Публикувана: 15 дек. 2021, 22:49 ч.
Последно мнение: 11 ян. 2022, 21:12 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 45

27 555
748
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват шотландските яйца?
Какво означава WFPBD за ИР и диабет?
Какво представлява HOMA индексът и как се изчислява?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват шотландските яйца?
  
  Шотландските яйца са вид яйчена обвивка, приготвена с овкусена кайма, която обикновено се овалва в галета и се пържи. Това е вариант на кюфте, като вместо класическата форма, в тях е скрито цяло сварено яйце.
- Какво означава WFPBD за ИР и диабет?
  
  WFPBD означава диета на цели растителни храни с ниско съдържание на въглехидрати и без мазнини. Този вид хранене помага за контролиране на нивата на кръвната захар и намалява нуждата от инсулин при хора с диабет тип 2. Този режим на хранене се фокусира върху консумацията на здравословни, минимално преработени храни, за да поддържа стабилни нива на кръвната захар и да предотвратява усложнения, свързани с диабета.
- Какво представлява HOMA индексът и как се изчислява?
  
  HOMA индексът е показател, използван за оценка на инсулиновата резистентност. Изчислява се по формулата глюкоза/инсулин = 0,51. Този индекс може да помогне при диагностицирането и управлението на диабета чрез оценка на тялото за резистентност към инсулин.
- Какво представлява системата на отрицателните ВХ?
- Какво е хром и какви са неговите ползи?

# 180 19 дек. 2021, 19:33 ч.

Мнения: 45 015

Току що и аз ги отворих и пуснах клиповете.
При мен си тръгват без проблем.
Явно е при теб проблема. Виж от друг браузър, изчисти бисквитки, трошички, солети и всякакви такива неща.

# 181 19 дек. 2021, 19:56 ч.

Мнения: 18 539

При мен тръгва само първия - на Сара Холберг. Тези качени на dokumentalni.com не тръгват и при мен.

# 182 19 дек. 2021, 21:26 ч.

Мнения: 2 030

Цитат на: Skiorche в сб, 18 дек 2021, 23:17

Момичета, чета, чета и се опитвам да си давам отговори на много въпроси, от които за сега малко разбирам.😔
Та конкретно. Вече над 7-8 години застуди ли (средата на ноември) започват да ме нападат зверски нощни изпотявания.

Пробвай с Prim oil.На мен много добре ми действа с нощтни (и други )изпотявания.Успокоява ме .Доволна съм.

# 183 19 дек. 2021, 21:53 ч.

Мнения: 45 015

Ами не знам какво да ви кажа. Търсете в гугъл други източници на тези филми.

# 184 19 дек. 2021, 21:54 ч.

Мнения: 547

Цитат на: Елора в нд, 19 дек 2021, 19:33

Да, разнищих въпроса, смених браузъра.
През музила не ставаше. При мен работи в Интернет експлоръра.
Мерси!

# 185 19 дек. 2021, 21:58 ч.

Мнения: 18 539

Този прим ойл е омега 6, само да си знаете.

# 186 19 дек. 2021, 22:23 ч.

Мнения: 45 015

Аз хром ползвам, отваря си ми ги.

# 187 20 дек. 2021, 00:09 ч.

Мнения: 1 052

Не знам дали сте гледали лекции на този доктор, но са полезни
https://youtu.be/6zZBiTfIp4Q

# 188 20 дек. 2021, 07:38 ч.

Мнения: 547

Да бе, голяма съм шматка, хем служебно нон-стоп го повтаряме това, ако нещо забие, пробвай друг браузър, ама докато зацепя. Досега четях книгите, сега минавам на филмите!
Меря КЗ на гладно между 4.4 и 5.6, по-високата е по-скоро сутрин, по-ниската е след дълги часове неядене. Не съм доволна, особено от по-високата, пък и като знам, че глюкомерът показва занижено, хептен. След ядене досега не съм засякла проблем, нито на първи, нито на втори час, почти не се променя, но аз не смея да експериментирам много много. Вчера мушнах една зелена ябълка, напоследък си позволявам по малко от нея през ден през два, гледам да е 1/2, а не цяла.

По писаното от Скиорче не мога да коментирам, нямам ама грам познания по щитовидните въпроси.
Азара, апетит ли нямаш? Това не е ли по-скоро добре? Аз не бих се оплаквала. Снощи омуах 2 пилешки бутчета със само 2 суп.лъжици зелева салата, не се нахраних, после мушнах 30-тина грама сирене. Нещо голям глад напоследък, преди МЦ беше по-голям де, но и сега си е глад. Май неволно намалих салатите.

И аз мразя броене на калории и мерене, докторката ми иска така да го правя. Ще видим, като/ако се закучат нещата, ще му мисля.

Последна редакция: пн, 20 дек 2021, 07:53 от Минерва

# 189 20 дек. 2021, 09:09 ч.

Мнения: 581

Та даааааа.......сутрешна КЗ 4.9 Simple Smile

)))) ей Захаринка пак започва да слуша...хахха слава богу, че бая ми се беше стегнала душицата.....тъкмо бях понамалила тест лентите......за 1 седмица изхабих сигурно една кутийка........голям разход са.....
Минерва, не че нямам апетит, но когато не съм си приготвила нищо за ядене....и не ми се ядат определени неща, по-скоро съм склонна да гладувам...Аз тъкмо малко се поотпуснах и почнах даа изследвам и други храни как ми действат......ама сега не е много момента....когато намалям дозата метформин....ще почакат новите тестове Simple Smile

И мен ме плаши мисълта, че венозната кръв е по-висока...и като се събудя с 5.6-5.7, то си е направо над 6 реално Sad

Салатите и аз леко съм ги намалила......но аз съм си така....колкото и да обичам нещо, като го ям постоянно ми писва.....помня едно лято така ми беше втръснало от салати, че не бях близвала доста време.....

# 190 20 дек. 2021, 09:18 ч.

Мнения: 45 015

Минерва, кивито е с нисък ГИ. Хапвай от него.
Аз обаче си взимам по-твърдо киви. По-узрелите плодове мисля ,че са с по-висок ГИ.

# 191 20 дек. 2021, 09:24 ч.

В полите на Пирин планина
Мнения: 23 026

Много интересно клипче на д-р Берг за ползите от пиене на вода с лимон:

https://www.instagram.com/p/CXo3T2cMKIt/

# 192 20 дек. 2021, 09:27 ч.

Мнения: 45 015

Оф, тоя инстанграм не го понасям. Нищо никога не ми се отваря.
И като исках да си направя рег, ми позволи, но не ми позволява да се логна.
Непрекъснато зарежда сайта на бързи обороти. Всъщност като искам да се логна ми дава първо прозорче да се съглася с общите условия. Искам да кликна на него, но изчезва и после пак се появява. Трябва да се скролне до-долу, а не ми позволява, защото твърде бързо презарежда. И през другия браузър пробвах.
Няма ли Берг в тубата въпросното клипче?

# 193 20 дек. 2021, 10:06 ч.

Мнения: 547

Цитат на: Елора в пн, 20 дек 2021, 09:18

Е така поне бях чела за бананите, че по-зелените били сравнително добре.
За кивито не знаех, мерси. По едно време четях списъка с ГИ и ГТ, ама го позарязах. Май трябва пак, че и аз като Азара имам проблем с еднообразието и взеха да ми писват нещата, трябва да изнамеря нови продукти.
Иначе за плодовете съм чела боровинки, малини, къпини, ягоди /горски плодове/ + зелена ябълка... Като цяло този месец-месец и половина съм яла само последната седмица ябълка, с изключение на тиквата в началото, която между другото е с висок ГИ, но нисък гл. товар, но т.к. още не съм чела подробно за нея, я държа настрана.

# 194 20 дек. 2021, 10:18 ч.

Мнения: 26 297

Елора, би трябвало да ги има в youtube и във FB неговите клипчета също, потърси го по заглавието. Интересни са и неговите доста, хубаво обяснява, само е леко дразнещо като има негова си линия добавки че си ги рекламира кажи речи във всяко клипче, поне напоследък много ми скачат в очите. Не е агресивна реклама ама си прави впечатление, особено както напоследът пуска видеа като невидял. Не че имам кога да ги изгледам всичките но ми прави впечатление че постоянно имам по нещо в известията.

Препоръчани теми

Вега тест Елхово

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 94

Лунна диета - тема 6

Причина:

Причина: