Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 46

  • 16 517
  • 733
  •   1
Отговори
# 285
  • Мнения: 19 313
В началото можеш да ги правиш дори и на стена.

# 286
  • Sofia
  • Мнения: 21 808
Подобие на лицеви опори правя с подпиране на ръцете на стабилна маса или перваз...

# 287
  • Мнения: 31 575
Във фейсбук твърдят, че добавката ставала и за ИР. Аз пия холестемин след хранене с тученица, хром и цейлонска канела по лекарско предписание. Ендото каза, че е помагало на други пациенти. Аз не мога да кажа нищо. Ще видя края на другия месец какво е положението, когато си пусна изследвания. Обременяване ще правя евентуално чак юни, за да е минала 1 година от предишното и когато вкарам инсулина на гладно в норма, както и кг. Иначе само ще си тровя организма.😩

# 288
  • Мнения: 19 605
Цейлонска канела използвам в количества само за овкусяване (всякаква канела така използвам) и не ежедневно. Иначе аз лично не се чувствам добре от по-големи количества, постоянно съм замяна, пада ми КЗ, а и може да има стимулиращ ефект върху инсулина. При диабет и ако човек се чувства добре, може и да е ок. Но аз след капсулите с канела нямах сили, виждах леко замъглено, трябваше все да хапна нещо и то не нещо особено нвх- а реално не бях толкова гладна...

# 289
  • Мнения: 31 575
Цейлонска канела използвам в количества само за овкусяване (всякаква канела така използвам) и не ежедневно. Иначе аз лично не се чувствам добре от по-големи количества, постоянно съм замяна, пада ми КЗ, а и може да има стимулиращ ефект върху инсулина. При диабет и ако човек се чувства добре, може и да е ок. Но аз след капсулите с канела нямах сили, виждах леко замъглено, трябваше все да хапна нещо и то не нещо особено нвх- а реално не бях толкова гладна..
Аз съм с ИР, не с диабет. Има 100 мг канела в 1 таблетка. Основното е тученица - 350 мг.

# 290
  • Мнения: 19 605
И аз съм с ИР, не с диабет. 🙃 Канелата на мен не ми влияе добре в добавки.
Ехе, новият глюкомер имал и USB изход отстрани 😁 Приложението е достъпно и за мен май, може да го сваля. От приложението мога да си следя резултатите, мисля мога и да променям и настройките на глюкомера оттам...както и обратно. Брей, брей...😁

Последна редакция: ср, 19 яну 2022, 18:28 от dolce miele

# 291
  • Габрово
  • Мнения: 6 503
И аз съм с ИР, не с диабет. 🙃 Канелата на мен не ми влияе добре в добавки.
Ехе, новият глюкомер имал и USB изход отстрани 😁 Приложението е достъпно и за мен май, може да го сваля. От приложението мога да си следя резултатите, мисля мога и да променям и настройките на глюкомера оттам...както и обратно. Брей, брей...😁
Така ги правят вече всякакви такива. Глюкомери, апарати за измерване на кръвно налягане, смарт да са там.
При мен приложението за фитнес гривната има опции да свържа към него смарт кантар от същата марка и незнамсикакви още устройства, дето не знаех и че съществуват Grinning (Смарт обувки било, моля ви се... що ли ми трябваше да проверявам). Че и на смарт кантара (не че имам такова животно) да съм застанела на един крак на кантара да ми било проверявало как съм с равновесието. Със затворени очи. Аман. Joy

# 292
  • Мнения: 24 561
Пробвала съм на стена, никакво натоварване няма.
Нито на маса.
Най-ми е добре на пода с подпрени колене. Ще започна и без подпрени колене, но малко бройки да не се претоварвам.

# 293
  • Мнения: 19 605
Натка, и смарт обувки ли имало...🤣 Другият глюкомер има един режим в който май само датата и часа могат да се сменят+ показва и
средна стойност на КЗ за 7 и/или 14 дни, а другият режим с повечето настройки беше достъпен само за диабетици (т. е. редовно боцкащи се). Поне така го помня. Затова действах с базовия режим на работа.

# 294
  • Габрово
  • Мнения: 6 503
Имало явно и такива обувки, не мисля че искам да знам какво могат да правят пък те. Ако чуя някъде че правят и сервират кафе сутрин, може да си взема Grinning За друго съм пас.
Разнасям си крачкомера на ръката и да ме следи там как спя и да ме буди в подходящ момент за лесно събуждане. Стига ми толкова смарт чудесии закачени по мен, благодаря.
Скрит текст:
Приятел има предходния модел на моята гривна, питаше ме какво по-ново има че се чудеше искали най-новата. Казах му - ми има да си следя месечния цикъл в приложението и разпознава 30 различни режима там за спорт, пък твоята само 11.
Набързо отсече - А, благодаря, аз цикъл нямам а пък тия режими и така са ми с 11 повече отколкото ми трябват! Joy
Че и аз малко така, тая чудесия за сериозно и редовно спортуващ човек сигурно е много удобна и полезна. Само че този човек не съм аз.

# 295
  • Мнения: 19 605
Днес за първи път ядох кейл- задушен в зехтин и малко вода, леко посолих. Добавих към хек (приготвен по същия начин- в същия тиган  веднага след кейла сложих хека):

Много ми хареса комбинацията. Кейлът ми наподобява едновременно на зеле, савойско зеле, броколи (листа) и спанак...Следващия път ще му сложа люспички лютив пипер, че сега забравих.

# 296
  • Мнения: 18 395
А бре алооо, що не казвате че има нова тема?!
20 страници назад съм егати. Отивам да чета.

# 297
  • Мнения: 19 605
Миоки, от поне 2 дни се чудя къде си...😄🤗

# 298
  • Мнения: 24 561
А бре алооо, що не казвате че има нова тема?!
20 страници назад съм егати. Отивам да чета.

Ма аз казах. На края на предишната тема Stuck Out Tongue Winking Eye

То и аз днес се питам Миоки къде изчезна.

# 299
  • Мнения: 18 395
Не знам коя е Невена, тя ще ти обясни сигурно. И не знам доколко мога да коментирам резултатите подробно в тази тема, има друга, а и дали искаш да ги коментирам въобще. Не съм и казала, че не ти е наред нещо, а че може да проследиш някои неща за оптималност...ако искаш. Иначе на мен лекари редовно ми казват, че съм си "добре", дори за стойности над лабораторна норма 😃 и да ги видим как ще са следващата година. Златното правило е, че не трябва да си близо до горна или долна граница.

Значи някой да ми каже, че не знае коя е Невена Виролан падам от стола Joy
Тя знае много повече от мен. Гуруто на темата.
Нямам против да се коментира. Няма да се сърдя, затова съм ги сложила.
Ама за реф. стойностите искам обяснение особено за холестерола.
Чакам я да дойде. Писах и на лс.

Урина с pH 5 не бях виждала. 😳
Ми толкова е била винаги.
Преди като ядях В, даже и уж само полезни е била 5,5.
Невена все ми пили за това пх. Аман вече Joy

О, виждала съм. При много готвено месо и други киселинни храни...

Това не го приемам.
Миоки тук яде всеки ден месо, а аз максимум 3 пъти в седмицата. Другото са ми яйца, гъби, малко сирене, извара.
Ми какво да се прави. Такъв ми е режима. Така си подържам теглото.
А кои храни са алкални? Защото съм чела за тях. Ама знаеш ли, че ако седна да ям алкални, ще стана пак 100 кила.
Така че колко да са хубави.
Пък съм и чела, че и кафето е киселинно, не само месата. И цигарите.
Така че много са факторите.
Знам, че лимонът е алкален много. Но съм алергична малко и ако ям често ще стане много лошо.
Плодовете също, ама аз много плодове не мога да ям.
Ако спра да ям салатки с всеки протеин представям си какво ще стане.
Никога не съм си мерила рН на урината и не знам колко ми е от ядене на месо и животински продукти. Салати не ям нито плодове и проблеми с алклизиране и киселизиране също, до колкото ми е известно. И кафе доста пия. Трябва д  съм доста кисела значи Simple Smile
Какви проблеми може да има човек с урина рН 5?

Е ми викам си, никой не пише и понеже имам доста работа тия дни съм разсеяна и не зацепих, че явно нещо съм изпуснала.

Общи условия

Активация на акаунт