистите мисли един към друг!
За това обичам къщичката ни. Тук няма значение кой какъв е. Тук има значение единството, обичта, грижата един за друг!
Неведнъж сме доказвали, че заЕдно сме сила!
И този път ще е така! Вярвам!
Скайче, кураж и сили на чедото ти! Любов и прегръдки за теб!
Танче,
Аз продъжавам с житния режим.
Жмъци, 100 грама жито, кагота е накиснато добре става достатъчно количество. Днес ми е 5 ден и съм свалила 2,4 кг. Чувствам се леко. От днес се опитвам да спра и сутрешното кафе до края на режима. Да видим.
Отново ще кажа, че всичко е в главите ни!
Изхвърлете всички негативни мисли от главите си!!!! Изхвърлете притесненията. Те няма да помогнат.
Каквото и да дойде, идва, за да ни научи на нещо и ще отмине! Ще остане урока.
Ирко, радвам се , че Ванко е по-добре. Ти понамали ли темпото?
Притихнали сме в очакване на добри новини....
"Виждам" как всяка честичко вдига поглед към небето и прошепва наум "Боже, помогни!"
В това е салата ни, момичета и момче - в мълчаливата подкрепа и любов, която изпълва сърцата ни!
В чистите мисли един към друг!
За това обичам къщичката ни. Тук няма значение кой какъв е. Тук има значение единството, обичта, грижата един за друг!
Неведнъж сме доказвали, че заЕдно сме сила!
И този път ще е така! Вярвам!
Скайче, кураж и сили на чедото ти! Любов и прегръдки за теб!
Танче,
Аз продъжавам с житния режим.
Жмъци, 100 грама жито, кагота е накиснато добре става достатъчно количество. Днес ми е 5 ден и съм свалила 2,4 кг. Чувствам се леко. От днес се опитвам да спра и сутрешното кафе до края на режима. Да видим.
Отново ще кажа, че всичко е в главите ни!
Изхвърлете всички негативни мисли от главите си!!!! Изхвърлете притесненията. Те няма да помогнат.
Каквото и да дойде, идва, за да ни научи на нещо и ще отмине! Ще остане урока.
Ирко, радвам се , че Ванко е по-добре. Ти понамали ли темпото?
Иринко, четеш мисли! Заставам зад всяка една твоя дума.
Да взема да го пробвам това нещо с житото поне за ден, защото много плашещо ми звучи...
Прегръдки за всички!
Жгмъци, както го усетиш. Ако искаш пробвай, но без мисли от рода "Дали ще издържа? Ей сега ще огладнея" и т.н.
Аз от Нова Година съм ограничила до минимум месото, дори не си спомням кога съм яла за последно. Наблягам на риба. Спрях прясното и кисело мляко. КМ единствено като дресинг или сос. Млечните също ограничих до минимум - единствено козе сирене. Сладкото - също и така без да искам направих подготовка за режима. Ако се храниш нормално, без да си ограничила храната, ще ти бъде трудно да започнеш отведнъж. Но всеки човек е различен и инатът при всяка Ирина е различен
Аз от Нова Година съм ограничила до минимум месото, дори не си спомням кога съм яла за последно. Наблягам на риба. Спрях прясното и кисело мляко. КМ единствено като дресинг или сос. Млечните също ограничих до минимум - единствено козе сирене. Сладкото - също и така без да искам направих подготовка за режима. Ако се храниш нормално, без да си ограничила храната, ще ти бъде трудно да започнеш отведнъж. Но всеки човек е различен и инатът при всяка Ирина е различен
Жгмъци, както го усетиш. Ако искаш пробвай, но без мисли от рода "Дали ще издържа? Ей сега ще огладнея" и т.н.
Аз от Нова Година съм ограничила до минимум месото, дори не си спомням кога съм яла за последно. Наблягам на риба. Спрях прясното и кисело мляко. КМ единствено като дресинг или сос. Млечните също ограничих до минимум - единствено козе сирене. Сладкото - също и така без да искам направих подготовка за режима. Ако се храниш нормално, без да си ограничила храната, ще ти бъде трудно да започнеш отведнъж. Но всеки човек е различен и инатът при всяка Ирина е различен
Аз от Нова Година съм ограничила до минимум месото, дори не си спомням кога съм яла за последно. Наблягам на риба. Спрях прясното и кисело мляко. КМ единствено като дресинг или сос. Млечните също ограничих до минимум - единствено козе сирене. Сладкото - също и така без да искам направих подготовка за режима. Ако се храниш нормално, без да си ограничила храната, ще ти бъде трудно да започнеш отведнъж. Но всеки човек е различен и инатът при всяка Ирина е различен
Благодаря за напътствията.
При мен инатът често е побеждаван от по-силният глад, но поне ще опитам.
А иначе от 1-ви март ще правим пост с ММ, и това ще ми е за сефте и не знам ще удържа ли.
Подбудите ми са изключително с цел отслабване, ако дойде и друго ще е бонус.
И аз с вас момичта и момче, продължавам да се моля, ще стане чудо, ще видите...!
На работа продължава да е тегаво, но се надявам и това да мине.
Не се справям с яденето и ставам все по дебела, Жгмъцке дай да вземем да пробваме един, два дни с тоя режим, все едно кило ще свалим?
На работа продължава да е тегаво, но се надявам и това да мине.
Не се справям с яденето и ставам все по дебела, Жгмъцке дай да вземем да пробваме един, два дни с тоя режим, все едно кило ще свалим?
И аз с вас момичта и момче, продължавам да се моля, ще стане чудо, ще видите...!
На работа продължава да е тегаво, но се надявам и това да мине.
Не се справям с яденето и ставам все по дебела, Жгмъцке дай да вземем да пробваме един, два дни с тоя режим, все едно кило ще свалим?
На работа продължава да е тегаво, но се надявам и това да мине.
Не се справям с яденето и ставам все по дебела, Жгмъцке дай да вземем да пробваме един, два дни с тоя режим, все едно кило ще свалим?
Ок, но май подготовката е поне 24 часа ? Нъл се кисне туй жито ?
Жгмъци, аз купувам грухана пшеница. Претеглям 100 гри измивам добре. Слагам в термос и заливам с гореща вода. Това е към 19,00 - 20,00 часа. На сутринта термоса е пълен с житце, готово за "грухане" 
Четох нещо за киснене 24 часа...
Жгмъци, аз купувам грухана пшеница. Претеглям 100 гри измивам добре. Слагам в термос и заливам с гореща вода. Това е към 19,00 - 20,00 часа. На сутринта термоса е пълен с житце, готово за "грухане"
Четох нещо за киснене 24 часа...
Препоръчани теми